Edzés utáni Mini-Kiwi éjszakai zab

2018. szeptember 19, írta Lynn 1 hozzászólás

utáni
*Hirdetés. Ezt a bejegyzést Nergi Mini Kiwi szponzorálja.

A mai nap a mozgásról szól. Tudom, hogy sokat beszélek a táplálkozásról, a receptekről és az egészséges táplálkozásról, de az egészséges életmódnak sokkal több van, mint az étel. A mozgás és a testmozgás egyaránt fontos. Számos oka van annak, hogy miért kell naponta mozgatni a testünket. Az egyik az, hogy a testmozgás az egész testet felrázza, ez a folyamat lehetővé teszi, hogy vérünk a test minden egyes sarkába elárasszon. És testünknek a vérkeringéshez nem kapcsolódó részeinek, például a csigolyáinknak is szükségük van mozgásra a megfelelő működéshez. A csigolyáink közötti extra sejtszerű folyadéknak mozgásra van szüksége, hogy egyenletesen terjedjen a tápanyagokra. Ezért a testmozgás hiánya gyakran hátfájásban jelentkezik.

Természetesen rengeteg más oka van annak, hogy többet gyakoroljon. A sport és a mozgás általában boldoggá tesz minket, mert felszabadítja az endorfinokat. Meditatív funkcióval is rendelkezik, segít abban, hogy lazábbak, koncentráltabbak és nyugodtabbak legyünk. Számomra a napi patkányok legalább minden másnapi gyakorlása egyszerűen nem okoskodás. Kisgyerekkorom óta.

Ha gyakran olvastad ezt a blogot, akkor tudhatod, hogy egy hatalmas reggeli ember vagyok, amikor dolgozni kell. Valójában elég furcsa, de - életemre - nem tudom felemelni a fenekem körülbelül 11 óra után. De rengeteg barátom van, akik teljesen fordítva vannak. Ha azt mondod nekik, hogy reggel 6-kor keljenek fel egy reggeli futásra, akkor az arcodba nevetnének.

Nem számít, ha reggeli vagy esti edző ember vagy, nekem éppen a megfelelő recept van. Könnyű kókuszos chia puding Nergi kivivel. Aha. Azok a cuuuute kis mini kivi. Mindig is nagy rajongója voltam a kivinek, de ezek az új mini kivi mindenképpen valami más. Hogy igazságos legyek, adj nekem bármit mini-ben, és örökké szeretni fogom. De ha táplálkozási szempontból nézem őket, a Nergi kiwi tökéletesen kiegészíti a chia pudingot magas C-vitamin tartalmával.
Az utóbbi időben teljesen elestem a Nergi Mini Kiwektől. Hívj őrültnek, de mindent miniatűrben szeretek. Mini muffinok, mini sütemények, mini konyhai segédeszközök ... nem számít mi ez, ha mini, akkor nekem is meg kell adnom. A Nergi Kiwis nagyszerű tulajdonsága, hogy megeszi a bőrt, tehát alapvetően olyan, mint a bogyók fogyasztása. Vagy használja őket az éjszakai zab tetejére, mint nyáron a bogyókkal, anélkül, hogy előbb meg kellene hámoznia a kivit.

Egyébként ezek az egynapos zabok minden vendéget lenyűgöznek. A mini kivi ragaszkodik az üveg tökéletességéhez, így töltheti az üveget éjszakai zabbal, és wow-hatást eredményez, nem fáradságot. Tehát ha lenyűgözni szeretné egy villásreggeli vendéget vagy esetleg a gyerekeit, készítse el nekik ezeket az éjszakai zabokat mini kivivel.