Egészséges naponta csirkét enni? Itt a válasz!

Utolsó frissítés: 2020. szeptember 28., 13:24 IST

01/9 Egészségesen fogyaszt csirkét?

Kíváncsi arra, hogy biztonságos-e naponta csirkét fogyasztani? Természetesen rossz túl sok csirkét enni. De vajon egészséges-e a csirkét mérsékelt adagokban fogyasztani? Ha nem vegetáriánus ételről van szó, az emberek gyakran úgy gondolják, hogy a napi húsevés nem jó. Ez a meggyőződés részben téves. Egészségügyi szakértők szerint figyelembe kell venni a hús főzési módját és a fogyasztott hús típusát. Ha csirkéről beszélünk, a fűszerekkel, tejszínnel és vajjal töltött variációk biztosan nem éri meg a napi étrendet. Ha naponta csirkét eszel, akkor a legjobb, ha grillezünk, vagy megsütjük. Egészséges módon elkészítve rendben van, ha naponta csirkét fogyasztunk.

enni

02/9 Táplálkozási érték

03/9 Mennyit lehet enni?

04/9 A legjobb fehérjeforrás

05/9 Hatékony antidepresszáns

06/9 Betegség elleni vegyületek

07/9 Szabályozza a koleszterinszintet

08/9 Serkenti az anyagcsere aktivitását

09/9-es ítélet

  • 00:05 A Kahwa Tea-ről
  • 02:28 Óra: Ételek, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást
  • 04:44 Nézd: 5 téli recept hideg napokra
  • 03:07 Nézd: Hogyan készítsünk Kasmíri Kahwa teát
  • 02:02 Nézd: Hogyan készítsük el Burani Raitát
  • 01:16 Nézd meg: Hogyan készítsük el a Keverjük meg a Moringa leveleket
  • 03:57 Nézd: Hogyan készítsünk Rabri felvételeket
  • 04:36 Nézd: Hogyan készítsük a Paradicsom Rasamot
  • 10:12 Nézd: Egyedi pizza receptek - 4 mód
  • 00:17 Nézd: Hogyan készítsem Pina Coladát

Vizuális történetek

Életstílus

Vicces könyvek, ha humorra van szükséged

Receptek

Shawn Mendes és Camila Cabello romantikus naplói

Életstílus

Shilpa Shetty éttermében

Életstílus

Hogyan befolyásolja a napfogyatkozás az emberi egészséget

Receptek

Natasa és Hardik Pandya szerelmi története

Receptek

Janhvi elbűvölő őszinte képei

Életstílus

Különböző személyiségek, amelyek felfedik a sms stílusokat

Életstílus

6 furcsa vonást a gyerekek örökölnek a szüleiktől

Boldog születésnapot Sidharth Shukla: Uber klassz és jóképű

Életstílus

Könyvek, amelyek megváltoztatták a házasságtörést