Egészséges csokoládé turmix recept videó! Amy; s Egészséges sütés

Egészséges csokoládé turmix

csokoládé


Korai középiskolás éveim alatt anyám az öccsemet és engem egy körülbelül 30 percre lévő főiskolára hajtott hétvégi kosárlabda mérkőzésekre. Korunkkal megfeleltünk az olcsó gyerekjegyáraknak, és beültünk a felső fehérítőkbe, hogy láthassuk az egész bíróságot.

Mivel az általános iskolában kosárlabdáztam, a női játékokon többet vettünk részt, mint a férfiakén. (Ráadásul csapatuk sokkal jobban teljesített abban az évben!) Az aréna tele volt energiával, amikor a hölgyek fel-alá rohangáltak a pályán, sok egyetemista kiabálva, és még egy nyugdíjas zenekar is játszott pep dalokat a lelátón.


Időnként meghívtam a legjobb barátomat. Bár soha nem játszott, pompomlányként, mégis megértette a játékot. Röviddel azelőtt, hogy megszólalt volna a kezdő síp, lefutottunk az uzsonnás standra, hogy extra sajtos nachót vásároljunk, a kedvenc stadioni ételünket, hogy üzemanyagot adjunk a következő néhány órai ujjongáshoz.

Akkor a bátyám meglehetősen szelektíven választotta az általa elfogyasztott ételeket (egyesek ezt „válogatósnak” nevezhetik), ezért anya mindig megállt az In-N-Outnél a városból kifelé menet. Rendelt volna sima hamburgert, csak ketchupot; a legjobb barátommal egy kosár krumplit kérnénk; és ha anya nagylelkűnek érezte magát, vásárolt egy csokoládé turmixot, hogy szétváljon az autó körül. Chokoholistaként még abban a korban is megpróbáltam besurranni egy-két extra kortyot!


Amikor ezt megkóstoltam Egészséges csokoládé turmix, ezek az emlékek kezdtek visszaáradni. Csakúgy, mint az In-N-Out's, ez is sűrű, krémes és extra csokoládé. De mindössze 5 hozzávalóval (beleértve a jeget is!) Valójában elég egészséges reggelire!


Általában nem vagyok egy nagy turmix reggelire típusú ember. Még a nyár folyamán az ujjaim és a lábujjaim kifehérednek és elveszítik a keringésüket, miközben kortyolgatok, így vastag fuzzy takarók alatt mászkálok és meleg gyapjú zoknit húzok. De ez ... Lehet, hogy ez tért meg!

Kezdetnek szuper egyszerű, és olyan összetevőket használ, amelyeket valószínűleg már a kamrájában és a hűtőszekrényében tárol. Nincs szükség fehérjeporra! A nagy fehérjehajtás abból származik görög joghurt, amitől a turmix is ​​sűrű és krémes lesz, mint a turmix.

Fehérjével teli turmixok ... Ez szinte túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen!


Kakaópor és vanília krém stevia biztosítja az édes csokoládé ízt. A vanília krém steviát azért választottam, mert növényi alapú, kalóriatalan édesítőszer (más néven nem mesterséges vagy finomított!). Használjon bátran helyette bármit! Állítsa be a mennyiséget ízlésének megfelelően is: sötétebb, dúsabb turmixhoz kevesebbet, édesebb, desszertszerű turmixhoz pedig többet.


Tejes turmixok reggelire? Ez mindenképpen lemaradhatok! ? És amikor elkészíted magad, ne felejts el képet készíteni és megosztani az Instagramon az #amyshealthybaking és az @amyshealthybaking címkézésével a fotón! (Ez garantálja, hogy megnézem a képedet!?) Szeretném megnézni a tejes turmixodat, és bemutatni a Sunday Spotlight sorozatomban!