A vörös kaviár egészségügyi előnyei
A pácolt lazac ikra vagy vörös kaviár, mivel általánosan ismert, egy csúcsminőségű tenger gyümölcsei biztos, bár sokan nem veszik észre, hogy ez sokkal több, mint csupán ünnepi finomság ünnepi alkalmakkor. A kaviár stílusosan díszíti bármely főételt, miközben javítja és kiegészíti az ízletes csokor más ételeket. Mindez, és ez az egészségünkre is jó!
Az ikra természetesen új élet létrehozására és táplálékkal való ellátására szolgál. A kis tojásból olyan ivadékok jelennek meg, amelyeknek a nagy óceánjáró lazac lesz a célja. Az élő szervezetek egészséges fejlődéséhez szükséges nagy mennyiségű alapvető tápanyag koncentrálódik a lazac ikrájában. Az A-, a C- és a D-vitamin, valamint számos ásványi anyag csak egy jéghegy csúcsa, mivel a lazac ikraolaja, amely a termék 15% -át teszi ki, gazdag Omega-3 zsírsavakban. Ezek a savak bizonyítottan jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, a szem egészségére és az agy működésére, valamint az immunrendszer általános jólétére. Ezenkívül az Omega-3 az emlő-, vastagbél- és prosztatarák kockázatának kiváló csökkentője, amely védelmet nyújt a stroke és a szívroham ellen is. A műtétből és kemoterápiából felépülő betegeknek erősen ajánlott a kaviárt bevenni étrendjükbe magas hemoglobin-tartalmuk miatt. Ezért egyértelmű, hogy a kaviárt azoknak kell leginkább kívánniuk, akik tisztában vannak egészségükkel a tápanyagok bősége és a lehetséges előnyök miatt.
- A zöld chili egészségügyi előnyei az egészséges táplálkozás SF kapuja
- Ha terhes vagy, egyél halat, de NEM mindent, mondja az FDA és az EPA - McLeod Health
- Magas rosttartalmú étrend egészségügyi előnyei és egész napos receptek
- Japán datolyaszilva felhasználás, mellékhatások, adagolás, kölcsönhatások és egészségügyi előnyök
- Homár táplálkozási tények és egészségügyi előnyök