Egészséges receptek

Közösségi egészség

Egészséges receptek az egészségesebb választásokhoz

Az egészséges ételek elkészítésének ismerete ugyanolyan fontos, mint az egészséges ételek és tevékenységek élvezete. Nagyon sok recept megtalálható mindenhol. Egészséges receptjeinket egészségügyi szakemberek, dietetikusok és táplálkozási szakemberek vizsgálják felül, hogy segítsenek az étrendi és táplálkozási tények megadásában, amelyekre az egészségesebb választáshoz van szükség. Az egészséges táplálkozás fontos a megfelelő táplálkozáshoz. A Fort HealthCare ezeket az egészséges recepteket és a következő információkat tartalmazza.

Keresse meg az egészséges recepteket ételkategória szerint

Új recepteket keres, hogy minél több zöldséget adjon étrendjéhez, vagy egészséges sivatagi receptre van szüksége? Találjon itt egészséges recepteket, amelyeket kényelmesen kategorizálhat ételek és recepttípusok szerint.

Keresse meg az egészséges recepteket étrendi szempontok szerint

Mondta-e orvosa, hogy csökkentse a sót vagy növelje a rosttartalmát? Van egy alacsony nátriumtartalmú, magas rosttartalmú és sok más ízletes recept itt, amelyek segítenek követni az étrendi igényeket és élvezni az egészséges ételeket.

Tegyen egy jó táplálkozási kvízt

Az első tíz Power Foods

Ezek az ételek finomak és táplálóak, nagyon kevés kalóriával. A legjobb az egészben, hogy közülük sok bizonyítottan védelmet nyújt a szívbetegségek és más súlyos betegségek ellen. Ha jelenleg nem napi szinten élvezi a tápanyagokban gazdag ételeket, kezdje el ma!

Mandula
paprika
Áfonya
Brokkoli
Szőlő
Olivaolaj
Spenót
Eper
Paradicsom
Teljes kiőrlésű gabonák

Receptek

Minden vörös és kész pizza
Almás muffinok
Spárga és paradicsomos tészta saláta
Avokádó-ananász saláta
Sült ropogós burgonya
Sült fésűkagyló
Fekete bableves
Áfonyás banán turmix
Brokkoli napfény saláta
Brokkoli narancs krémmel ÚJ!
Butternut-Marhahús Chili ÚJ!
Sárgarépa mazsolás saláta
Csirke és gombóc ÚJ!
Csirke gyümölcssaláta
Csirke pörkölt ÚJ!
Csirke zöldségsaláta
Csokoládé-menta habcsók
Cornish tyúk gyömbér szilva töltelékkel
Áfonya zöld tea turmix
Krémes spárgaleves
Tejszínes sajt kenhető
Megvilágosult rák sütemények
Francia pirítós II

Friss citromos brokkoli pesto stílusú szósz
Friss spenót-alma saláta
Friss eper pite
Gyümölcsös brokkoli saláta
Kerti kolbászgrill kuszkusszal ÚJ!
Indiai puding
Mexicali pulyka rakott rakott ÚJ!
Zabkenyér
Zabpehely sárgarépa rúd
Mákos káposztasalát ÚJ!
Red Snapper egy narancssárga
Robusztus hárombableves
Lassú tűzhelyes sertéshús és sütőtök pörkölt
Füstölt lazac tészta saláta ÚJ!
Spanyol sült rizs
Fűszer sütik
Fűszeres csirke Fettuccine
Fűszeres sütőtök puding
Spring Breezes turmix ÚJ!
Nyári zöldséges pörkölt ÚJ!
Veggie Lasagna paradicsommártással
Waldorf saláta
Sárga tök leves

Fort Emlékkórház

Fort Emlékkórház

611 Sherman Avenue East, Fort Atkinson, WI 53538

611 Sherman Avenue, kelet,
Fort Atkinson, WI 53538