Egészséges fogyókúrás tabletta használata a mai kultúrában: mérlegeli-e az előnyeit és hátrányait?

Nagyon sok nő jön hozzám segítségért a fogyásért - és ami még fontosabb, hogy tartsa távol! Mindent kipróbáltak - csomagolt ételeket biztosító programokat, olyan programokat, amelyek kalóriát és mindent mérlegelnek, minden divatos diétát, és néha vényköteles diétát is.

egészséges

Mint sok egészségi állapot esetén, a hagyományos orvosok is gyakran javasolnak recepteket elhízott vagy túlsúlyos, kapcsolódó egészségügyi problémákkal küzdő betegek számára. De vajon a legjobb megoldás-e ezeknek a nőknek, akik valóban próbálkoznak, de úgy tűnik, hogy nem tudják leadni ezeket a makacs fontokat?

Nem hiszem. Tudom, hogy a kutatások azt mutatják, hogy a fogyókúrás tabletták használata sok beteg esetében hatékony kezelés az elhízás szempontjából. Akkor miért nem gondolom, hogy ez a legjobb választás? Hadd magyarázzam.

A súlycsökkenés bonyolult kérdés, és az eredmények hosszú távú fennmaradásához valóban a probléma középpontjába kell kerülnie - amely minden egyes embernél más és más. A súlycsökkentő gyógyszer olyan, mint a legtöbb vényköteles gyógyszer; inkább elfedi a tüneteket, mint a tényleges probléma feltárása és gyógyítása.

Vessünk egy pillantást arra, hogy ezek az előírások mit csinálnak - és mit nem -, majd elmondom, hogy szerintem mi a legeredményesebb eszköz a fogyáshoz, és miért.

Mik azok a fogyókúrás tabletták?

A súlycsökkenés aktuális téma a társadalmunkban, amely évről évre egyre magasabb elhízási arányokkal küzd. Az emberek nagyon akarnak fogyni, mind a megjelenésük, mind pedig ami még fontosabb, az érzésük javítása érdekében. A súlyosan túlsúlyosok számára a legnagyobb cél gyakran az egészségesebb élet.

Rengeteg olyan termék, amely állítólag segít a fogyókúrázóknak abban, hogy leadják ezeket a fontokat, elárasztották a piacot, a vény nélkül kapható tablettáktól, turmixoktól és speciális ételektől kezdve a különféle kiegészítőkig. Bár ezek egy része segíthet, itt nem erről beszélek. Azok a súlycsökkentő tabletták, amelyekre hivatkozom, csak receptre kaphatók, és önmagában ez arra késztetheti a nőket, hogy azt gondolják, hogy nekik kell a választ adniuk. De gyakran fogalmuk sincs arról, mi van valójában bennük, vagy hogyan működnek.

Öt vényköteles fogyókúrás tabletta van, amelyet az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) hagyott jóvá hosszú távú használatra: orlisztát (Xenical, Alli), lorcaserin (Belviq), fentermin-topiramát (Qsymia), naltrexon-bupropion (Contrave) és liraglutid (Saxenda). Az orlisztát kivéve minden úgy működik, hogy így vagy úgy elnyomja az étvágyat: csökken az éhség, növekszik a teltségérzet, vagy mindkettő. Az orlisztát viszont blokkolja a zsír felszívódását.

Miért írják fel az orvosok a fogyókúrás tablettákat

Hazánkban jelentős az elhízás kérdése. Valójában a statisztikák szerint az Egyesült Államokban a felnőttek ⅔ túlsúlyosak vagy elhízottak. Az egészségügyi szakemberek a testtömeg-index (BMI) segítségével határozzák meg, hogy kik tartoznak ezekbe a kategóriákba. A túlsúly (25 és 30 közötti BMI) vagy elhízott (30 feletti BMI) drasztikusan növelheti számos egészségügyi probléma kockázatát, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, az ízületi problémákat, a magas vérnyomást, a szívbetegségeket és az epeköveket.

A vényköteles tabletták célja, hogy a túlsúlyos vagy elhízott embereknek segítsenek kezelni az egészségügyi problémákat, vagy csökkentsék e problémák kialakulásának kockázatát.

A súlycsökkentő tabletták használata működik-e?

A fogyás vényköteles gyógyszerét az FDA nem hagyná jóvá, ha nem lenne bizonyíték arra, hogy hatékonyak. Természetesen, mivel mindannyian másképp reagálunk a különböző gyógyszerekre, minden tabletta nem működik minden ember számára, aki megpróbálja őket. Ezért olyan sokféle fogyókúrás gyógyszer kapható.

A leghatékonyabb fogyás érdekében a diétás tablettákat kombinálni kell az étrend, a fizikai aktivitás és az életmód egyéb megváltoztatásával. Kutatások kimutatták, hogy az átlagos vényköteles diétás gyógyszerek életmódváltással kombinálva 3–9 százalékkal többet veszítenek kiindulási súlyukból, mint azok, akik egyedül változtatnak életmódon. És bár ez nem tűnik soknak, a kezdő súly mindössze öt-tíz százalékának elvesztése nagy hatással lehet az egészségre, beleértve a vércukorszint, a trigliceridek és a vérnyomás csökkentését, valamint az ízületi fájdalom és az alvási apnoe csökkentését.

A felszínen tehát úgy tűnik, hogy ezek az előírások remek ötlet, nem? De itt van a fogás: sokan visszanyerik a testsúlyt, ha abbahagyják a gyógyszer szedését, és vannak olyan csúnya mellékhatások, amelyek előfordulhatnak ezen receptek szedésekor.

Milyen mellékhatásokat okozhatnak a vényköteles fogyókúrás tabletták?

Valószínűleg hallott már a FenPhen-ről, egy vényköteles diétás piruláról, amely nagyszerű eredményeket hozott. A fenfluramint és a dexfenfluramint, amelyek ennek a kombinációs pirulának a legfontosabb összetevői, az FDA visszahívta 1997-ben, mert aggályai voltak, hogy szívbillentyű-problémákat okoznak. Ez szélsőséges mellékhatás, és a jelenleg jóváhagyott súlycsökkentő gyógyszerek nem kapcsolódnak ugyanazokhoz a kérdésekhez.

Azonban, mint a legtöbb receptnél, ha elolvassa az apró betűs részt, akkor látni fogja, hogy néhány nagyon súlyos probléma lehetséges, például roham, súlyos allergiás reakciók, emelkedett vérnyomás, megnövekedett pulzus, májkárosodás és még sok más. Ezek a mellékhatások ritkák, de mégis riasztóak.

Az étrend receptjeinek mellékhatásai közé tartozik: hányinger és hányás, fejfájás, székrekedés, alvási nehézségek, szájszárazság, szédülés és hasmenés. Mivel a legtöbb ember azért szedi ezeket a gyógyszereket, hogy jobban érezze magát, ezek a mellékhatások nagy visszatartó erőt jelenthetnek!

Miért nem ajánlom a vényköteles fogyókúrás tablettákat hosszú távú megoldásként

Az egyik probléma, amit a vényköteles fogyókúrás tablettáknál látok, az az, hogy hosszú távú eredmények elérése érdekében korlátlan ideig a gyógyszeres kezelésen kell maradnia. És nincsenek olyan tanulmányok, amelyek bemutatnák, mi történik ezen előírások hosszú távú alkalmazásával. Az általam ismert nők többsége legszívesebben nem maradna hónapokig vagy évekig gyógyszerek nélkül, anélkül, hogy tudná, mit jelenthet ez az egészségükre.

A másik nagy kérdés az, hogy - amint a cikk elején mondtam - az előírások gyakran csak egy nagyobb probléma tüneteit fedik le. Ebben az esetben a tünet a súlygyarapodás. Ezek a tabletták segíthetnek leadni ezeket a felesleges fontokat, de amikor a gyógyszeres kezelést abbahagyják, a súly azonnal visszajön.

Az életmódbeli változásokat nehéz fenntartani, és előfordulhat, hogy eleve nem a megfelelő módosításokat hajtotta végre, ha nem fedezi fel, hogy a teste miért ragaszkodik eleve a súlyhoz. Genetika, érzelmi trauma, hormonális egyensúlyhiány és még sok más tényező működhet. A legújabb kutatások kimutatták, hogy maga a súlygyarapodás valóban megváltoztathatja az agyadat, becsapva azt gondolva, hogy szükséged van ezekre a plusz fontokra a túléléshez.

Amit diétás tabletták helyett ajánlok

Célom, hogy segítsek a nőknek makacs fogyásban és tartsa távol. Nincs „varázsmegoldásom”. Javaslataim időt, elkötelezettséget és sok kemény munkát igényelnek. De úgy gondolom, hogy ők jelentik a legjobb lehetőséget az állandó változásra.

Az első dolog, amit ajánlok, az az, hogy valóban megismerd önmagad és a tested. Vizsgálja meg életének minden aspektusát. Mikor kezdett hízni? Melyek azok a kiváltók, amelyek kényelmi ételeket keresnek? Mit tud a hormonjairól és a genetikai összetételéről? Mindezekre (és más) kérdésekre adott válaszok segítenek abban, hogy a saját körülményeinek megfelelő tervet dolgozzon ki.

A genetikai teszt a puzzle egyik fontos eleme. Az egyedi genetikai variációinak ismerete felbecsülhetetlen információt nyújt, amelyek felhasználásával meghatározhatja, hogyan kell pontosan táplálkoznia a hatékony fogyáskezelés érdekében. Ez az információ véget vethet a jo-jo fogyókúrának az Ön számára, mert láthatja, hogy alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán vagy valamilyen más rendszeres étkezési szokásra van-e szüksége. Tudni fogja, ha Önhöz hasonlóan, mint én, nem rendelkezik „elzárószeleppel”. Ha igen, akkor nagyon figyelnie kell arra, hogy mit eszik, mert a teste azt mondhatja, hogy éhes akkor is, ha csak evett!

A nők átalakulása fogyás program

Kidolgoztam egy saját fogyókúrás programot, amely elképesztő eredményeket hoz! Ezt a programot az anyagcseréd helyreállítására és stimulálására tervezték, arra ösztönözve, hogy fogyjon - és tartsa távol! A homeopátiás cseppek és a korlátozott kalóriatartalmú étrend használatával segítek abban, hogy megváltoztassa a szervezet módját az élelmiszer feldolgozására és az üzemanyaggá történő átalakítására. Ugyanakkor segítek a régi szokások megszakításában és az életmódváltásban, amely ragaszkodik. És minden lépésnél veled vagyok - ellentétben azzal az orvossal, aki vényt ír és csak hetek - hónapok múlva követi nyomon.

A fogyáshoz és a nagyszerű érzéshez nincs szüksége vényre!

Tudom, hogy csábító lehet egy olyan tablettát kipróbálni, amely azt ígéri, hogy elvesz egy olyan problémát, amellyel régóta küzd. De ezek átmeneti javítások, és a lehetséges mellékhatásokkal együtt több kárt okozhatnak, mint előnyöket. Sokkal hatékonyabb módja a testsúly hosszú távú kezelésének - vény nélkül - önmagának ismerete és a valódi problémák, nemcsak a tünetek kezelése!

Erőforrások:

Dr. Mark Menolascino, MD