Edward-Elmhurst Orvosi Súlycsökkentő Klinika beteg: "Visszatért az életem"

Rachel Demma lefogyott 100 fontot, és már nincs magas vérnyomása, alvási apnoéja, prediabetesje vagy plantáris fasciitis.

Írta: Edward-Elmhurst Health, közösségi közreműködő

2016. március 8. 12:26 p m CT | Frissítve 2016. március 8., 12:30 p m CT

2014 őszére, Rachel Demma falnak ütközött. Morbidul elhízott és csalódott, szinte mindent megpróbált fogyni.

"Mindig is azon egészséges, túlsúlyos emberek közé tartoztam" - mondja a 44-es demervillei Demma. "Semmi orvosi problémám nem volt. Aztán elértem a 40-et, és hirtelen magas volt a vérnyomásom. Alvási apnoe volt. Prediabetikus voltam. Plandáris fasciitisem volt. Csak nem éreztem jól magam."

Műtét - vagy valami más?

Demma elmondta, hogy készen áll a műtét kipróbálására - de orvosa elmondhatta, hogy nincs teljesen benne az ötletben.

"Nagyon féltem" - emlékezett vissza Demma, hozzátéve, hogy hallott olyan történeteket, amikor emberek műtétet végeztek, majd az idő múlásával visszahízott. "Csak a műtét után és nem változtatva étkezési szokásain, ez nem fog kijavítani semmit, ha nem találja ki, miért van a probléma. Szerettem volna magam is megtenni."

Orvosa javasolta, hogy találkozzon vele Zaid Jabbar, orvos, Az Edward-Elmhurst Egészségügyi Orvosi Testsúlycsökkentő Klinika orvosi igazgatója és az Edward Medical Group belgyógyász orvosa.

"Egész életemben súlyproblémám volt. Nagyjából mindent kipróbáltam. Tudtam, hogy változtatnom kell, különben nem azért leszek itt, hogy lássam a gyerekeim felnövését" - mondta. - Úgy döntöttem, hogy átveszem az irányítását, bármi is legyen.

Az irányítás átvétele

Naperville, IL | Hírek | 1d

Joe Biden elveszítheti Fekete-Amerikát, ha felveszi ezt a srácot

MEGJEGYZÉS: Nincs elég készpénz a szövetségi kincstárban ahhoz, hogy túllépjen azon az érzésen, hogy ez a volt chicagói polgármester rossz Amerikának.

Első megbeszélésén Dr. Jabbar könnyű, kisebb életmódbeli változtatásokat tárgyalt a fogyás útjának megkezdéséhez.

Naperville, IL | Hírek | 1d

Joe Biden elveszítheti Fekete-Amerikát, ha felveszi ezt a srácot

MEGJEGYZÉS: Nincs elég készpénz a szövetségi kincstárban ahhoz, hogy túllépjen azon az érzésen, hogy ez a volt chicagói polgármester rossz Amerikának.

"Nagyon tetszett Dr. Jabbar. Nagyon meleg és barátságos volt. Nem éreztem magam ítélve" - mondja Demma. "Csak nagyon jól éreztem magam. Biztosított arról, hogy képesek lesznek megoldást találni a segítségemre. Korszakokban először éreztem reménykedést."

Egy hónap elteltével Demma és Dr. Jabbar ismét módosította rutinját.

"Határozottan hasznos volt számomra minden hónapban látni Dr. Jabbart. Csaknem egy évig csináltam ezt" - mondja Demma. "Fontos volt az elszámoltathatóság. Mindig nagyon pozitívan viszonyult az előrehaladásomhoz, és hajlandó volt módosítani a dolgokat vagy javaslatokat tenni, ha segítségre volt szükségem. Nagyon könnyű vele beszélni. Úgy éreztem, hogy most ért hozzá."

Végül változik

Dr. Jabbar szerint a fogyás egyik kulcsa, hogy állandóan megváltoztatja életmódját.

"A betegnek rá kell jönnie, hogy ez egy kétirányú utca" - mondja Dr. Jabbar. "Hajlandóknak kell lenniük, hogy segítsenek magukon. Nem számíthatnak arra, hogy bevesznek egy tablettát, és megvárják, amíg a súly leolvad. Ez egyszerűen nem történik meg."

Demma betartotta ezt a tanácsot, elhagyta a diétás szódát, hozzáadta a reggeli fehérjét és követte az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étkezési rendet.

Tizenhat hónappal később 100 fontot fogyott és körülbelül 50 fontra van a célsúlyától. Ráadásul korábbi egészségügyi problémái elmúltak.

"Minden nap több mint három liter vizet iszom, és egészségesebb ételekre vágyom. Nem igazán érzem magam diétázni, mivel mindent mérsékelten eszek" - mondja. "A férjem körülbelül 25 kilót fogyott. Olyan jó volt a családomnak. Több családi ételt készítünk, egészségesebbet főzünk és egészségesebbet eszünk."

A hosszú távú előnyökre összpontosít

Arra figyelmeztet másokat, hogy lassú haladásra számítsanak a tartós fogyás esetén.

"Amikor annyi súlyt kell elveszíteni, mint nekem, heti egy-két fontot leadva, nagyon nehéz motiváltságot fenntartani" - mondja Demma.

Elmondása szerint fő motivációs forrása a 9 és 7 éves gyerekei, és a félelem, hogy a súly által kiváltott szívroham vagy agyvérzés elveszi tőlük.

Demma szerint a következő lépés az edzőterembe való belépés és az edzés.

"A fogyás 90 százalékos étrend" - mondja Dr. Jabbar. "A testsúly fenntartása 90 százalékos testmozgás."

"Nem tudok elég jó dolgot mondani Dr. Jabbarról és a Fogyás Klinikáról. Visszatért az életem" - mondja Demma. "Szilveszterkor, amikor sokan hozták meg az elhatározásukat, úgy éreztem, hogy tavaly már teljesítettem, amit szerettem volna. Reménykedő és boldog vagyok."