Egészséges citromos kókusz energia golyók

Egészséges citromos kókuszenergia golyók - Nyers kesudióval, cukrozatlan aprított kókuszdióval, datolyával, chia maggal és citrommal csomagolva tökéletes sütés nélküli snack vagy csemege!

Sok ember számára az új év tökéletes esély arra, hogy újrakezdődjön, és elkezdjen beépíteni néhány egészséges szokást életmódjába.

Ha ez úgy hangzik, mint te, hozzá kell adnod ezeket az egészséges citromos kókusz energiagolyókat a receptdobozodhoz; tökéletes snack, desszert vagy akár menet közbeni reggeli!

Ezek az apró falatok jó kedvű összetevőkkel vannak tele, amelyek enyhén édesek, és tele vannak állagukkal és ízükkel. Paleo, vegán és gluténmentesek, így szinte minden egészséges életmódhoz illenek.

Ezek az energiacsíkok kesudióval és chia magokkal készülnek a fehérje, az egészséges zsírok és rostok fellendítése érdekében, így ez az uzsonna kielégítő krumplit kínál. Dátumokkal keverik össze, hogy csak egy rágós édességet kapjanak, majd a citrom és a kókusz élénk, zesty ízt ad. Együtt egy ellenállhatatlan csemegét készítenek, amely elnézőnek tűnik és íze van, de rengeteg egészségügyi előnye van.

Az egyik legjobb rész ezekben a sütés nélküli energiagolyókban az, hogy rendkívül egyszerűen elkészíthetők és percek alatt elkészíthetők. Csak keverje össze mind az öt hozzávalót egy konyhai robotgépben, gurítson golyókat és vonja be aprított kókuszdióval.

Többször készítettem citromos kókuszos energiagolyókat, mint amennyit meg tudok számolni, ezért van néhány tippem, amelyet szeretnék megosztani veletek!

Általában nyers, sózatlan kesudiót használok, de valójában bármilyen diófélét használhat, beleértve a pekándiót, a földimogyorót, a diót - vagy bármilyen választott kombinációt.

Ha a Medjool dátumok nem állnak rendelkezésre, bármely más dátum is működik, csak áztassa őket 30 percig meleg vízben, mielőtt betenné őket az élelmiszer-feldolgozóba. A golyók gurításakor enyhén nedves kézzel dolgozzon, hogy megakadályozza a keverék tapadását az ujjain!

Ezeket az ételeket légmentesen lezárt tartályokban akár egy hétig is el lehet tárolni a hűtőszekrényben, de jól meg is fagynak! Mivel ők a kedvenc snackem, mindig tartok egy adagot a fagyasztóban és felolvasztom őket, amikor csak szükségem van valamilyen praktikus…!

Akár élénkítő edzés előtti vagy utáni harapnivalót, délutáni közepi pick-upot vagy kielégítő desszertet keres (ez nem rontja el az étrendjét!), Az egészséges citromos kókuszdió energiagolyók lesznek az új kedvenc recept! Vagy ha küzd, hogy találjon időt a reggeli elfogyasztására reggel - vagy gondoskodjon arról, hogy a család egészséges kezdetet nyújtson a napjának - mindenki megragadhat néhány ilyen falatot, amikor kimegy az ajtón.

Felnőttek, gyerekek és egészségügyi diófélék egyaránt élvezni fogják ezt a receptet, így azon kapja magát, hogy kötegenként gyárt köteget, hogy megossza és élvezhesse magát. Mondjuk, jó dolog, hogy ilyen egyszerűen elkészíthetők!

Ha kipróbálja ezt a receptet, tudassa velem, mit gondol. Hagyjon egy megjegyzést, értékelje, és ne felejtsen el képet készíteni és megosztani a Facebook-oldalamon, vagy megcímkézni #aseasyasapplepie az Instagram-on! Szeretem látni, mire készülsz!