Egészséges csirke receptek

Diós csirke satay csíkok

Tartsa ezeket a diós csirkés satay csíkokat a hűtőszekrényben az egészséges választás érdekében, ha peckes vagy. A csirkét uborkával és édes chili mártással szolgálják fel

Csirke és bazsalikom húsgombóc

Tálalja ezeket a thai csirkés cikóriafalatokat és sült paprikanyársakat, amikor legközelebb szórakoztat. Mindkettő remek, alacsony kalóriatartalmú, egészséges vacsorát kínál

Csirkemadrák

Dobja ki az elvihető menüt, és főzze helyette egészséges csirke madráinkat. Ez az egyszerű családi vacsora tele van illatos fűszerekkel és finom csirke darabokkal

Csirke és citrom nyárs

Ezek a süteményes csirkés nyársak nagyszerű ízűek, egészségesek és könnyen elkészíthető vacsora mozgalmas hétköznapokon

Chili csirke és mogyorós piték

Adjon mogyoróvajat a pite töltelékéhez a krémesség érdekében, és töltse fel bab- és burgonyapürével az extra tápanyagokért. Egészséges, mégis kiadós, gluténmentes vacsora

Indiai csirke fehérje edények

Használjon megmaradt csirkét, vagy készen vásárolva vásárolja meg ezeket a gyors fehérjetartókat. A csirkét fűszerezett lencsével és paradicsommal kombinálják, és tetejére tzatziki kerül

Chili csirke mogyoró tésztával

Csak 25 perc alatt felverje ezt az egészséges chilis csirkés tészta tálat. A mogyoróvaj hozzáadása gazdagságot ad, mégis 500 kalória alatt van

Lassan főzhető csirkés rakott

Kényeztesse a családot ezzel az egészséges csirkehússal, amely kényelmet nyújt, miközben alacsony zsírtartalmú. És hagyhatja, hogy a lassú tűzhely elvégezze a munka nagy részét

Csirke rizzsel és borsóval

Amikor éhség éri ezt az egészséges csirkét rizzsel és borsóval, nem csak feltöltenek, de rengeteg tápanyagot is biztosítanak, amelyek napi három ötöt tartalmaznak

Csirkehúsgombóc quinoával és curry karfiollal

Ha egészséges tál ízletes csirkét és zöldséget keres, hogy az edzés után újra energiát kapjon, ezek a húsgombóc quinoával és curry karfiollal elvégzik a munkát