Ezek az ételek felnőttkori pattanásokat okozhatnak, új tanulmányi eredmények

hogy

A szakértők rendszeresen járnak előre-hátra, hogy van-e összefüggés a pattanások és az étkezési szokások között. Egy új tanulmány azonban azt sugallja, hogy bizonyos ételek társulhatnak fellángolásokkal.

A tanulmány, amelyet a JAMA Dermatology orvosi folyóiratban tettek közzé, 24 órás étrendi felmérések eredményeit vizsgálta, amelyek szerint 24 000, különféle életkorú - átlagosan 57 éves - felnőtt saját maga rögzítette. A vizsgálatban részt vevő minden egyes személy vagy pattanásokról számolt be, korábban szenvedett, de jelenleg nem, vagy soha nem szenvedett mindet.

A résztvevők között, akik azt mondták, hogy pattanásaik vannak, a kutatók összefüggést tudtak megállapítani az étrendjük között. Általában azok, akik fellángolódtak, arról számoltak be, hogy vagy olyan ételeket vagy italokat fogyasztottak, amelyek vagy magas zsírtartalmúak, magas cukortartalmúak, vagy a kettő kombinációja volt. Az eredmények soknak tűntek, mivel azok a válaszadók, akik azt mondták, hogy pattanásaik vannak, 54% -kal nagyobb eséllyel fogyasztanak olyan étrendet, amely gazdag vagy mindkét típusú ételben gazdag.

Ezen túlmenően a pattanások 76% -kal nagyobb valószínűséggel számoltak be legalább öt adag tej elfogyasztásáról az előző napon, mint azok, akik azt mondták, hogy korábban nem szenvedtek pattanásoktól. A pattanásos válaszadók jelenleg is több mint kétszer nagyobb valószínűséggel számoltak be legalább öt adag cukros ital elfogyasztásáról, és nyolcszor nagyobb valószínűséggel jelentettek teljes zsíros és cukros ételek fogyasztását.

Míg e tanulmány eredményei ígéretesnek tűnnek, néhány fontos elvárást érdemes megfontolni, mielőtt konkrét következtetésekre vonnánk. Először az étrendi felmérést saját kezűleg rögzítették, ami azt jelenti, hogy azok, akik határozottan hisznek abban, hogy az étrend szerepet játszik a bőrük egészségében, hajlamosak voltak az előző nap elfogyasztott adatok téves bejelentésére. Az elfogultság végül is súlyosan torzíthatja a vizsgálat eredményeit.

Másodszor, azok, akik azt mondták, hogy pattanásaik vannak, jelenleg hibás diagnózissal rendelkezhetnek, ami szintén pontatlan következtetésekhez vezethet. Harmadszor, más tényezők tulajdoníthatók az ember pattanásainak, amelyeket ebben a tanulmányban nem mértek, például a szennyezés szintje.

Ami a legfontosabb, hogy egy ilyen tanulmány valóban csak asszociációt tud azonosítani, nem okozati összefüggést. Más szavakkal, a tanulmány összefüggéseket tárhat fel a táplálkozási szokások és a pattanások gyakorisága között, amelyeket különféle emberek jelentettek, azonban nem bizonyítja, hogy ezek a szokások okozzák az egyes egyének pattanásait.

Röviden, a magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú ételek és italok eltávolítása az étrendből javíthatja a bőr egészségét, de lehet, hogy egyáltalán nincs hatása. Az étrendről és az egészségügyi eredményekről szóló új tanulmányok részletesebb ismertetéséhez iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy tájékozódhasson.