Egy fekete lány; s Útmutató a fogyáshoz - Fogyás blog - 170 kg fogyás és számolás!

A kutatások azt mutatják, hogy a nyugdíjkorhoz közeledő betegségek jóval korábban megtalálhatók, mint általában várnánk. Azok a körülmények, amelyek általában 50 és 60 éveseknél fordulnak elő, egyre fiatalabbaknál jelentkeznek.

Itt az ideje, hogy a fekete férfihajszolókról beszéljünk.

Talán figyelembe kell vennünk, hogy az „incel” egy olyan objektíven keresztül nézve, amely nem pusztán a fehér férfiakra rögzül, olyan kifejezés, amely sok olyan viselkedést tartalmaz, amelyet a közösségünkben nap mint nap megjelenítünk.

Államának az „újranyitáshoz” való hozzáállása megmondja, hogy hisznek-e abban, hogy a Black Lives Matter az.

Nem, az étel nem „csak étel” a fekete közösségben, és ez rendben is van.

A receptek több, mint egy gazdag családfa gyökerei, amelyek még mindig gyümölcsöt teremtenek, kapcsolatban állnak azokkal az emberekkel, akik szerettek minket. Ez több, mint étel - ez a Soul Food.

Az empátia szakadék: A koronavírus jobban sújtja a fekete közösségeket, mint bárki más. Persze hogy az.

Túl könnyű hibáztatni a fekete emberek szívbetegségét és cukorbetegségét a COVID-19 okozta halálozás magas arányáért. Annál sokkal mélyebb.

Nem vettem komolyan a koronavírust ... amíg el nem fogtam.

Az igazság arról, hogy miért nincsenek élelmiszerboltok a „Hood

Az emberek minden régi öngyűlölő ostobaságot elárulnak arról, hogy miért nincsenek jó motoros boltok a motorháztetőben. Ideje megtanulni az igazságot.

#BlackCulinaryHistory: Jessica B. Harris, nemzeti kincs

Jessica B. Harris, a fekete ételkultúra történetét bemutató fenomenális szerző évtizedes munkájának megünneplése.

Így néz ki a fehér felsőbbrendűség az orvosi kutatásban

Tanulmány: A hajápolás akadályozhatja az egészséget a fekete nők számára. Ha az orvosok beszélnének velünk erről?

Alig tudjuk elérni, hogy az orvosok meghallgassanak minket, amikor a foglalatokból lógó csontok fájdalmáról vagy más valódi és őszinte egészségügyi problémákról beszélünk. Az orvosoknak állítólag valami olyasmi érdekel, mint a hajunk?

Közel egy évtizeddel ezelőtt mondtam, hogy hagyja abba Jillian Michaels hallgatását. Nem hallgatsz.

Az évek során konfliktusokba keveredett a hírességek megbeszélése. Nem akartam úgy érezni, mintha egy testtípust egy másik test fölé emelnék - aktívan vagy passzívan; és nem akartam ...

fogyáshoz

Szia, Erika vagyok, itt vagyok, hogy bemutatkozzam és emlékeztessem a maszk viselésére!

Szeretettel Evil Fitness Barbie vagy The Fitness Fairy Godmother néven ismert feleségem és két gyermekem anyja vagyok, aki kanapé krumpliból NASM tanúsítvánnyal rendelkező edzővé vált.

Ja, és diétával és testmozgással is egyedül fogyott 170 kg-ot. Erről itt olvashat bővebben.

Csak, hogy tudd, egy könyv írása folyamatban van (jaj!) - de ez azt jelenti, hogy az itteni posztolás kissé ritkább lehet a normálnál (boo!), Ezért viseld el. Még mindig élek, csak keményen dolgozom!