Édesség rabja: Hogyan kerülhető el a cukor utáni vágy

Mindenki tapasztalta a vágyat bizonyos ételek, különösen az édességek iránt.
Az egyedülálló Almased formula az étvágyszabályozó hormon - a ghrelin - támogatásával működik a vágyakozás kiküszöbölésére.
A finomított cukor erős kábítószer, és ugyanolyan függőséget okozhat, mint a kokain.
Ha az édesség utáni vágy az éhséggel párosul, szinte lehetetlen ellenállni.
TIPPEK: "Csak mondj NEM" a gyorsételekre, csinálj kardiózást, fogyassz egészséges fehérjét, ne használj mesterséges édesítőszereket, próbálj meg böjtölni az Almased tervvel.
A legjobb tipp: Használja az Almased Shake-et a vágyakozás megszüntetésére, az éhséghormonok kiegyensúlyozására, az étvágy csökkentésére és 4 órán keresztüli teljes megtartására, valamint a pajzsmirigy működésének és az egészséges vércukorszint támogatásának.

Mindannyian ismerjük ezt az érzést - édességre vágyunk 14:00 órakor. pick-me-up vagy vacsora után a chill-out-and-relax módban. Valahogy csak "megtörténik" a késztetés, és úgy tűnik, hogy nem tudjuk ellenőrizni. Vagy tehetjük?

Kíváncsi vagy valaha: "Miért vágyom édességre?"

Joseph Mercola, MD, az 1 cukor az egyik leginkább addiktív élelmiszer-összetevő, mivel kiváltja az agy természetes opioidjainak termelését - ez a kulcs a függőségi folyamathoz.

Szélsőségesnek tűnhet, ha a csokoládé sóvárgást a heroin iránti vágyhoz hasonlítjuk, de ugyanazok az agyi régiók mindkét esetben érintettek. Az agyad három régiója - a hippocampus, az insula és a caudate - amelyek érzelmekhez, memóriához és jutalomhoz kapcsolódnak.

A finomított cukor még inkább függőséget okozhat, mint a kokain - a jelenleg ismert egyik leginkább függőséget okozó anyag.

A cukor nagyon erős gyógyszer

Megtanulhatja, hogyan kerülhető el a cukor utáni vágy, és az Almased a legjobb hely a kezdéshez. Az Almased 2 egyedülálló formulája több mint 30 éves erős tudományos kutatással rendelkezik, és segíthet az anyagcsere optimalizálásában és a sóvárgás kivédésében, támogatva a ghrelin éhséghormont.

Mit jelent, ha édességre vágysz?

Mi okozza az édes vágyat? 3 A vágy nem egyszerűen éhség, és fontos észrevenni a különbséget. Az éhség valódi jelzés a testedtől, amely energiát hív. Az édesség utáni vágy az agyad, amely valami olyan jutalomra szólít fel, amely sok dopamint szabadít fel a rendszerbe.

A kettős csalódás akkor következik be, amikor valami édesre vágysz, amikor éhes is vagy. Erős hajtóerővé válik, amelynek az emberek többsége nem tud ellenállni.

Anna Taylor, MS, RD, LD szerint 4 étkezés elhagyása vagy az étkezések közötti túl hosszú várakozás jelentős éhséghez vezet, ami minden olyan édesre vágyik, amelyre a kezedbe kerülhet. A nap késői részében a testbe tömve azt jelenti, hogy a kalóriák zsírként kerülnek tárolásra.

TIPP: Az éhség utáni sóvárgás kezelésére szolgáló egyik tipp az, hogy egészséges ételt eszik, és csak annyit mondjon, hogy „NEM” annak az édes ócska ételnek, amelyért a test üvölt. A fehérjében gazdag ételek, például hús, hal és tojás jót tesznek az éhség csillapítására, 6.

TIPP: Azonban a legjobb hosszú távú megoldás a cukor megszállásának kezelésére olyan egyszerű lehet, mint az Almased Shake beillesztése az életmódjába. Az Almased egy adagjának elfogyasztása után a szervezetben lényegesen alacsonyabb az étvágyszabályozó hormon, a ghrelin szintje. Ezenkívül a jóllakottsághoz kapcsolódó fehérje-peptid-tirozin-tirozin (PYY) magasabb tendenciát mutat az Almased elfogyasztása után, összehasonlítva egy szokásos étkezéssel.

Kombinálva az alacsonyabb ghrelin és a magasabb fehérjetartalmú PYY-koncentráció segít csökkenteni az étvágyat, hogy a test hosszabb ideig maradjon teljes. Ez is támogatja az általános fogyókúrás erőfeszítéseket azok számára, akik fogyókúrázhatnak. 7

Hallgassa meg, hogyan használta Wendy C. 8 az Almasedet arra, hogy kivágja vágyait a ballparkból:

„Az Almaseddel folytatott utam megváltoztatta az életemet. A program első szakaszában 12 kilót fogytam. Csodálkoztam az eredményeken és a szinte azonnal érzett energiamennyiségen. Csodálatosan éreztem magam. Nem voltam éhes; csak egészségeset enni akartam. "

- A rossz étel utáni vágyam már nem létezett.

„Amikor a családom hazavitt pizzát és édességet, képes voltam tartózkodni a csatlakozástól, és nem vágytam tovább édességre ... Nem tudok egy napot sem rázni; Hivatalosan 54 fontot veszítettem most, és még mindig SZERETEM az Almasest, mint valaha. ”

TIPP: Egy másik jó tipp a sóvárgás csökkentésére, ha feléled a kardió. 9 Aki rendszeresen gyakorol, az tudja, hogy a szív- és érrendszeri edzések jelentős mennyisége nagyszerű gyógymód a vágyakozásra.

Talán a mechanizmus az inzulinszint drámai csökkenésével függ össze, amely edzés után következik be. Mivel az inzulinszint megnövekedett tényezője a vágyakozásnak, ha az inzulinszint csökken, sok vágy pusztul el.

Mennyi idő alatt leáll a cukor utáni vágy?

A legtöbb embernek 8–12 órába telik, amíg teste elégeti a szervezetben tárolt cukrot glikogénként, elsősorban a májban és az izmokban. 10 A legtöbb ember soha nem meríti le glikogénkészleteit, mert a nap folyamán három vagy több ételt eszik, és állandó "ünnepi" módban vannak. Ez az életmód arra tanította a testedet, hogy a cukrot égesse elsődleges üzemanyagként, és hatékonyan elzárja a zsír üzemanyagként történő felhasználásának képességét.

Hogyan lehet megszabadulni az édes vágyaktól

TIPP: Az édes sóvárgás megszüntetése érdekében egyesek úgy harapják meg a golyót, hogy teljes mértékben kizárják a cukrot az étrendből. Hideg pulyka. Nincs türelmi idő, nincs fokozatos megszüntetés. Csak dobja le az összes édességet teljesen.

Tartsa szorosan zárva a fedelet a cukortartón, de ürítse ki a kamrát is. A tipikus feldolgozott élelmiszerek cukrot tartalmaznak, gyakran ott, ahol a legkevésbé várják:

Sós kekszek
„Egészséges” energiaitalok
Konzerv levesek Tészta szószok
Szaft
Mogyoróvaj
BBQ szósz és ketchup
Marinades

Mivel a cukor folyamatosan édességre vágyik, ha nincs vas akaraterőd, akkor az éhség hatására gyorsan lemondasz jó szándékodról.

Ekkor jön Almased megmentésre!

TIPP: Az Almased terv jelentősen csökkenti a vágyadat, segít éhség nélkül gyorsan fogyni és javítja az anyagcseréd egészségét.

TIPP: A mesterséges édesítőszerek nem a barátod! Sharon P. Fowler, MPH és szerző szerint: „A mesterséges édesítőszerek valóban növelhetik az inzulinszintet és csökkenthetik a vércukorszintet, ami ösztönözheti az éhséget és a meglévő kalóriákat a zsírsejtjeiben tárolhatja.”

Akár kényszeres cukorbetegségektől mentes életmódot szeretne kialakítani, javítja egészségét, akár fogyókúrás fogyókúra, szeretné tudni, hogyan lehet megfékezni az édes vágyakat anélkül, hogy a kellemetlenséget legyőzné.

A fogyáshoz nem kell éhen halnia

TIPP: Az egyik leghatékonyabb módszer a cukor utáni vágyakozás és a nem kívánt súly leadására az időszakos böjt, mivel ez segít a szervezetnek abban, hogy a cukor helyett elsődleges üzemanyagként zsírégetést állítson elő. Ha az elsődleges üzemanyaghoz nincs szükség cukorra, és ha a cukortárolói fogynak, a tested kevésbé vágyik rá. 13.

Ennek elérésének legegyszerűbb és legnépszerűbb módja a folyékony gyors, étkezés helyettesítő turmixokkal. Mindazonáltal nem minden étkezéspótló készül egyenlőnek, és a böjt alatt elfogyasztott turmixok minősége döntő fontosságú a sikere szempontjából.

Böjt Almaseddel

TIPP: Az Almased 4 fázisú ábra terve a gyors fogyás, a testsúly fenntartása és az egészséges életmód érdekében működik, amely a vágyadat a járdaszélre rúgja.

Az Almased Shakes segít megtartani a teljességet, és az energiaszintje magas marad, így nem érzi magát nélkülözöttnek vagy lassúnak. Az Almased segítségével megváltoztatja a hormonális környezetet, és a test és az agy "fogyni akar". Egyszerűen szólva, Almased:

Visszaállítja az anyagcserét és aktívan tartja
Segít a zsírégetésben és a sovány izomtömeg megtartásában
Támogatja az egészséges vércukorszintet és a pajzsmirigy működését
Akár 4 órán keresztül teli marad

Ha már alkalmazkodott a zsírhoz és egészséges testsúlyú, használja az Almased-et az ideális testsúly megőrzéséhez, és maradjon ellenállhatatlan cukor utáni vágyaktól. Ha Almased-ot iszol, az egész nap javuló fókuszt és energiaszintet észlelsz.

Mitől különleges az Almased?

Az Almased egy nem GMO szójafehérjéből, sovány tejben termesztett joghurtból és enzimekben gazdag nyers mézből készült étrend-kiegészítő. Az Almased számos rendkívüli hatást vált ki a szervezetben, amely optimalizálja az anyagcserét, segíti a test fogyását, és javítja az egészségi állapotot és a közérzetet.

A Wyomingi Egyetem tanulmányában kiderült, hogy a nyers méz aktiválja az étvágyat kontrolláló és elnyomó hormonokat - csökkenti a cukor utáni vágyat és potenciális súlycsökkentő hatásokat kínál.

Így is aggódnunk kellene az Almased cukráért?

Egy 50 grammos adag Almased 15 gramm joghurtból és mézből származó cukrot tartalmaz, egyedülálló, saját fejlesztésű fermentációs eljárással. A kis mennyiségű cukrot nagy mennyiségű fehérjével kombinálják és fogyasztják; csökkentve az Almased glikémiás indexét.

Az Almased alacsony glikémiás indexszel rendelkezik (27), a magas glikémiás indexű ételekhez képest csekély hatással van a vércukorszintre. A tudásért felelős vezérigazgató, Charles Shively, Ph.D., RPh, az AskDrS.org munkatársa szerint: "A cukornak ez a lassú felszabadulása az Almased-ben lehetővé teszi a test számára, hogy megfelelő inzulinszinttel reagáljon, segítve a testet a cukor hatékonyabb anyagcseréjében."

TIPP: Ez az ébresztésed! Az Almased Terv könnyen követhető, eltolja az utat a vágyakozásból, és gyors és észrevehető eredményt nyújt Önnek. Kezdje az életmódváltást az Almased-szel!

Próbálja ki Almasedet!

Megtalálható az Almased a Walgreens, a CVS, az Amazon, a GNC, a Swanson Health és a Lucky Vitamin oldalán. Ha beszélni szeretne egy képviselővel arról, hogy az Almased hogyan illeszkedhet az Ön életmódjához, hívja az ingyenes 1-877-256-2733 telefonszámot.

Források

Konig, D. és mtsai. (2012) Üzemanyag-választás és étvágyszabályozó hormonok a szójafehérje-alapú étkezés pótlásának bevétele után. Nutrition Journal 28 (2012), 35-39.