Citromos pite energia harap

Egészséges harapnivalót keres minimális összetevőkkel, amely egész nap energiával tölti el? Próbálja ki ezeket a citromos pités energiafalatokat!

Szeretem ezeket a falatokat, mert szuper egyszerű elkészíteni, és kiváló snack a mozgalmas napokra! A dátumok sok édességet nyújtanak, a dió pedig megadja a szükséges fehérjét és rostot, hogy energikus és elégedett maradjon.

Tippek a tökéletes energiacsípésekhez

Ügyeljen arra, hogy kimagozott dátumokat használjon! Vagy ha nem találja a kimagozott dátumokat, vegyítés előtt távolítsa el a gödröket.
Használhat nyers vagy sült diót. Ne feledje, hogy ha diói meg vannak sózva, akkor nem kell sót adnia. Ha sótlanok, akkor egy csipet sóra lesz szükség.
Ha szeretne citromízet fokozni, adhat hozzá 1/4 teáskanál citromhéjat is.

Hogyan keverjük össze az energiacsípéseket

A keverék ragacsos, ezért a legjobb, ha konyhai robotgépben végzik. Megteheti turmixgépben, de valószínűbb, hogy elakad. Azt javaslom, hogy végezzen fél adagot, ha turmixgépben szeretné kipróbálni. Nem javasolná, hogy ezt golyóstílusú turmixgépben próbálja ki. Íme a tippjeim a turmixgép maximális kihasználásához!

Energiaharapás-variációk

A dátumok általában kissé ragadóssá teszik ezeket az energiacsípéseket, ezért szeretek egy kis mandulalisztbe tekerni őket. A trópusi hangulat érdekében egy kis kókuszdióba is forgathatja őket! Ha semmivel sem akarja bevonni őket, feltétlenül tárolja őket egy nagy edényben, hogy ne ragadjanak össze.

Hogyan tároljuk az energiacsípéseket

Azt javaslom, hogy ezeket a falatokat légmentesen lezárt edényben tárolja a hűtőszekrényben. 4-5 napig kell tartaniuk. Ha bevonatba tekerik, cipzáras táskában tárolhatja őket, anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy összetapadnak.