Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

A császármetszés utáni fogyás nehezebb lehet bizonyos típusú mozgások korlátozása és a bármilyen típusú műtét után szükséges gyógyulási időszak miatt 3. Az elhízott vagy terhességi cukorbetegségben szenvedő nők nehezebben fogyhatnak 2. Annak érdekében azonban, hogy a C-szakasz után elveszítse a felesleges "baba" súlyt, a testmozgás és az étrend bevált kombinációja továbbra is a legjobb módja annak, hogy visszatérjen vékony farmerjéhez 3.

Mi a császármetszés?

A császármetszés vagy C-szakasz egy sebészeti beavatkozás, amelynek során a csecsemőt hasán keresztül kiveszik az anyából. Körülbelül minden negyedik nő az Egyesült Államokban C-szakaszon keresztül szállít. Az orvos vízszintesen bemetszést végez a hasba, úgynevezett alacsony keresztirányú metszésnek, vagy függőlegesen, klasszikus vagy alacsony függőleges metszésnek. Ezek a metszések átvágják a bőrt, a zsírt, az izmokat és az idegeket, és hetekig is igénybe vehetik a gyógyulást.

A császármetszés vagy C-szakasz egy sebészeti beavatkozás, amelynek során a csecsemőt hasán keresztül kiveszik az anyából.

Tevékenységkorlátozások egy C-szakasz után

Tornatermi edzés a C szakasz metszésének elvesztésére

Mivel a C-szakasz jelentős műtétnek számít, nagyobb a szövődmények kockázata, mint a hüvelyi születésnél. Ha szövődmények merülnek fel, az aktivitás még korlátozottabb lehet, mint egy bonyolult C-szakasz esetén. Normális esetben a C-szakasz hosszabb kórházi tartózkodást igényel, mint a hüvelyi szülés. A felmentés után azonban orvosa javasolhatja, hogy amint jól érzi magát, kezdjen el járni. A séta segíthet megakadályozni a vérrögképződést, amely életveszélyes állapot. A séta a kalóriák elégetését is elősegíti, és fokozza az anyagcserét, ami segít a fogyásban. Orvosa javasolhatja, hogy várjon hat-nyolc hetet, mielőtt folytatja a testmozgást. Mivel az izmok sorvadnak és az anyagcsere lassul az inaktivitás időszakában, hosszabb időbe telhet a veszteségek visszanyerése és a fogyás megkezdése.

Mivel a C-szakasz jelentős műtétnek számít, nagyobb a szövődmények kockázata, mint a hüvelyi születésnél.
Ha szövődmények merülnek fel, az aktivitás még korlátozottabb lehet, mint egy bonyolult C-szakasz esetén.

Táplálkozási igények egy C-szakasz után

A műtét utáni megnövekedett tápanyagigény lehet a másik oka annak, hogy a C-szakasz után fogyni nehezebb lehet, mint hüvelyi szülés után. A táplálékigény nagyobb műtét után növekszik, hogy elősegítse a gyógyulást és megakadályozza a fertőzéseket. A műtét utáni fehérjebevitel növelése segíthet az eljárás során károsodott szövetek helyreállításában. A kalóriacsökkentés nem lehet opció, miközben felépül a C-szakaszból, és megnehezítheti a fogyást. Szerencsére a fehérje a diétázók barátja, és segíthet a fogyásban. A zsír- és szénhidrátbevitel csökkentése, ugyanakkor a fehérjebevitel növelése elősegítheti a fogyást. A kalóriák csökkentése szoptatás alatt szintén nem ajánlott. A testnek további kalóriákra van szüksége a kiváló minőségű anyatej előállításához. Fogyókúra előtt konzultáljon orvosával vagy szoptatási tanácsadójával szoptatás alatt.