Egészséges tejföl és hagymamártás
Egészséges tejföl és hagymamártás. Egészséges, alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú mártás, amely tökéletes a chipshez, a perechez, a zöldségekhez és így tovább!
Amikor fiatalabb voltam, apám mindig krémsajt alapú hagymát készített a burgonya chipshez - és ember, ember, ez addiktív volt! Mindannyian visszatérnénk kanál után!
És bár nagyon jó, hogy hébe-hóba eljutottam, szerettem volna létrehozni egy chip dip-et, amely hasonló volt, mégis elősegítette az emberek egészségügyi céljait. Tehát írja be ezt az egészséges tejfölt és hagymamártást!
Titkom ennek a merülésnek a túróval kevert görög joghurt használata. Még mindig szuper krémes, mégis egészséges mennyiségű fehérjét és sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos krémsajt. Ezután hagymapelyhet és fokhagymaport adok hozzá, és voila - készen áll ez az uber addiktív dip!
A hagymapehely helyett a hagymapelyhet választottam az élénkebb íz és az enyhe textúra miatt. Nagyon ajánlom a hagymapehely használatát, amikor ezt készíti, de valószínűleg hagymaporba süllyedhet, ha nem talál pelyheket.
Szeretem ezt a mártást használni mindenféle chipsre, perecre és zöldségre. Nagyszerű lenne szendvicsekre vagy csomagolásokra kenve is! Milyen módon álmodhatod meg ezt a merítést? Mondja meg nekem a megjegyzésekben!
- Egészséges tejfölös kávés sütemény recept (teljes kiőrlésű) - A főzés egészséges lett
- Görög joghurt a tejföl helyettesítőjeként; Brod; Taylor
- Hogyan készítsünk krémes zöldségleveseket (mínusz a krémet) Élelmiszerhálózat egészséges étkezési receptek, ötletek és
- Hogyan készítsünk saját tejfölt a déli élethez
- Alacsony FODMAP vaníliás tejfölös font torta (Bundt stílus); Gluténmentes, laktózmentes Rachel Pauls Food