Egészséges csokoládé chips kefir sütik 5 hozzávalóval

Klasszikus csokis süti egészségesebbé. Ezek a sütik rágósak, puhák, gubancosak, könnyen elkészíthetők és csak 5 hozzávalót igényelnek. Tele vannak rostokkal és fehérjékkel, és éppen annyira édesek, hogy kielégítsék édességét. Ha nincs kéznél kefir, nyugodtan cserélje le 3/4 csésze 2% görög joghurttal és 1/4 csésze vízzel.

kefir

  • 1 csésze teljes kiőrlésű liszt
  • 1/2 csésze őrölt lenmagliszt (#earthlychoice által)
  • 1/2 csésze mogyoróvaj (by #justins)
  • 1/2 csésze félédes csokoládé chips
  • 1 csésze ízesített kefir (#lifeway bio zöld kefir által)

  1. Melegítse fel a sütőt 350 ° F-ra.
  2. Keverje össze a mogyoróvajat kefirrel.
  3. Keverje hozzá a teljes kiőrlésű lisztet, a lenmaglisztet és a csokoládé chipseket csak addig, amíg össze nem áll.
  4. Kanál 2 evőkanál süteménytésztát egy-egy pergamenre. Lemezbe gördítheti, vagy süvegvágóval felvághatja.
  5. Süssük 350 ° F-on 10-12 percig, amíg az élek csak összeállnak (a közepe alul főttnek tűnhet).
  6. Hagyja lehűlni a pergamenlapon 5 percig, mielőtt eltávolítaná. Kívánt esetben meghintjük tengeri sóval.