Echinacea: Mit kell tudnom róla?

Az Echinacea egy virágos növény, amely az Egyesült Államokban és Kanadában növekszik. Tengeri virágnak is nevezik. A százszorszép növénycsalád tagja. Az Echinacea évszázadok óta népszerű növényi gyógymód. Ma gyakran használják megfázást, torokfájást vagy influenzát okozó vírusok megelőzésére vagy kezelésére.

Az echinacea termékeket megtalálhatja a legtöbb drogériában vagy egészséges élelmiszerboltban. Teák, kapszulák, tabletták, folyékony kivonatok vagy szárított gyógynövények formájában kerül forgalomba. Ez az egyik legnépszerűbb gyógynövény az Egyesült Államokban.

Út a jobb egészséghez

Sokan használják az echinacea-t étrend-kiegészítőként olyan fertőzésekre, mint a nátha. Úgy vélik, hogy stimulálja az immunrendszert. Ez segít a szervezetnek jobb munkát végezni a fertőzés ellen. Ez azt eredményezheti, hogy a betegség nem tart olyan sokáig. Néhány ember akkor veszi be, amikor jól van, hogy megakadályozza a fertőzést.

Ha megfázását vagy influenzáját echinacea-val kívánja kezelni, először beszéljen háziorvosával. Ezenkívül feltétlenül végezze el a kutatását. Az FDA-nak nem kell jóváhagynia az étrend-kiegészítőket, mielőtt azokat értékesítik. Egyes kiegészítőkben az összetevők nem egyeznek a címkén leírtakkal. Keressen egy olyan céget, amely minőségi teszteket végez a termékeivel. Akkor tudni fogja, hogy helyesen cselekszik.

Gondosan olvassa el a csomagolás címkéjét. Az Echinacea sokféle erősségben és dózisban kapható. Keverhető más kiegészítőkkel is. Kövesse a csomagon található utasításokat. Csak az ajánlott adagot vegye be. Az ajánlottnál nagyobb mennyiség veszélyes lehet.

A legtöbb márka szerint kerülni kell az echinacea éhgyomorra történő bevételét. Javasoljuk, hogy étellel vagy egy nagy pohár vízzel vegye be. Ne vegyen be echinacea-t néhány hétnél tovább. A hosszú távú biztonságot nem vizsgálták alaposan.

Az echinacea vagy más kiegészítők szedése előtt beszéljen kezelőorvosával. Meg tudja mondani, hogy ez befolyásolja-e bármely más szedett gyógyszert. Azt is javasolhatják, hogy milyen adagot vegyen be.

Az összes növényi terméket kisgyermekektől elzárva tartsa. Hűvös, száraz helyen tartsa őket, hogy ne veszítsék el a hatékonyságukat. Ne tárolja azokat forró és párás fürdőszobákban.

Fontos dolgok

Működik?

Számos tanulmány készült az echinacea közönséges megfázásra gyakorolt hatásáról. Eddig a kutatók nem találtak meggyőző bizonyítékot annak hatékonyságára. Nem hiszik, hogy ha megfázással jön le, lerövidíti a beteg idejét. Ha jól van, kissé csökkentheti a megfázás esélyét.

Melyek a mellékhatások?

Az echinacea kisebb mellékhatásokat okozhat. Ezek lehetnek gyomorrontás, hányinger és szédülés. A súlyos mellékhatások közé tartoznak az allergiás reakciók, például kiütés, duzzanat és légzési nehézség. Ez súlyosbodhat is asztma tünetek. Azonnal beszéljen orvosával az esetleges mellékhatásairól.

Néhány ember allergiás a százszorszép család növényeire. Ide tartozhatnak a százszorszépek, a parlagfű, a körömvirág vagy a krizantém. Ez nagyobb kockázatot jelenthet az echinacea elleni allergiás reakcióra.

Ki ne szedje az echinacea-t?

Az Echinacea általában biztonságos, de nem mindenki számára. Ne szedje az echinacea-t, ha a következő állapotok bármelyike fennáll:

autoimmun rendellenesség (például lupus)
sclerosis multiplex
emberi immunhiányos vírus (HIV) fertőzés
szerzett immunhiányos szindróma (AIDS)
tuberkulózis.

Ezenkívül nem szabad echinacea-t szednie, ha immunszuppresszánsokat szed. Kölcsönhatásba léphet ezekkel a gyógyszerekkel.

Az echinacea szedése előtt beszéljen kezelőorvosával, ha az alábbiak bármelyike vonatkozik Önre.

Rendszeresen más gyógyszereket szed, vagy krónikus állapot miatt kezelik. Az Echinacea kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel. Csökkentheti hatékonyságukat, vagy nem kívánt mellékhatásokat okozhat.
Alkoholt fogyaszt, dohányzik vagy illegális drogokat használ. Ezek az anyagok befolyásolhatják az echinacea működését.
Ön terhes vagy szoptat.