A Keto egészségügyi előnyei: Új kutatás az asztmáról és az allergiákról

Kulcsfontosságú elvihetők

A ketogén étrend egyik fő egészségügyi előnye, hogy képes csökkenteni a gyulladást.
Az asztmát a légúti gyulladás okozza, a veleszületett limfoid sejtek (ILC) miatt, amelyek túlreagálják és kiváltják a gyulladásos citokinek tömegtermelését.
A ketogén étrend csökkentheti az ILC termelést azáltal, hogy korlátozza a rendelkezésre álló zsírsavakat (amelyek szükségesek a sejtek replikációjához).
A kutatók megállapították, hogy a ketogén étrendet folytató rágcsálók csökkentették mind a nyáktermelést, mind az asztma tüneteit.

Folyamatosan publikálnak új kutatásokat a keto egészségügyi előnyeiről. A neurológiai betegségektől (például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór), a pszichés állapotoktól (például a skizofrénia és a PTSD), a nátháig, a közönséges megfázásig mindent a legújabb szakirodalomban vizsgáltak. Az Immunology folyóiratban április 7-én közzétett új tanulmány ezt az egy lépést tovább tette, és megvizsgálta a keto lehetséges egészségügyi előnyeit az asztma és az allergiások számára.

Háttér: Mi az asztma?

Az asztma egy légzési állapot, amely a légutak (a tüdő specifikus hörgői) szűkülését okozza. Az asztmás betegek túlérzékenységet (túl érzékeny) tapasztalnak bizonyos allergénekkel szemben. Míg egy normál, nem asztmás egyén csak kismértékű gyulladást tapasztalhat egy adott allergénnel való kölcsönhatásból, az asztmás betegek immunrendszere túlreagál, gyulladáshoz/fokozott duzzanathoz vezet, és a nyálka felépül a légutakban, ami megnehezíti a légzést. (1)

Az asztma immunológiája

A veleszületett limfoid sejtek (ILC-k) nagy szerepet játszanak a gát immunitásban (a veleszületett immunrendszer azon része, amely felelős az alapvető immunvédelemért; a gát immunimmun sejtek reagálnak a kórokozókra, de nem reagálnak közvetlenül a fertőzésekre). Az ILC-k gyulladásos citokinek felszabadításával és a sérült nyálkahártyák gyógyításával védik a tüdőt (a sérült membránok növelhetik a fertőzések iránti hajlamot és más problémákat). A gyulladást gyakran rossz dolognak tekintik, de ebben az esetben ezek a gyulladásos citokinek képesek stimulálni a nyáktermelő sejteket, megvédeni a nyálkahártyát, amely bevonja és védi a tüdőben lévő sérülékeny membránokat. Ez egy normális folyamat, amely segít megvédeni a fertőzéseket; az asztmás személyek azonban a normálisnál erősebb gyulladásos választ tapasztalnak. A túlzott gyulladásos válasz gyulladt hörgőkhöz vezet, amelyek csökkentik a légzési kapacitást. (2, 3)

Az asztmás roham megállításának kulcsa

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet megelőzni az asztmás rohamot, meg kell érteni, hogy az ILC-k hogyan szaporodnak súlyos gyulladásos válasz kiváltására. A tanulmány kutatói megvizsgálták az ILC-k sejtosztódásának növeléséhez szükséges anyagcsere-utakat. Megállapították, hogy az ILC-k zsírsavakat nyernek a környezetükből, és cseppekként tárolják őket, hogy később felhasználják őket a membránok kialakításában. Alapvetően az ILC tömegtermeléséhez a sejtek membránjainak kialakításához zsírsavakat kell gyűjteni és tárolni. (3, 4)

Hogyan segíthet a ketogén diéta?

Lehetetlen lenne csökkenteni a zsírsavakat addig a pontig, ahol az ILC-k nem tudnák összegyűjteni és tárolni őket későbbi replikációhoz; a kutatók azonban arra voltak kíváncsiak, hogy korlátozhatják-e a zsírsavak hozzáférhetőségét azáltal, hogy másutt növelik felhasználásukat. Itt léptek fel a ketogén étrend előnyei. Mivel a sejtek energiában égetik a zsírsavakat, miközben ketózisban vannak, ez a zsírsavak rendelkezésre állásának drasztikus csökkenését okozza. (5)

Mire jutott ez a tanulmány?

Wilhelm professzor, a tanulmány egyik vezető nyomozója megállapította, hogy a ketogén étrendet folytató rágcsálók az ILC-k jelentősen csökkentek. Azt mondta: „Normális esetben az allergénekkel való érintkezés megnégyszeresíti az ILC-k számát a hörgőkben. Kísérleti állatainknál azonban szinte változatlan maradt. Mind a nyáktermelés, mind az asztma egyéb tünetei ennek megfelelően csökkentek ”. Ez arra a következtetésre jutott, hogy mind a korlátozott zsírsav-hozzáférhetőség, mind a glükózhiány eredménye. (5)

Ön asztmában vagy más allergiában szenved?

Segített-e a ketogén diéta az asztma vagy más allergia kezelésében? Hozzászólás az alábbiakban, és ossza meg velünk történetét!