Egészséges naponta csirkét enni? Itt a válasz!
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 28., 13:24 IST
01/9 Egészségesen fogyaszt csirkét?
Kíváncsi arra, hogy biztonságos-e naponta csirkét fogyasztani? Természetesen rossz túl sok csirkét enni. De vajon egészséges-e a csirkét mérsékelt adagokban fogyasztani? Ha nem vegetáriánus ételről van szó, az emberek gyakran úgy gondolják, hogy a napi húsevés nem jó. Ez a meggyőződés részben téves. Egészségügyi szakértők szerint figyelembe kell venni a hús főzési módját és a fogyasztott hús típusát. Ha csirkéről beszélünk, a fűszerekkel, tejszínnel és vajjal töltött variációk biztosan nem éri meg a napi étrendet. Ha naponta csirkét eszel, akkor a legjobb, ha grillezünk, vagy megsütjük. Egészséges módon elkészítve rendben van, ha naponta csirkét fogyasztunk.
02/9 Táplálkozási érték
03/9 Mennyit lehet enni?
04/9 A legjobb fehérjeforrás
05/9 Hatékony antidepresszáns
06/9 Betegség elleni vegyületek
07/9 Szabályozza a koleszterinszintet
08/9 Serkenti az anyagcsere aktivitását
09/9-es ítélet
- 00:05 A Kahwa Tea-ről
- 02:28 Óra: Ételek, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást
- 04:44 Nézd: 5 téli recept hideg napokra
- 03:07 Nézd: Hogyan készítsünk Kasmíri Kahwa teát
- 02:02 Nézd: Hogyan készítsük el Burani Raitát
- 01:16 Nézd meg: Hogyan készítsük el a Keverjük meg a Moringa leveleket
- 03:57 Nézd: Hogyan készítsünk Rabri felvételeket
- 04:36 Nézd: Hogyan készítsük a Paradicsom Rasamot
- 10:12 Nézd: Egyedi pizza receptek - 4 mód
- 00:17 Nézd: Hogyan készítsem Pina Coladát
Vizuális történetek
Életstílus
Vicces könyvek, ha humorra van szükséged
Receptek
Shawn Mendes és Camila Cabello romantikus naplói
Életstílus
Shilpa Shetty éttermében
Életstílus
Hogyan befolyásolja a napfogyatkozás az emberi egészséget
Receptek
Natasa és Hardik Pandya szerelmi története
Receptek
Janhvi elbűvölő őszinte képei
Életstílus
Különböző személyiségek, amelyek felfedik a sms stílusokat
Életstílus
6 furcsa vonást a gyerekek örökölnek a szüleiktől
Boldog születésnapot Sidharth Shukla: Uber klassz és jóképű
Életstílus
Könyvek, amelyek megváltoztatták a házasságtörést
- Egészséges csirke receptek - BBC Good Food
- A gyorsétteremben grillezett csirkehús egészséges összetevők és táplálkozási elemzések kiderültek! 80 Húsz
- A túró valóban hasznos az emésztésben? s a válasz Times Food
- Itt van, mi történik, ha csirkét eszel, Napi hal
- Íme, mennyi ételt kell három különböző madárnak ennie a napi Audubonból