Hawaii csirkesaláta ananásszal - egészséges snack ötlet!

Oszd meg ezt a posztot:

Ez a Hawaii csirke saláta ananásszal nagyszerű egészséges snacket kínál a kisgyermekek és a gyerekek számára, és tökéletes az iskolai snack után!

Készítse el ezt a szuper könnyű csirkesalátát egy mozgalmas napon, mindössze 5 hozzávalóval. Ez a recept nem tartalmaz alapanyagokat, így a gyerekei segíthetnek elkészítésében!

Ha új vagy itt, ez a blog arról szól, hogy a válogatós kisgyermekek szüleinek segítenek legyőzni a válogatós étkezést és megtanulni sok új ételt enni. (Ha többet szeretne tudni a válogatós étkezés leküzdéséről, megteheti kezdd itt.)

Bármikor készítek valamit, amit a válogatós kisgyermek szeret, mindig megosztom veletek a receptet! Ezt a receptet eredetileg a Babaganosh (Hawaii csirkesaláta ananásszal), de feltétlenül meg kellett osztanom veletek ezt a salátát!

3 éves fiam SZERETTE ezt az ananászos csirkesalátát - és a férjem is.

Hawaii csirkesaláta ananásszal

Ez a csirkesaláta kevés kockára vágott ananászt és sonkát tartalmaz, sok ízt adva izgalmasabbá teszi, mint a tipikus csirkesaláta. Az ananász darabjai az egész salátán kevés szaftos ízt adnak.

Azt hiszem, az ananász tartotta vissza a kisgyermekemet egyre több ilyen csirkesaláta után!

Ehhez a salátához friss vagy konzerv ananászt használhat. Természetesen a konzerv könnyebb - csak ügyeljen arra, hogy az ananászdarabokat vagy karikákat 100% -ban lében vagy vízben, ne szirupban szerezze be.

A kockákra vágott sonka egy kis ízt és kellemes sót ad hozzá ehhez a csirkesalátához. Ha talál füstölt sonkát, az itt is nagyon jó lenne!

Milyen csirkét használjon

Szinte bármilyen csirkét használhat csirke salátához:

Rotisserie csirke - használja a csirkemellet, és adjon hozzá egy kis sötét húst, majd aprítsa vagy aprítsa fel és keverje össze
Főtt csirke maradék (grillezett vagy serpenyőben sült) - villával felaprítjuk, vagy kockákra vágjuk
Konzervcsirke - ürítse ki jól, és használja ehhez a salátához

A konzerv csirke valószínűleg az egyik legkiválóbb gyermekbarát csirkeszöveg a válogatósok számára, mert annyira puha és alig igényel rágást. Az elsők között ajánlom húsok kipróbálására, ha a kisgyermek nem eszik húst.

A saláta további összetevői egyszerűen kockára vágott mogyoróhagyma és majonéz. Adhat hozzá sót, borsot vagy citromlevet, ha akarja, vagy felcserélheti a majonéz felét sima görög joghurtra, ha csökkenteni akarja a zsírt és még több fehérjét ad hozzá ehhez a salátához.

Egyéb csirke saláta kiegészítők

Ha többet szeretne váltani a dolgokon, vagy táplálóbb összetevőket szeretne hozzáadni, akkor az alábbiak bármelyikét hozzáadhatja ehhez a salátához:

Finoman felkockázott zeller
Finoman felkockázott paprika, vagy jalapenos egy kis rúgáshoz, ha gyermeke nem bánja a fűszert
Friss vagy szárított gyógynövények, például petrezselyem, oregánó vagy bazsalikom
Frissen reszelt parmezán
Reszelt éles cheddar vagy Gouda vagy bármilyen más sajt
Pirított szeletelt mandula
Szeletelt szőlő
Szárított áfonya
Paprika vagy füstölt paprika

Tökéletes snack gyerekeknek és az egész családnak

Ez a saláta tökéletes könnyű snack gyerekeknek. Csak 5 összetevője van, és körülbelül 5 perc alatt elkészül.

Nincs alapanyaga, így olyan fiatal gyerekek, mint

2 éves segíthet a keverésben! Szeretem bevonni a fiam ételeinek elkészítésébe, mert amikor nagyobb eséllyel kipróbálja az ételt, ha látja, hogy az összetevők belemennek, és tudja, mire lehet számítani, ha harap egy falatot.

Kisgyermekem megette ezt a hawaii csirkesalátát kekszekkel és egy ananász oldalával, és nagyon szerette!

A férjem és én is ezt a csirkesalátát ebédeljük szendvicsben, vagy könnyebb ebédként/falatként salátaburkolatokban. Akárhogy is, az egész család élvezi ezt a magas fehérjetartalmú snacket!

Más egyszerű recepteket keres a kisgyermekek számára és a kisgyermek ételeihez?

3 Hozzávaló tonhal saláta
Tonhal rögök
Burgonyapüré rögök
Mini brokkoli quesadillas
Mini csirke quesadillák
Könnyű kisgyermekbarát Instant Pot receptek válogatósok számára
Gyerekbarát légsütő receptek válogatósok számára

Válogatós étkezési forrásokat keres, amelyek segítenek a kicsi jobban étkezni?

Takarmánykezelés válogatós étkezéshez
Hogyan tápláljunk egy kisgyermeket, aki nem hajlandó enni
Élelmiszerlánc - hogyan lehet rávenni a kisgyermeket paradicsomra
Mennyi fehérje szükséges a kisgyermekeknek, valamint sok nem húsfehérje ötlet

Ha tetszett ez a recept, tudassa velem egy megjegyzéssel és egy csillagos értékeléssel. Ne felejtsd el megosztani a Facebookon, és később menteni a Pinterestbe!