Egynapos juhar hajdina egy korsóban

Találkozz új reggeli barátommal - egy éjszakai juhar hajdina egy korsóban. Ennek a tartalmas, tápláló reggelinek elkészítése előző este csodálatos módja a reggeli megkezdésnek. Ez a recept energiát ad a testemnek, hogy felvegye a napomat. Csak egy kis előkészítéssel az előző este, imádni fogja ezt a fogd és menj szuper tápláló ételt.

A recept a hajdinával kezdődik, amelyet az összetevők összeállítása előtt előáztatott és leöblített. Ezt a receptet kétféleképpen próbáltam ki: az egyiket úgy, hogy előre kiszedtem és leöblítettem a hajdinát, a másikat úgy, hogy előbb nem áztattam be. Ne hagyja ki az előkészítést, mert enélkül kellemetlen utóíz keletkezett.

Szeretem az áztatott hajdina állagát. Még mindig van benne egy csomó. Nos, egy halk ropogás. Nem nehéz, mint a sült granola. Ez egy másik textúra, és ha egyszer kipróbálja, akkor tudja, mire gondolok.

Áztatási utasítások: adjon hozzá 2 csésze hajdinát 4 csésze vízhez. Áztassa 4 órán át, majd nagyon jól öblítse le szűrőn. Tárolja a hűtőszekrényben, amíg készen áll a használatra. Ön is oszthatja befőttesüvegekbe olyan receptek készítéséhez, mint ez. Az áztatott és leöblített hajdina kéznél tartása gyors reggelit biztosít.