Egészséges Élelmiszer Konferencia

Egyél egészségesen és élj tovább

2020. december 7

élelmiszer

Archívum 2013. áprilisra

A gyerekek

írta: HFCadmin ·

Címkék: reklám
Kategória kategorizálatlan | A gyerekek kikapcsolása

Ételpontok

írta: HFCadmin ·

Ráadásul szombaton és vasárnap sétálni a tengerparton. CAROLINA Diekmann, 29 kg 10 hónapig Isabel-től, a "Sors szeretője" diéta "10 pont", amelyet személyes orvosa, endokrinológusa, Guillermo de Azevedo (Guilherme de Azevedo) fejlesztett ki. A "Diet" 10 pont "szerzője: van fogyás - könnyebb, mint gondolnád (Dieta nota 10: comer e emagrecer and many simples do que se imagina). Ezzel a rendszerrel Carolina lefogyott a szerepért Camila a "Családi kötelékek" című tévésorozatban, majd később újra igénybe vette, amikor nagyon erős, 29 kg-os volt, és fia Jose születése után felépült. Nem, testmagasság és súly alapján a beteg kiszámította az ideális súlyát.

Eszerint állítsa be a nap folyamán elfogyasztandó étkezési pontok számát. Ha rendszeresen terhelik magukat fizikailag, akkor megnő az étkezési pontok száma. A pontszám körülbelül 2 kalóriának felel meg, de egyes termékeknél ez a megfelelés felfelé vagy lefelé változik. A menüjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy 20% fehér, 30% zsír és 50% szénhidrát legyen. Carolina Dieckmann esetében, akinek magassága 162 cm, napi étrendjét 500 pontba kell csomagolni. Bármi lehet, bármikor, egy feltétellel: hogy beleférjen a számított pontok számába.

Caroline mindig hagyott fél pontot vacsorára. Ezek közül 100 pontot alátámasztott egy 30 grammos csokoládéra. Amikor az éhség elviselhetetlenné vált, evett egy granola bárot (20 pont), és megitta a Diet kólát. Rengeteg salátát evett friss zöldségekkel és gyógynövényekkel, lashával. A diéta előnyei: változatos menü és a kedvenc ételek tilalmának hiánya. Tehát Carolina Dieckmann, aki egyszerűen nem tud csokoládé nélkül élni, egy jó éjszakát elfogyasztott egy darab csokoládéval vagy egy csésze csokoládé tejjel. Ehhez csak pontokban kellett találkoznia. Például egy napon, amikor evett egy darab csokoládét, ahelyett, hogy ebédre három kanál rizst evett volna két kanál babgal, minden egyes adagból egy-egy kanál vett fel. Engedélyezett: Mind. A zöldeknek, a hagymának, az uborkának, a paprikának, a káposztának, a káposztának, a karfiolnak és a brokkolinak nincsenek pontszámai, és korlátozás nélkül fogyaszthatók. Carolina saláta szeretője megengedte, hogy az egész fejét megegye, és hogy ne szenvedjen lelkiismeret-furdalást. A diéták hiánya: éhség.

Címkék: gyógyszer, hagyományos orvoslás
Kategória kategorizálatlan | A hozzászólások kikapcsolva az Élelmiszerpontokról