Ecetes répatojás alacsony szénhidráttartalmú snackként
A pácolt répatojás olyan szép a szem számára, és fantasztikus hordozható, egészséges snack. Könnyen módosíthatók alacsony szénhidráttartalmú étrendre, lassú szénhidráttartalmú étrendre vagy csak általában egészséges étrendre, ezáltal a végső alacsony szénhidráttartalmú snack.
Ugrás a recept nyomtatásához Recept 
A répa alacsony szénhidráttartalmú vagy lassú szénhidráttartalmú?
A cékla önmagában nem felel meg szigorúan lassú szénhidrát- vagy keto életmódnak (túl sok cukor van bennük), de ebben a receptben a pácolt répatojásokhoz tapadó répalé mennyisége minimális.
A pácolt répatojás szerintem a legtöbb alacsony szénhidráttartalmú étrendhez megfelelő lenne, ha ragaszkodna a répa léhez a tojásokon, és kerülje az egész répa elfogyasztását. Ha aggódik a répalé miatt, akkor a savanyított vöröskáposzta tojásokat alternatív alacsony szénhidráttartalmú vagy keto savanyított tojásként.
A vörös káposzta keto kiadása ugyanolyan ízletes, mint a vörös répa változat, és ugyanolyan szép. Ja, és még egy plusz a savanyított tojás, mint alacsony szénhidráttartalmú snack ... ... könnyen elkészíthetők!
Előny: Ez egy „hordozható” snack:
Nagyon nehéz megtalálni az ízletes, alacsony szénhidráttartalmú snack-lehetőségeket utazás közben, akár repülőtéren van, akár autópályán halad, vagy csak hosszú ingázik az irodába.
A pácolt tojásokat először egy keleti út során tapasztaltam meg, hogy meglátogassam a fiamat Connecticutban, ahol első hálaadó vacsoráját fogta megrendezni új lakásában. 22 éves volt, és ez mindannyiunk számára nagy probléma volt (azt kell mondanom, hogy ez több, mint amit 22 évesen vállaltam volna).
A családunkban a fiam kivételével mindenki lassú szénhidrát-életmódot folytatott, és enyhén szólva meglehetősen kihívást jelentett alacsony szénhidráttartalmú vagy lassú szénhidráttartalmú snackeket találni Amerika autópálya-megállóiban.
Pennsylvania egyik pontján, amikor megálltunk benzinért, egy teherautó-megállót kutattam, hogy valami megdönthessen minket vacsoráig. Komoran nézett ki, mígnem rájöttem ezekre a vörös, keményre főtt tojásokra, az úgynevezett „répatojásokra”. Miután egy furcsa csoport vállat vont, úgy döntöttünk, hogy engedünk neki. A konszenzus „nem volt rossz”, valójában „nagyon jó”.
Később este, miután megérkezett Connecticutba és megnézte fiam új lakását, megkérdezte, készek vagyunk-e előételekre. Nehéz volt nem kapkodni, amikor elővette a tálcát a gyönyörű rózsaszín előételekből. Igen ... pácolt répatojás.
Még soha nem hallottam erről az ételről, és itt egy nap alatt kétszer vannak előttünk. Azt kell mondanom, hogy a fiam sokkal frissebb és sokkal jobb volt, de a kamion megállója pácolt répatojása egyáltalán nem volt rossz.
Nyilván népszerű árucikkek Pennsylvania-ban, valamint más régiókban, ahol amishek és menoniták letelepedtek.
Pácolt tojás „kényelmi ételként”
Nos, a rózsaszínű pácolt tojás ma már szilárdan megalapozott minnesotai háztartásunkban, hordozható, kényelmes, alacsony szénhidráttartalmú snackként, azzal a különbséggel, hogy néha vöröskáposztával készítem őket répa helyett, ha kalóriákat és/vagy szénhidrátokat számolok.
A vörös káposzta használata a répa helyett egy riff a Jamie Oliver répatojásainál, és mivel a vörös káposzta megfelel a lassú szénhidrát- és ketogén étrendnek, gyakran Oliver verziója felé hajlok.
A répatojás és a vöröskáposzta-tojás egyaránt kiváló, és bár a répában valóban van cukor, a tojásokon nem sok marad. A répatojásokkal és az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel az a baj, hogy mit kell kezdeni magukkal a répákkal a tojás elkészülte után.
A répa határozottan nem felel meg az alacsony szénhidráttartalomnak, ezért tudd csak meg, hogy ez bejön, és használd őket a léhez. Adja az egész céklát egy barátjának, aki nem követi szigorúan az alacsony szénhidráttartalmat.
Az abszolút legkönnyebb módszer: Nincs szakács tojás
Ha egyáltalán nem főz, és nem tetszik egy tucat tojás hámozása, vásárolhat néhány előre meghámozott kemény tojást az élelmiszerboltban, egy korsót pácolt répával, és néhány fűszerrel együtt feldobhatja. a „nem főzök” módszer. A sima kemény tojást gyönyörű új magasra emeli.
Hasonló recepteket szeretni fog
Nézze meg ezt az alacsony szénhidráttartalmú snack ötleteket, valamint ezeket a nagyszerű recepteket, amelyekkel feltöltheti alacsony szénhidráttartalmú snack polcát!
- Gyorsan pácolt vöröskáposzta - további étel
- Sarma (pácolt káposzta) recept SBS Food
- Paleo pácolt tojás friss céklával ízletes, gyors és egyszerű teljes ételek receptek után
- Burgonya; Savoy káposzta leves szalonnás recepttel - BBC Good Food
- Lassú tűzhely Pinto bab pácolt szilva étel és ital