Gyömbéres fahéjas tea

Ez az egyszerű, egyszerű gyógytea fantasztikus és multifunkcionális: érzi, hogy valami betegség kezdődik? Reggeli betegsége van? Belefáradt abba a forró citromos vízbe reggel? Ez gondoskodik minderről és még sok másról.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a Részletek oldalam.

egészségnövelő

Hú, Chile. Ki láthatta volna, hogy egy egész világméretű járvány jön?

Tudnom kell, hogy ki játszik a Plague, Inc.-t isten módban, mert Jézus van a fővonalon, és szeretne megbeszélni néhány dolgot.

Amikor a házam körül betegségek áradnak, letépem a teákat, a leveseket és a lizolt. És a hagymaszeleteket. Hé, ha tudod, tudod.

Ez a fahéjas gyömbér tea a hűtőmben marad a hideg időjárási évszakokban. Az egyik, mert tele van antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek segítenek megelőzni a betegségeket és meggyógyítani, ha betegek, és segítenek egészségesek, hidratáltak és még a fogyásban is; kettő pedig almás pite illata és csodálatos íze van. Mármint citromvíz, ki?

Ezt a fajta teát az ázsiai kultúrában eonok óta használják gyógyszerként, és naponta iszom. Nemcsak a hideg, az influenza vagy a Corona elhárítása érdekében, hanem azért is, mert nagyszerű a mindennapi egészség szempontjából!

Hogyan készítsünk fahéjas gyömbér teát

Nagyon könnyű elkészíteni. Csak öt összetevőre van szüksége:

  • Fahéjrudacskák. Az őrölt fahéj egyszerűen nem képes ugyanazt az ízt adni, és néha megkeseredhet. Próbáljon olyanokat találni, amelyek „ceiloni” fahéjat tartalmaznak, mivel a Cassia fahéj nagy adagokban megbetegedhet. A Ceylon világosabb barna, vékony rétegekkel, míg a Cassia fahéj sötétebb barna, az egyik vastag réteg fel van görbülve.
  • Friss gyömbérgyökér. Szeletekre vágva hatékonyabban merülhet el a vízben.
  • A megmosott citrom héja. Használjon zöldséghámozót, hogy szép vastag csíkokat kapjon. Ügyeljen arra, hogy csak a héját kapja, és ne annyira a gödröt - a bőr alatti fehér részt -, mert az rendkívül keserű.
  • Méz, cukor vagy más édesítőszerek. Bármi is legyen a teád édesítése. Szeretem használni a mézet az egészségügyi tulajdonságai miatt, amikor köhögést érzek.
  • Hideg víz.

Egy nagy edénybe tegye a vízbe a fahéjat, a gyömbérszeleteket és a citromhéjat, majd 10 percig forralja, majd forralja le. Hagyja ezt az egészet meredeken, ameddig csak akarja, akár egy órán keresztül is.

Öntsük egy kancsóba vagy kancsóba, és tartsuk a hűtőben legfeljebb egy hétig.

A fahéjas gyömbér tea egészségügyi előnyökkel jár

Mindannyian tudjuk, hogy mi vagyunk az, amit eszünk, és igen, az ételnek gyógyászati ​​tulajdonságai lehetnek (és gyakran vannak is). Íme néhány a nagyszerű dolgok közül, amelyeket ez az egyszerű, könnyű tea tesz a test számára.

Fahéj

  • Polifenol antioxidánsokkal van ellátva, amelyek megvédik a test szöveteit az oxidatív stressztől és a kapcsolódó betegségektől, például ráktól, szívkoszorúér-betegségtől és gyulladástól.
  • Összefügg a szívbetegségek csökkent kockázatával, amely a világ leggyakoribb halálokozója.
  • Csökkenti az LDL-koleszterint, a triglicerideket és a vérnyomást.
  • Növelheti az inzulinérzékenységet, csökkentheti az inzulinrezisztenciát és csökkentheti a vércukorszintet
  • A fahéjaldehid, a fahéj egyik fő aktív összetevője, hozzájárulhat a különféle fertőzések elleni küzdelemhez, beleértve a fogszuvasodást is.

Gyömbér

  • Csökkenti az émelygés tüneteit, különösen terhes nőknél
  • Gyulladáscsökkentő
  • Csökkenti a vércukorszintet
  • Tanulmányok szerint a gyömbér segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát
  • Segít a krónikus emésztési zavarok kezelésében
  • Enyhíti a menstruációs fájdalmat
  • Csökkenti az LDL-koleszterinszintet
  • Az antioxidáns tulajdonságoknak köszönhetően megelőzheti az Alzheimer-kórt és a rákos megbetegedéseket
  • Hatékony a fertőzések, beleértve a légúti fertőzéseket is

Citromhéj

  • Magas flavonoid antioxidánsokat és C-vitamint tartalmaz
  • A D-limonén, egy antioxidáns, a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez kapcsolódik
  • Fokozza az immunrendszert
  • Fokozza a szív általános egészségét
  • Kezelheti az epeköveket és segíthet a rák megelőzésében

édesem

  • Antioxidánsokban gazdag
  • Segít csökkenteni a vérnyomást
  • Emeli a HDL (jó) koleszterinszintet és csökkenti az LDL (rossz) koleszterinszintet
  • Csökkenti a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát
  • Segít a köhögés kezelésében és javítja az alvásminőséget azoknál, akik felső légúti fertőzésben szenvednek

Igen, mind. Ez a tea teljes erőmű az egészséged érdekében. És nagyon ízlik. Itt mindenki számára előnyös helyzet, megfizethető összetevőkkel.

Ne feledje, hogy előfizessen az édes tea és thymea hírlevelére INGYENESEN, ÉS FOGADJA A BEJELENTKEZÉSÉBEN SZÁLLÍTOTT FRISS RECEPT-BEJELENTÉSEKET!

AMIKOR elkészíti ezt a receptet, csatoljon egy képet, és használja az #SWEETTEAANDTHYME INSTAGRAM-on! NE Felejtsd el, hogy csillagértékelést és kommentet adj!

KÖVETJE ÉDES TEÁT ÉS TIMÉMOT A FACEBOOKON | INSTAGRAM | Legfrissebb tartalom, receptek és frissítések.

Gyömbéres fahéjas tea

Ez az egyszerű fahéjas gyömbér tea egy ősi keleti ital, amelyet gyógyító tulajdonságai és kiváló íze miatt élveznek. Használja a napi általános egészségre és a betegségek elhárítására.

Hozzávalók

  • 2 fahéjrúd
  • Hámozzon meg 1 mosott citromot
  • 2 hüvelyk friss gyömbérgyökér, hámozva és érmékre szeletelve
  • 16 csésze (3,8 L) hideg víz
  • Drágám, ízlés szerint

Utasítás

    1. Adja hozzá a fahéjrudakat, a citromhéjat és a gyömbérszeleteket egy nagy nehéz alsó edénybe, amely tele van hideg vízzel. Forraljuk fel és forraljuk 20 percig.
    2. Hagyja alacsonyra a hőt, és hagyja párolni legfeljebb 2 órán át, vagy amíg készen áll a tálalásra. 20 perc forralás után azonnal tálalhatja.
    3. Tálaljuk forrón mézzel, vagy lehűtsük egy kancsóban vagy kancsóban. Legfeljebb egy hétig hűtőszekrényben tartható. Tálalhatjuk melegen vagy hidegen is.

Megjegyzések

  • Használjon ceiloni fahéjat (tudom, hogy a Badia márkának van), mivel a Cassia fahéj nagy adagokkal megbetegedhet.
  • Iszik ezen a napon vagy éjjel, melegen vagy hidegen.

Ajánlott termékek

Amazon munkatársként és más társult programok tagjaként kis jutalékot keresek a beutalómért, külön költség nélkül. Köszönjük, hogy támogatta az édes teát és a kakukkfüvet!

Táplálkozási információk:

Te készítetted ezt a receptet?

Szeretem látni, ahogy elkészíted a receptjeimet, és hallani, hogy mentek neked! Hagyjon megjegyzést és csillag besorolást a receptkártyán, és feltétlenül jelölje meg a fotókat a #SWEETTEAANDTHYME

Eden Westbrook a recept fejlesztője, írója és fotósa az Édes tea és kakukkfű mögött. A klasszikusan képzett séf, Eden kulturális kényelmi ételekkel, könnyű családbarát ételekkel és édességekkel, valamint dicsőséges kenhetőségekkel inspirálta a konyhai főzőket a konyhában 2015 óta.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Mary Mary azt mondja

2020. október 11, 12:43

Alig várom, hogy kipróbálja! Naponta ittam citromot és mézet. (Ma reggel hozzáadtam a fahéjat, finom!) Boldog, tegnap megvettem a gyömbérgyökeret! Rendkívüli mértékben segít az allergiában és az általános egészségi állapotban.

Eden Westbrook mondja

2020. október 11, 14:42

Nagyon finom! Minden reggel készítek egy edényt hideg és influenza idején!

2020. június 15, 15:14

Nagyon köszönöm az egyes összetevők lebontását.Ezt most mindenképpen elkészítem magamnak.

Jessica Kirk azt mondja

2020. április 5., 14:37

Alig várom, hogy erre felébredjek reggel. Remek módszer a napom megkezdésére!

Jessica Kirk azt mondja

2020. április 5., 14:27

Finomnak hangzik, miközben segít megőrizni immunitásunkat. Köszönöm!

2020. április 01., 9:45

Ez a tea éppen arra van szükségem ma reggel - kedves!

2020. március 31., 7: 43-kor

Nagyon frissítőnek és rengeteg tápanyagnak tűnik! szeretem.

2020. március 30., 21:50

Tökéletes időzítés ehhez a teához! Szeresse, milyen egyszerű, és nagyra értékelem, hogy lebontotta az egyes összetevők előnyeit.

2020. március 28., 12:52

Csak imádom az írásod! Ma este készítem ezt a teát! Nekem van gyömbéres és fahéjas botom, és igazad van, a gyerekeim megunták a tipikus citrommal gyömbéres teát. köszi sis

2020. március 28., 12:13

Erre most mindenképpen szükségem van! Köszönöm!

2020. március 26., 22:37

Most készítem ezt! Szeretem az antioxidánsokban gazdag immunitást, az italok fokozását! Remek recept!

2020. március 26., 13:02

Ezt mentve! Köszönöm a receptet, mivel természetes módszereket kerestem immunrendszerünk erősítésére, és ez tökéletesen hangzik!

2020. március 26., 12:21

Most erről a teáról álmodom! Olyan hívogatóan néz ki és egyértelműen az óra igénye.

2020. március 26., 12:21

Szeretem ezt a receptet! Olyan könnyű, ilyen nagy ízű! Biztosan újra készül!

Tawnie Kroll azt mondja

2020. március 26., 12:09

Tegnap délután volt nálam egy csésze, és ez felmelegedett - köszönöm szépen!

Sharon Chen azt mondja

2020. március 26., 11:56

Tökéletes ital preggy barátaimnak. Köszönjük, hogy megosztotta ezt!

Brittany Fiero azt mondja

2020. március 25, 22:26

Úgy érzem, érzem az illatot a képernyőn keresztül! Ez a tea finom és egészséges hangzású. Mindannyiunknak szüksége van valami vigasztaló és gyógyító manapság.

2020. március 25, 14:12

Uffff! Szükségünk van az immunitás fokozására, amelyet manapság kaphatunk! Köszönöm ezt a tea receptet.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Elsődleges oldalsáv

Találkozz Edennel


Szia! Eden vagyok. Élelmiszerfotós vagyok, anya és feleség, és klasszikusan képzett receptkészítő.
Tudjon meg többet rólam