Kalóriaszámláló: A legjobb és legrosszabb chips az étrendedhez

Megpróbál fogyni, de egyszerűen nem bírja elválni a sós csemegéit?

Nos, van mód arra, hogy fenntartsuk az alacsony kalóriatartalmú étrendet, miközben továbbra is beletörődünk az alkalmi csomag chipsbe. A trükk abban rejlik, hogy tudjuk, melyek fogják kielégíteni a vágyunkat anélkül, hogy megfeszítenék a derékpántot!

Szerencsére elvégeztük a nehéz munkát az Ön számára. Íme ötféle chips, amelyek nem ütik össze a halmot a fontokon:

1. Bársony Crunch

2. Quavers - 88 kcal/táska

3. Ugrás - zsákonként 90 kalóta

4. Snack-a-Jacks - 92 kalász táskánként

5. Walkers Lites - zsákonként 115 kcal

6. A Marks and Spencers bűntudatmentes harapnivalók

Ha valami sósat (vagy édeset) keres, de nem akarja túlzásba vinni a Marks és Spencer bűntudatos snackjeit, akkor az Ön számára. Az M&S a választékot „adagokkal ellenőrzött snackekként írja le, amelyek nem engednek kompromisszumot az ízben és a minőségben, és mind kevesebb, mint 150 kalória.”

És csak arra az esetre, ha kísértésbe esne, íme az elkerülendő chipsek:

1. Pringles - 900 kalász csövenként

Tudjuk! Ők is az egyik kedvencünk, de a Good To Know szerint a tubus harmada 300 kalóriát és 18 g zsírt tartalmaz! Yikes. És valljuk be - senki sem áll meg a harmadiknál!

2. McCoys - zsákonként 263 kalória

Ezek a rossz fiúk 263 kalóriát és óriási 16 g zsírt tartalmaznak zsákonként! Ha ezeket a konyhában tartja, akkor soha nem éri el a cél súlyát.

3. Sensations Thai Sweet Chilli - 201 kalász/zsák

Lehet, hogy ezek nem tartalmaznak mesterséges színezékeket és édesítőszereket, de 201 kalóriával és 10,5 g zsírral minden zsákban még mindig elég fűtőértékűek!