Egy amerikai férfi átlagos súlya 15 font több mint 20 évvel ezelőtt

Az Egyesült Államokban a férfiak, a nők és a gyermekek átlagsúlya kétszámjegyű.

? - Nagyobb adagok és sok zsírtartalmú étel esetén nem meglepő, ha azt tapasztaljuk, hogy az amerikai férfiak átlagos súlya az elmúlt két évtizedben körülbelül 15 fonttal nőtt - derült ki egy új tanulmányból, amelyet az USA Centers Betegségek ellenőrzése és megelőzése (CDC).

férfi

"[Ez az arány] mindig riasztást okoz" - mondta Dr. Goutham Rao, a Case Western Medical Center Családorvosi és közösségi egészségügyi osztályának elnöke az ABC News-nak.

Szerinte az elhízás arányának emelkedése továbbra is számos amerikai egészségügyi probléma fő forrása. „A felnőtteknél az elhízás gyakorisága 2006 óta nőtt, és ez igaz a gyerekekre is. Még több olyan gyermeket is látunk, akik felnőtt problémákkal küzdenek, például magas vérnyomásban. ”

Rao elmondta, hogy naponta több beteget lát elhízással összefüggő betegségben.

"Az elhízás nemcsak a cukorbetegséggel és a szívbetegséggel függ össze" - mondta. A betegek „problémáik vannak mozgékonyságukkal, ízületi gyulladásukkal, és van egy pszichológiai összetevő is”.

A CDC kutatói azt találták, hogy a 20 évnél idősebb amerikai férfiak átlagos súlya 195,7 fontra nőtt a 2011 és 2014 közötti adatok szerint. A korábbi átlag, 180,7 font, 1988-1994 adatain alapult. A férfiak és a nők magassága körülbelül ugyanaz maradt.

A nők és a gyerekek sem mentesek az elmúlt évtizedek lassú súlygyarapodásától. Az átlagos nő 1960-ban 140,2 fontot nyomott. Ma egy nő átlagos súlya 168,5 font. Úgy tűnik, hogy a serdülő fiúk és lányok vannak a legnagyobb veszélyben, 12 font átlagos súlygyarapodás - a magasság alapján arányosan több - 20 évvel ezelőtt.

Rao szerint a súlygyarapodás növekedése az elmúlt 50 évben számos tényezőnek köszönhető, mivel a testtömeget a genetika és a környezet határozza meg.

De a hírek nem mind rosszak. A CDC adatai szerint az amerikai férfiak súlygyarapodásának üteme lassul. 2002 óta az Egyesült Államokban a férfiak mindössze 5 fontkal növelték átlagos súlyukat.

A tanulmányban résztvevő kutatók a súly, magasság, kerület és egyéb testmérések adatait használták fel a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat 19 151 résztvevőjének 2011 és 2014 között.

Míg a súlygyarapodás mértéke csökkent, a szakértők szerint a súly általános növekedése továbbra is aggasztó.

Rao szerint vannak alapvető lépések, amelyeket az emberek megtehetnek a fogyás megkezdéséhez. Ha a kalóriát tartalmazó italok helyett vizet igyál, és sétálj a környéken, a napi rutin néhány apró változása, amelyek nagy hatással lehetnek az egészségre.

Azt is elmondta, hogy azoknak, akik fogyni próbálnak, nem szabad a leadott kilók számára vagy a fogyás meghatározott határidejére koncentrálni. "Gondoljon az egészséges életmódra, amely egy életen át tarthat" - mondta Rao.