Efedrin: felhasználások, mellékhatások és viták

Key Takeaways

  1. Az efedrin olyan gyógyszer, amelyet állítólag zsírégető hatása miatt alkalmaznak. Ez a vegyület természetesen előfordul az efedrai növényben, és lipolitikus, termogén és vérnyomáscsökkentő hatású.
  2. Azok a sportolók, akik bevették, köztudottan koffeinnel kombinálják, hogy fokozzák annak hatékonyságát. Ha ezeket a vegyületeket együtt használják, állítólag felgyorsítják az anyagcserét, növelik az energiát és csökkentik a fáradtságot.
  3. Az efedrin tablettákról beszámoltak a vérnyomás és a pulzus emelkedéséről, valamint álmatlanságról, remegésről, nyugtalanságról, hangulatváltozásokról és szorongásról.
  4. A káros hatások kockázata magasabb azoknál, akik szív- és érrendszeri problémákkal küzdenek és cukorbetegségben szenvednek. Ez a gyógyszer kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel is, különösen azokkal, amelyek befolyásolják a vérnyomást.

Jogi nyilatkozat: Az efedrin egy vitatott gyógyszer, amelyet az FDA betiltott. Ez a cikk nem a gyógyszer jóváhagyása, és csak áttekintési célokra szolgál.

A sportolók világszerte efedrint szedtek, hogy elveszítsék a testzsírt és több energiát kapjanak. Népszerű trend volt az úgynevezett ECA stacking, ahol az efedrint aszpirinnel és koffeinnel kombinálják annak hatékonyságának növelése érdekében.

Lipolitikus, termogén és stimuláló hatása miatt az efedrin célja a fáradtság elhárítása és a karcsú testösszetétel elősegítése. Ezeknek az előnyöknek azonban ára van. Végül is van egy oka annak, hogy az FDA még 2004-ben betiltotta az ezt a gyógyszert tartalmazó összes kiegészítést.

efedrin

Az efedrin tabletták továbbra is felhasználhatók orvosi célokra. Egyes fogyókúrázók és sportolók a feketepiacról vásárolják őket, ami tovább növeli az ezzel járó kockázatokat. A gyógyszerek ilyen forrásból történő beszerzése esetén fennáll annak a veszélye, hogy hibás vagy káros verziókat kap.

Ez a gyógyszer az idegrendszer stimulálásával működik, ami nagyobb energiát és mentális összpontosítást eredményez. Ismert, hogy erős termogén hatást mutat és fokozza a zsírégetést. Egy korábbi tanulmányban az alanyok, akik efedrint szedtek, megégtek 3,6% -kal több kalória 24 órán keresztül összehasonlítva a placebo csoporttal.

De hogyan működik az efedrin? A legfontosabb, hogy megéri-e kockáztatni? Olvassa tovább, hogy többet megtudjon!

Mi az efedrin?

Az efedrin az ephedra növényből származó, természetben előforduló vegyület, más néven ma huang.

Tudományos szempontból adrenerg receptor agonista, antihipotenzív, termogén és hörgőtágító hatású. A-ként is működik idegrendszeri stimuláns - akárcsak a koffein.

Orvosi szempontból ezt a vegyületet asztma, alacsony vérnyomás, orrdugulás és más gyakori betegségek kezelésére írják fel. Az alfa-, a béta1- és a béta2-adrenerg receptorok stimulálásával működik - magyarázza a Natural Products 2013-ban megjelent áttekintését.

Az FDA betiltották az efedra alapú fogyókúrás tablettákat, de az orvosi célú efedrin-szulfát továbbra is megvásárolható. Ezt a gyógyszert intravénásan adják be, hogy az érzéstelenítés előtt növeljék a vérnyomást.

A sportolóknak természetesen mérlegelniük kell anyagcseréjük fokozására és a zsírvesztés felgyorsítására. Vannak állítások, amelyek szerint az efedrin segíthet ebben, de lehet, hogy nem ez a legbiztonságosabb megoldás.

Hogyan működik az efedrin?

Zsírégetőként alkalmazva ez a vegyület növeli a noradrenalin felszabadulását vagy noradrenalin. Ennek eredményeként a pulzus és a vérnyomás emelkedik. Ugyanakkor az ember teste elkezdi lebontani a zsírt energiáért.

A noradrenalin az agyat is befolyásolja, ami fokozott mentális éberséget eredményez. Ugyanaz a hormon szabadul fel a harc vagy menekülés reakció során, amely beindul az akut stressz nyomán.

A megemelkedett noradrenalin-szint társul nagyobb energia, fokozott figyelem és jobb memória. Ha azonban az ember teste túl sokat termel ebből a hormonból, idegességet, szorongást, izomgörcsöket, nyugtalanságot, koncentrációs zavarokat és rossz alvást tapasztalhat.

A noradrenalin serkenti az üzemanyag glükóz felszabadulását és növeli a vázizmok véráramlását. Ezenkívül felgyorsítja a ketontestek termelését a ketogenezissel.

Azt mondták, hogy az efedrin segíthet a keto étrendben szenvedőknek a ketózis gyorsabb bejutásában. Az is segíthet az úgynevezett ketoinfluenza tüneteinek enyhítésében, hogy növeli a zsírsavakból származó ketontest-termelést, de megint vannak biztonságosabb módszerek ezeknek a hatásoknak az elérésére.

Az efedrin számos farmakológiai hatással is rendelkezik, írja a Pathway Medicine.

A gyógyszer összehúzza az erek simaizmát, tágítja a légutakat és csökkenti a fáradtságot. Fiziológiai hatásai hasonlóak az epinefrinéihez, de általában hosszabb ideig tartanak.

Efedrin használata zsírégetéshez?

A klinikai bizonyítékok alátámasztják az efedrin zsírégetést. Ez a gyógyszer nem égeti közvetlenül a zsírt, de növeli az anyagcserét és a zsír oxidációját.

Egy 2007-es vizsgálatban az alanyok, akik efedrint koffeinnel vagy pioglitazonnal, cukorbetegséggel szedtek, elvesztették Testzsírjuk 4,6-6% -a három hónapon belül. A triglicerid szintjük is csökkent.

Mint korábban említettük, az efedrint gyakran használják koffeinnel együtt.

Ezek a vegyületek szinergikusan működnek, és felgyorsíthatják a zsírvesztést. Kombinálva tehetik elnyomja az étvágyat és megakadályozza a jó koleszterinszint csökkenését a fogyáshoz kapcsolódik, egy régebbi, de releváns tanulmány szerint, amelyet az Obesity Research publikált.

Újabb kutatások azt mutatják, hogy a koffein és az efedrin a zsírtömeg jelentős csökkenését okozhatja. A tanulmány szerzői szerint az efedrin tabletták segíthetnek elveszíteni két font havonta legfeljebb hat hónapig használva.

Azoknál az elhízott személyeknél, akik ezeket a kiegészítőket szedték, a testtömeg 5,9% -kal, a testzsír pedig 9,6% -kal csökkent. Az eredmények még lenyűgözőbbek voltak, amikor leptint adtak a keverékhez.

Klinikai vizsgálatok során az efedrint és a koffeint tartalmazó étrend-kiegészítők jelentős testtömeg-csökkenést okoztak anélkül, hogy befolyásolták volna a sovány tömeget. Ez a kombináció állítólag segít megőrizni az izmokat és fenntartani az energiát diéta közben.

Sok felhasználó is beszámol fokozott teltségérzet ha efedrint szed. Hatása személyenként változó, és az idő múlásával csökken. Az éhséggel és sóvárgással küzdőknek érdemes megfontolniuk ezeket az étvágycsökkentőket.

Vigyázzon, hogy önmagában az efedrin nem elegendő ahhoz, hogy valaki karcsúbbá váljon.

A nap végén a sportoló általános étrendje és edzésprogramja a legfontosabb. Ez a kiegészítés kissé fellendítheti az anyagcserét, de nem ellensúlyozza az egész napos ülés vagy az ócska étkezés hatásait.

Efedrin használata Visszanyerje az energiát és javítsa az összpontosítást

Az efedrin állítólag az energiaszint növelésével elősegíti a fogyást is. Nem titok, hogy a fogyókúra gyakran alacsony energiához, fáradtsághoz és gyengeséghez vezet. Ezért sok sportoló BCAA-kat és más sport-kiegészítőket vesz be vágáskor.

Miatt energizáló hatások, ez a gyógyszer állítólag megkönnyíti az edzésekhez való ragaszkodást diéta közben. Emellett emelheti az ember hangulatát és fokozhatja az éberséget, elősegítve, hogy koncentráltan maradjon az edzőteremben.

Egyes tanulmányok szerint az efedrin javíthatja az izomerőt, az aerob teljesítményt, a reakcióidőt és a fizikai állóképességet. Sajnos nincs elegendő bizonyíték ezen állítások megerősítésére.

Az efedrin tabletták növelhetik a zsír oxidációját és pihentetik a VO2-t (oxigénfogyasztás) egészséges egyénekben, de nem a testmozgás során - állítja a Journal of Athletic Training folyóiratban megjelent 2001-es áttekintés.

Ezenkívül ezek a kiegészítők nem javították a fizikai állóképességet, erőt, erőt, sebességet és a sportteljesítmény egyéb szempontjait a klinikai vizsgálatok során.

Mint a kutatók megjegyzik, kombinálás efedrin koffeinnel valóban hasznára válhatnak a sportolók. Ezek a vegyületek együtt alkalmazva növelhetik a kimerüléshez szükséges időt, megnövelhetik a pulzusszámot és csökkenthetik az észlelt erőkifejtést.

A legtöbb tanulmány azonban kicsi vagy meggyőző, írja a Journal of Athletic Training. Ezenkívül ezekben a vizsgálatokban gyakran jelentettek súlyos mellékhatásokat.

Jobb választás az Old School Labs's Real Keto Pre-Workout, a ketogén energianövelő formulánk. Gondoljon arra, mint a keto fáradtság ellenszerére.

Az ásványi anyagok, aminosavak, kreatin-monohidrát és adaptogének egyedülálló kombinációja, amely állítólag segít helyreállítani az energiát és az állóképességet, miközben javítja a mentális fókuszt. Néhányan azt is állítják erősebben érezzük magunkat, és tartósabb szivattyúkat szerezzünk be szénhidrátterhelés nélkül. Ráadásul sokkal biztonságosabb, mint az efedrin.

Használata Efedrin a testösszetétel javítása érdekében

Mint korábban tárgyaltuk, állítások szerint az efedrin megőrzi a sovány tömeget és fokozza a test azon képességét, hogy üzemanyagként zsírokat égessen. Kiegyensúlyozott étrend és edzésprogram részeként használva javíthatja a testösszetételt. Ha valaki koffeinnel kombinálja, az előnyök még nagyobbak.

A Journal of Korean Medicine folyóirat 2017-es áttekintése 16 klinikai vizsgálatot végzett az efedrin zsírvesztés elleni hatékonyságának és biztonságosságának értékelésére. A kutatók megvizsgálták a ma-huang hatásait is. Mindkét vegyület jelentősen csökkent a zsírtömeg és a testtömeg elhízott egyéneknél.

Ezenkívül a Diabetologia-ban közzétett 2012-es tanulmány megállapította, hogy az efedrin fokozott barna zsír aktivitás férfiaknál nagyobb mértékben, mint a placebo. Ezt a hatást csak sovány férfiaknál tapasztalták, elhízottaknál nem.

A barna zsír növeli az anyagcserét és megkönnyítheti a fogyást. A fehér zsírszövethez képest több energiára van szükség ahhoz, hogy fenntartsa önmagát, és ezáltal stimulálja a termogenezist. A fenti eredmények azt mutatják, hogy a barna zsírszövet efedrin alkalmazásával gyógyászatilag aktiválható emberben.

Az efedrin veszélyei

Mint a legtöbb fogyókúra tabletta, Az efedrinnek megvan a maga mellékhatásai. Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) szerint a legtöbb klinikai vizsgálat nem számolt be halálesetről vagy egyéb súlyos nemkívánatos eseményről, például stroke-ról vagy rohamokról.

Azok az alanyok, akik efedrint használtak önmagában vagy koffeinnel kombinálva, enyhe tüneteket tapasztaltak:

  • Hangulatingadozás
  • Szorongás
  • Hányinger és hányás
  • Gyors szívverés

A Journal of Athletic Training szerint az efedrin mellékhatásai egyénekenként és nem dózisfüggőek. Az FDA több mint 1000 jelentést kapott a mellékhatásokról, beleértve, de nem kizárólag:

  • Álmatlanság
  • Nyugtalanság
  • Remegés
  • Magas vérnyomás
  • Májgyulladás
  • Rohamok
  • Pszichózis
  • Stroke

Ezek a kijelentések ellentmondanak az NIH állításainak. Összességében nehéz megmondani, hogy ezek a mellékhatások az efedrin, vagy az efedrin és más gyógyszerek kombinációjának következményei voltak-e. Ezenkívül a szívbetegségek, a cukorbetegség és más alapbetegségek növelhetik a mellékhatások kockázatát.

Egyéb lehetséges mellékhatások lehetnek fejfájás, homályos látás, füldörgés, mellkasi fájdalom, kipirulás, fájdalmas vizelés és légszomj. Ezek a reakciók azonban nem gyakoriak.

Efedrin gyógyszerkölcsönhatások

Az efedrin megnöveli az epinefrin szintjét, ami viszont emeli a vérnyomást és a pulzusszámot. Ez a kiegészítés megszüntetheti a vérnyomást csökkentő gyógyszerek hatásait. Fájdalomcsillapítókkal kombinálva növelheti a szívroham esélyét.

Sok fogyókúrázó és sportoló vesz részt efedrin aszpirinnel és egyéb vegyületek anélkül, hogy tudatában lennének a kockázatoknak. Egy 2009-es jelentés három tizenéves esetét írja le, akiknél neurológiai rendellenességek és mozgászavarok alakultak ki aszpirin, efedrin és kálium-permanganát intravénás keverékének használata után.

Az FDA figyelmeztet arra, hogy az efedrin-szulfát, a gyógyszer injektálható formája, kölcsönhatásba léphet a monoamin-oxidáz inhibitorokkal és más vérnyomást befolyásoló gyógyszerek.

A következő anyagokkal kombinálva mellékhatásokat is okozhat:

  • Szívglikozidok
  • Teofillin
  • Guanetidin
  • Alfa- és béta-adrenerg antagonisták
  • Kinidin
  • Oxitocin és oxitocikus gyógyszerek
  • Atropin

A teofillin, egy asztmás gyógyszer, álmatlanságot, émelygést és hangulatváltozásokat okozhat, ha efedrinnel együtt használják. Ha valaki oxitocint szed, tartózkodnia kell az efedrin alkalmazásától a kezelés alatt, mivel ez növelheti a stroke kockázatát.

Efedrin adagolása

Az efedrin mellékhatásai nem függenek az adagolástól, de az emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak káros eseményeket, mivel növelik az adagot.

Általában az efedrin dózisa egy ECA-veremben napi 20–24 milligramm. Amikor úgy dönt, hogy csak az efedrint szedi, a felhasználók általában nem lépik túl az értéket 20-50 milligramm naponta háromszor.

Azok számára, akik még mindig szeretnék kipróbálni az efedrint, jellemző, hogy először ellenőrizzék az étrend ellenőrzését, és kezdjék el a kis adag 5-10 milligramm hogy lássák, hogyan reagál a testük. Fokozatosan növelik az adagot, és csak szükség esetén.

Az emberek azt is fontolgatják, hogy a koffeinnel kombinálják a hatékonyság növelése érdekében. És mindenkinek teljesen kerülnie kell ezeket a vegyületeket, ha érzékenyek a stimulánsokra.

Kockázat versus előnyök

Az efedrin tablettákat ’80 óta népszerűsítik az Egyesült Államokban. Jótékony hatásukat, amelyek a zsírvesztéstől a nagyobb energiáig és a jobb megismerésig terjednek, jól dokumentálják. De vajon megéri-e kockáztatni?

Az NIH és más források szerint az efedrin valószínűleg nem okoz súlyos mellékhatásokat.

Nem biztos, hogy biztonságos azok számára, akiknek szív- és érrendszeri problémái vannak, például magas vérnyomás, tachycardia vagy szívbetegség. A legtöbb vizsgálatban még egészséges emberek is beszámoltak róla enyhe vagy közepesen súlyos mellékhatások.

Tanácsunk az efedrin biztonságosabb alternatíváinak keresése.

A Real Keto zsírégetőt például egy FDA által tanúsított létesítményben állítják elő, és egyik mellékhatása sem társul ehhez a gyógyszerhez. Ideális azok számára, akik keto diétát tartanak, és szinergikus tápanyagokat tartalmaznak, amelyek feltöltik az energiát és felgyorsítják a zsírvesztést.

Mi a véleményed az efedrinről? Használta már, vagy inkább a biztonságosabb lehetőségeket választja? Alig várjuk, hogy visszajelezhessünk, ezért folytassa, és ossza meg gondolatait az alábbiakban!

Élvezte ezt a cikket?

Oszd meg ezt a posztot

Az Old School Labs ™ olyan prémium kiegészítők gyártója, amelyek továbbviszik a testépítés „arany korszakának” fitneszértékeit. Az Old School Labs ™ termékek nem rejtőzködnek a saját gyártmányú keverékek mögött, nem tartalmaznak mesterséges édesítőszereket vagy mesterséges aromákat, és csak kiváló minőségű alapanyagok felhasználásával készülnek.