Egészséges snack - Alma mazsolával

leann

Ez az egészséges snack ötlet olyan gyors és egyszerű, hogy nincs mentsége arra, hogy ne táplálkozzon egészségesen. Tehát tedd le azt a sütit.

Adagok: 1

Hozzávalók:

  • 1 alma
  • 1/3 csésze mazsola
  • 1 teáskanál fahéj

Útvonalterv:

Dobd fel az általad választott almát (ebben bármilyen típusú alma jól működik). Helyezze a kockákra vágott almát mikrohullámú sütőbe biztonságos tálba; keverjünk hozzá mazsolát és fahéjat. Melegítsük mikrohullámú sütőben 2 percig (vagy még egy kicsit, ha azt szeretnénk, hogy az alma lágyabb legyen). Keverje meg és élvezze!

Itt üldözhetsz:

Leann Forst boldog házasságban élő feleség, 2 csodálatos gyermek édesanyja, igazgatósági képesítéssel rendelkező holisztikus egészségügyi szakember, szerző, előadó, orvoskutató és egészségnevelési szószóló.

Miután fia 2 éves korában krónikusan megbetegedett asztmában, nem volt hajlandó elfogadni a hagyományos orvosok elképzelését, miszerint fia gyógyszeres úton éli életét. Megkezdte a törekvését, hogy mindent megtanuljon az egészségről és a betegségekről. Most életének küldetése, hogy információkat osszon meg arról, hogy az étrend és az életmód miként képes szinte minden betegséget megfordítani. Leann gyakran beszél iskolákban, kórházakban, szervezetekben és rádióműsorokban. Emellett a Groovy Beets Wellness Company igazgatója, egyéni és csoportos egészségügyi coachingot nyújt. Leann 2 könyvet írt: „100 út a fogyáshoz” és „Hogyan lehet a gyerekeket koldulni a zöldségekért”, mindkettő elérhető az Amazon-on.