Édes burgonya hajdina hamburgerek
Vegetáriánus hamburger receptet keres? Próbálja ki ezeket az édesburgonya hajdina hamburgereket! Tökéletesek mindazok számára, akik húsmentes receptötleteket keresnek, valamint vegánoknak.
Srácok, most, mivel ezek a vegánoknak is megfelelnek, ez nem azt jelenti, hogy nem fogjátok élvezni őket! Talán kevesebb húst próbál megenni, esetleg vannak vegetáriánus/vegán barátaid, esetleg szeretsz új dolgokat kipróbálni ...
Ebben az esetben ezek az édesburgonya hajdina hamburgerek az Ön számára!
És itt vannak további hús nélküli receptek:
- Sárgarépa brokkoli sütemények (finomak és hamburgerekké is alakíthatók)
- Édes burgonya hash
- Az édesburgonya lapos kenyér a kedvencem és az egyik legkönnyebben elkészíthető lepénykenyér!
- Buddha tál
Hogyan készítsünk hajdina hamburgert
Most az előkészítés könnyű, de ez nem az egy serpenyős fajta előkészítés. E sós hajdina hamburgerek elkészítéséhez először az édesburgonya és a hajdina főzésével kell kezdenie. Az édesburgonya főzése körülbelül 10-15 percet vesz igénybe. Lehet, hogy a hajdina kevesebb vagy több kell. Javaslom a csomag utasításainak betartását.
Közben felkockázzuk a hagymát, meghámozzuk és felaprítjuk a sárgarépát. Közepesen alacsony lángon átsütjük áttetszővé. Ha kész, kapcsolja le a tüzet és tegye félre.
Most szerezze be az élelmiszer-feldolgozót, és adjon hozzá főtt és lecsöpögtetett édesburgonyát, hajdina, pirított zöldségeket, curry-t, fűszereket és petrezselymet. Feldolgozás az impulzus gomb segítségével. Ez nem tarthat sokáig, ezért javaslom a processzor megtekintését. Ha túl sokáig hagyja futni, túl pelyhes textúrát kap. Ebben az esetben a durva textúra nem rossz dolog.
Ha nincs konyhai robotja, vagy nem akarja használni, akkor először egyszerűen egy tálba pépesítse az édesburgonyát, majd adja hozzá a többi hozzávalót. Keverje össze jól, és kész.
Csak annyit kell tennie, hogy ezt a keveréket édesburgonya hajdina hamburgerré változtatja és megsüti:
Bélelje ki a tepsijét sütőpapírral.
Vegyünk egy részét a keverékből, és formázzunk golyóvá. Helyezze a tepsibe, és nyomja le, hogy pogácsát képezzen. A vastagság és a méret teljesen rajtad múlik. 6 nagy pogácsát kapok ebből a keverékből. Tehát hat hamburgert készíthet, ha akar.
Hasznos tippek
- Ezeknek a hajdina hamburgereknek az állaga nem hasonlítható össze a húsburgerekkel, így azok, akik vegetáriánus hamburger receptet keresnek, amelynek íze marhahamburger,.
- Kívül ropogós, belül puha.
- Az édesburgonya mennyisége csökkenthető.
- Használjon bármilyen típusú hagymát, amely tetszik - fehér vagy vörös vagy újhagymát.
- Ne hagyja ki a petrezselymet - ez az egyik legfontosabb összetevő, valamint a curry por.
- Ezek a hús nélküli hamburgerek túl puhák ahhoz, hogy serpenyőben/serpenyőben megsüthessék őket. Hidd el, nem leszel elégedett az eredményekkel.
- Édes burgonya pudingélelmezési hálózat receptje Trisha Yearwood élelmiszerhálózat
- Édes burgonya rakott recept EatingWell
- Csemegekukorica zabpehely őszibarack recept főzőfénnyel
- Cseresznyefa kefir turmix recept - Liszt az arcomon
- Édesburgonya Hash Power Bowl a Leaf Nutrisystem blog