Cikkek

Jim Brewster, 2011. november 11

Mi az Ecdysterone?

Az ecdysterone, más néven béta-ecdysterone vagy 20-Hydroxyecdysone) egy növényi kivonat (vagy növényi szterin, amelyet néha ecdysteriodnak is neveznek), amelyet a rhaponticum carthamoides-ból nyernek ki. Vegyületként létezik olyan gyógynövényekben, mint a Rhaponticum/Leuzeae és a Cyanotis vaga. Több növényben és rovarban több mint 150 ecdysteroidot azonosítottak. Az Ecdysterone Oroszországból fejlődött ki. Az oroszok versenyek előtt odaadják sportolóiknak, hogy maximalizálják az anabolikus szteroidok teljesítményét. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az ecdysterone egy erős anabolikus szer, amely fokozhatja a fehérjeszintézist, növelheti a nitrogén visszatartást és ezáltal növelheti a sovány izom méretét. Ez egy másik kis kiegészítő kategória, csak néhány választási lehetőséggel. Amikor ez először megjelent a piacon, erősen reklámozták, mint a következő nagy dolgot, de soha nem követték igazán a kiegészítő felhasználókkal, és most, bár még mindig elérhető, nem tartja azt a magasztos helyet, amelyet valaha tett. Minden olyan terméket érdemes megvizsgálni, amely a fehérjeszintézishez kötődik, mivel a fehérjeszintézis kritikus fontosságú az izomnövekedés szempontjából.

Előnyök és bizonyítékok

Növeli a fehérjeszintézist
Növeli a nitrogénvisszatartást
Hasznos lehet a zsírvesztésben
Segíthet a koleszterinszint csökkentésében

Mivel az első két előny annyira erősen kötődik az izomnövekedéshez, az ecdysterone erős izomméretnövelő tulajdonságokkal bírhat. Mi a fehérjeszintézis és a nitrogén, és miért olyan fontosak az izomnövekedés szempontjából? A fehérjeszintézis az izmok felépítésének módszerére utal - nagyon fontos! A nitrogén a fehérje eleme, és kapcsolódik a test fehérje-egyensúlyához, amelyet általában pozitív vagy negatív nitrogén-egyensúlynak neveznek - van-e elegendő ahhoz, hogy az izomnövekedést megalapozza, vagy kevés-e, hogy katabolikus környezetet eredményezzen izomszövet? Tehát, ha elősegíthetjük a fehérjeszintézist, elősegíthetjük az izomnövekedést, és ha a nitrogénvisszatartást, akkor elősegíthetjük az izomnövekedés környezetének kialakítását.

Vessünk egy pillantást néhány elemre:

Syrov és Kurmukov (1976) orosz kutatók korai kutatásai azt találták, hogy az ecdysterone anabolikus aktivitással és fokozott fehérjeszintézissel rendelkezik. Állatkísérletek patkányokon és japán fürjekön egyaránt jelentős anabolikus hatásokat mutattak ki (Slama és mtsai., 1996; Dinan, 2001). Úgy gondolják, hogy az ecdysterone anabolikus hatást fejt ki emberben is (Chermynkh et al., 1988; Simakin et al., 1988; Bizec et al., 2002; Chen et al., 2005).

Egy orosz kutatás (Chermynkh et al., 1988) összehasonlította a methandrostenolone, egy erős anabolikus szteroid és az ecdysterone izomépítő tevékenységét. Kimutatták, hogy az ecdysterone anabolikusabb hatással volt az izom kontraktilis fehérjéire, mint a methandrostenolone.

Ugyanebben az évben egy másik orosz kutatócsoport (Simakin és mtsai., 1998) az ecdysterone és a magas fehérjetartalmú étrend együttes hatásait vizsgálta. Megállapították, hogy amikor a sportolók magas fehérjetartalmú étrendet kombináltak az ecdysteronnal, a sovány izomtömeg 6-7% -kal nőtt, a testzsír pedig 10% -kal csökkent.

A kutatók azt is megállapították, hogy az ecdysterone hozzájárulhat a vércukorszint csökkentéséhez anélkül, hogy megváltoztatná az inzulinszintet (Yoshida et al., 1971; Chen et al., 2005). Egy nemrégiben végzett tanulmányban az ecdysterone csökkentette a vércukorszintet, amikor a normál (5,5 mmol/l) és a mérsékelt tartományban (11,1–16,7 mmol/l) volt, de nem akkor, amikor a magas tartományban volt (22,2 mmol/l). Ezért előnyös lehet a II-es típusú cukorbetegség kezelésében, és elősegítheti a fogyást. Az ecdysterone daganatellenes tulajdonságokkal is bírhat (Konovolova et al., 2002), és erős adaptogénként és antioxidánsként működhet (Kuzmenko et al., 1997; Kuz’menko, 1999).

Bár nincsenek közvetlen humán vizsgálatok, ezek az eredmények ígéretesnek bizonyulnak.

Ecdysterone kiegészítők, időzítés és adagolás

Az Ecdysterone önálló termékként és olyan formulakészítmények részeként kerül forgalomba, mint például a prohormon-helyettesítő termékek, egy újabb kategória, amely megpróbálja kitölteni a közelmúltbeli prohormon-tilalmak által hagyott videókat. Megtalálható egy olyan termékben is, amelyet női zsírvesztés elősegítésére terveztek. Kapszulaként vagy tablettaként kerül forgalomba, nem láttam por alapú termék részeként. A magas fehérjetartalmú étrend fontos, ha ezt a terméket használja, és naponta 1-2 alkalommal kell bevenni fehérje étkezés közben. Az ajánlott adag 300 mg/fül vagy kupak. Egyes címkézési irányok eltérhetnek a fenti javaslattól, és az adag változhat, de a 300 mg-ot tekintik optimális dózisnak. Mint mindig, olvassa el a címkét használat vagy vásárlás előtt!