Keto sütik

Házi csokoládé chip keto süti - finom puha, liszt nélküli és teljesen cukormentes!

Rágós Keto csokoládé chip sütik

A csokoládé chips keto sütik receptje már létezik a legnépszerűbb kérés Az elmúlt hónapban egyre többet kaptam az olvasóktól.

Különösen egy napon négy külön kérést kaptam, órákon belül egymástól - és ekkor tudtam meg, hogy a receptnek el kell jutnia a készítendők listájának legfelső pontjára.

Csak néhány próbálkozás kellett a sütik tökéletesítéséhez, és az eredmények olyanok, mint valami hagyományos csokoládé chips és vajas süti között. Állaguk annyira gazdag és vajas, szinte olyan, mintha csokoládé chips omlós tésztát fogyasztanánk!

Ön is kedvelheti: Keto sajttorta- Csak 5 hozzávaló

Fent - nézze meg a videót a keto cookie-k készítéséről.

Keto sütik mandulás liszttel

A keto cookie receptekben leggyakrabban használt kétféle liszt a kókuszliszt és a mandulaliszt.

A mandulát választottam ezúttal, főleg azért, hogy más legyen, mert kókuszliszttel már készítettem brownie-t.

A mandulalisztet (mandulalisztnek is nevezik; valójában nem is liszt) manapság sokkal könnyebb megtalálni, mint néhány évvel ezelőtt.

Azt javaslom, hogy nézzen meg egy szokásos élelmiszerbolt természetes részében, vagy a Target, az egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten.

Saját mandula lisztet is készíthet otthon, ha nyers mandulát ad hozzá egy konyhai robotgéphez, és addig lüktet, amíg lisztszerű állagúvá nem válik. Ügyeljen arra, hogy ne pulzáljon túl sokáig, különben mandulavaj lesz belőle, ami finom ... de ne azt, amit szeretne, ha ezeket a sütiket készíti!

Most felkapott: Keto torta - A legjobb csokoládé recept

Csak 7 hozzávaló

Vegán és gluténmentes

Íze, mint omlós tészta

További Keto receptek:

Lehet cukormentes sütik valóban jó ízűek?

Felnőttként, valahányszor a nagyszüleim házába mentünk, a kabinet két része volt.

Az egyik a rendszeres, teljes zsír- és cukortartalmú egészségtelen rész volt, kifejezetten nekünk, gyerekeknek. A másik cukormentes JELL-O-ból, granola rúdból és alacsony szénhidráttartalmú sütikből állt cukorbeteg nagyapámnak.

Egy délután kíváncsi voltam, és elkaptam az egyik cukormentes mogyoróvajas sütivel a „nem gyerekeknek” tárolóban.

Arra a sütire csak egy mesterséges aszpartámíz emlékszem, amely jóval az első falat eltűnése után maradt fenn. És határozottan nem haraptam egy második falatot!

Szerencsére a cukormentes desszertek hosszú utat tettek meg, és számos lehetőség közül választhat, ha cukor nélkül kell sütni.

Ennél a receptnél az eritritpor és a cukormentes porcukor egyaránt használható. A bejegyzés fotói az előbbivel készült keto cookie-k.

Ha magamnak készítem a sütiket, vagy a keto diétán kívüli tömeg kiszolgálásához, akkor csak szokásos porcukrot vagy kókuszporcukrot használok, mindkettő jól működik itt is.

(Ha azt szeretné, hogy paleo sütik legyenek, használjon porított kókuszcukrot, amelyet úgy állíthatunk elő, hogy a szokásos kókuszcukrot egyszerűen turmixgépben pörgetjük, amíg porrá nem válik.)