Egészséges étcsokoládé energiacsípések

étcsokoládé

A Chocolove céggel partnerségben.

A jó cselekedetek azzal kezdődnek, hogy magunk csináljuk helyesen, és ezek az egészséges étcsokoládé energiacsípések mindenképpen igazak! 100 kalória és nulla finomított cukor a tökéletes egészséges kényeztetés, amely magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes és vegetáriánus. A 88% kakaó inkább csodálatosan éles, mintsem édes. Mindig igyekszem figyelni arra, hogy mit eszünk, de a tavalyi stressz valóban eljutott hozzám. Ezek a pályán tett ígéreteim magamnak.

Tudjuk, hogy az étcsokoládé erőteljes antioxidánsokkal és számos jófajta zsírsavval van ellátva, de bonyolult egyensúlyba hozni ezeket a természetesen előforduló jó dolgokat a kakaóbabból az összes cukorral, amelyet általában a csokoládérudakhoz adnak. A Chocolove Extreme Dark 88% -ban tiszta kakaó és nulla finomított cukrot tartalmaz, tökéletes azok számára, akik megpróbálják csökkenteni a cukor mennyiségét az étrendjükben, miközben a kakaó minden nagy előnyét élvezik!

Ezt a szuperhős étcsokoládét mandulával, chia maggal és lenmaggal párosítjuk a még megmaradó erő érdekében. Mindhárman tele vannak antioxidánsokkal és vitaminokkal, ráadásul a chia mag és a lenmag különösen nagy omega-3 zsírsav- és rostforrás. Az egészséges dió rangsorában a mandula következetesen az első három közé tartozik, mivel a legmagasabb a fehérje/kalória arány.

A lényeg az, hogy a jó zsírsavak és a rostok jóllaknak és elégedettek maradnak, míg a természetesen előforduló stimulánsok, mint a koffein és a teobromin, egy kis energiát adnak Önnek - mindezt miközben elkényeztetheti magát egy kis étcsokoládéval.

Fontosnak tartom elmondani, hogy a 100% -nál kevesebb kakaó nem szigorúan cukormentes. (És egyes programok, például a Whole 30, még a 100% -os kakaót is erősen elriasztják, mert ez mankó lehet a rossz szokásokhoz.)

De ha a cél a finomított cukor csökkentése, vagy több omega-3 zsírsav van, vagy esetleg csatlakozott a Pinch of Yum mesés cukormentes januári kihívásához? Ezekben a falatokban kevesebb mint 1 g cukor van, és ez velem is rendben van. Tedd azt, ami neked megfelelő.