Édes burgonya rakott

A fahéj, a szerecsendió és a gyömbér vanília kivonattal kombinálva az édes burgonya finom háttere. Használjon konzerv édesburgonyát, ha nincs kéznél egész édesburgonya. Ez a recept nagyszerű lenne hálaadáskor.

Hozzávalók

4 édesburgonya (kb. 1 font)
3 tojásfehérje
1/2 csésze cukor
1 párologtatható tej, zsírmentes (12 uncia)
1 evőkanál vanília kivonat
1 teáskanál fahéj
1/2 teáskanál szerecsendió
1/2 teáskanál gyömbér

Útmutatások

1. Öblítse le az édesburgonyát hideg folyó vízben, és szúrja át villával.

2. Mikrohullámú édesburgonya teljes erővel, kb. 15 percig. Sütés közben fordítsa őket félúton.

3. Melegítse elő a sütőt 400 fokra. Távolítsa el az édesburgonya bőrét, és kézi verőgéppel vagy konyhai robotgéppel nyomja össze. Hozzáadjuk a többi hozzávalót, és simára keverjük.

4. Öntsön keveréket egy 8 hüvelykes tepsibe. Addig sütjük, amíg a rakott közepe szilárd lesz, kb. 40 percig.

5. Vegye ki a serpenyőt a sütőből. Hagyjuk 5 percig állni, majd vágjuk 10 négyzetre.

6. Forrón tálaljuk. Hűtsük le a maradékot.

Megjegyzések

Kísérletezhet konzervált édesburgonya használatával.

Tudj meg többet:

Food and Health Communications, Inc.

Táplálkozási információk

MyPlate Food Groups

Hozzászólások

Itt tekintheti meg a megjegyzés-irányelveket.

Az 1995-ös papírmunka-csökkentési törvény szerint az ügynökségek nem folytathatnak és nem szponzorálhatnak, és egy személynek nem kötelező információgyűjtés, kivéve, ha az érvényes OMB ellenőrző számot mutat. Az információgyűjtemény érvényes OMB ellenőrző száma: 0584-0624. Az információk kitöltéséhez szükséges idő függ a beküldött erőforráshoz való viszonyától. Becslések szerint a teljes felmérés kitöltése 11 percet vesz igénybe. Ide tartozik az utasítások áttekintése, a meglévő adatforrások keresése, a szükséges adatok összegyűjtése és fenntartása, valamint az információgyűjtés befejezése és felülvizsgálata. Lejárati idő: 20.05.31