Egy gasztroenterológus megcsalja a kolonoszkópiás előkészületet, és nyer!
Csak azzal kezdem, hogy közlöm veled, hogy vegyes érzéseim voltak a posztolással kapcsolatban. Nem azért, mert zavarban vagyok, hogy nyilvánosan megvitatom a kolonoszkópiás tapasztalataimat (elég furcsa módon, ezzel a résszel jól vagyok), hanem azért, mert nem akarok felelősséget vállalni azért, hogy az emberek túl liberálisan értelmezzék azt, amit el fogok adni, és tönkreteszem a kolonoszkópia előtti tisztítás. Tehát kérlek olvass tovább, de ne feszítsd túlságosan a határokat. Ha nem sikerül elérni a jó bélpreparátumot, meg kell ismételnie a vizsgát és a felkészülést, és senki sem akarja, hogy ez megtörténjen!
Körülbelül az elmúlt évben kisebb IBS-típusú tünetek jelentkeztek be és ki, főként a stresszhez vagy a rossz étrendhez kapcsolódóan. Gasztroenterológusként kezdtem el a saját fejemben aggódni, hogy valamilyen ritka vagy katasztrofális betegségben szenvedek (a rendelkezésre álló heurisztika valóságos!) Részem tudta, hogy ha a teszt normális, akkor valószínűleg jobban érzem magam csak ezzel a tudással . Hazudnék is, ha azt mondanám, hogy nem is csak kicsit kíváncsi vagyok az egész folyamatra. Vagy beszélek emberekkel kolonoszkópiáról, vagy ébrenléti óráim nagy részében elvégzem őket; nem kellene nekem is első kézből származó tapasztalat, amelyet referálhatnék a pácienseimre?
Tehát kolonoszkópiát rendeltem el, és kértem a Suprep bélpreparátumot. Azért választom a Suprep-et, mert általában ezt adom ki a betegeknek ... Azt vettem észre, hogy a legtöbb ember úgy tűnik, hogy a legkevésbé panaszkodik a Suprep ízére, összehasonlítva a legtöbb más készítménnyel. Ez nem azt jelenti, hogy a többi előkészítő alacsonyabb rendű ... felváltva használom őket. Nem akartam azonban még két vagy három kolonoszkópiát készíteni, csak hogy teszteljem az összes előkészületet, így a Suprep élményről hallhat!
A szokásos utasításokat kaptam az osztott adagú bél előkészítéséhez: 1) Csak az eljárás előtti egész nap tiszta folyadékokat; 2) Az első adag készítményt 5 órakor, a második adagot 5 órával az eljárás kezdete előtt vegye be; 3) Nincs mit enni vagy inni a készítmény második adagja után. Elég szokásos dolgok, ezeket az utasításokat szoktam adni a pácienseimnek. Ennek követése az emberek túlnyomó részében jó vagy kiváló bélpreparátumhoz vezet. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy valami mást csináltam, de mégis kitűnő takarítást értem el?
Megcsaltam az előkészítőt. Előző nap szilárd ételt ettem. Most, mielőtt bárki túlságosan izgulna, nagyon korlátozott és kis mennyiségű ételt ettem, de ez óriási különbséget jelentett abban, hogy elviselte az egész folyamatot. A következő az „igazolásom” csalásomra, az „éhes voltam” nyilvánvaló okán kívül. Minden nap 5:00 körül vagy korábban kelek. Általában éhen ébredek, és ha az ébredés után vagy egy órán belül nem eszem meg valamit, akkor általában gyengének érzem magam, és mintha a fejem forogna. Ilyen voltam, amennyire emlékszem, még az általános iskolában is. Hosszú nap várt rám a munkahelyemen, és tudtam, hogy némi kalória nélkül benn fogok zuhanni reggel közepén, miközben eljárásokat végzek, és nem leszek képes jól működni. "A betegek számára szól" - mondtam magamnak. Majdnem elhittem én is!
Így reggel megettem egy jó méretű tál sima vaníliás joghurtot (nincs feltét, dió, gyümölcs stb.) Volt néhány darab fehér pirítós is vajjal. Általában nincs fehér kenyér a házban, de az volt a szerencsénk, hogy az előző este egy magozatlan vekni olasz kenyér volt, amit a kenyérpirítóban megpirítottam és kivajaztam. Ebédre egy hatalmas zselát ettem, dió és öntet nélkül. Egész nap fekete kávét ittam és rengeteg tiszta folyadékot.
Aznap este 6 óra körül értem haza (kicsit később, mint az ajánlott 17:00 kezdési idő), és elkezdtem inni az előkészületet. Az előkészítés első részét vízzel összekevertem, az ajánlásoknak megfelelően, és kortyoltam egyet. Arra gondoltam, hogy nagyon sima leszek, egy szívószállal próbáltam megkerülni az ízlelőbimbóimat. "Nem szörnyű" - gondoltam magamban, megkönnyebbülve, hogy ez a folyamat nem lesz olyan rossz, mint sok beteg hangoztatta. Az előkészítésnek olyan volt az íze, mint a tengervíz, a mosogatószappan és a szőlő köhögés elleni szirupja. Néhány korty múlva, és átgondoltam ezt az egészet ... az előkészítő ital elfogyasztásának kumulatív hatása miatt minden korty ízletesebb lett, mint az előző. Miután megintam az első 16 uncia cucc körülbelül negyedét, betettem a tartályt a hűtőbe, és 10 perc szünetet tartva lépkedtem a ház körül, és újragondoltam a stratégiámat.
Visszatérve a hűtőben lévő előkészítéshez, még néhány kortyot beleszívtam a szívószálba. Miért tartott ilyen sokáig inni ezeket a cuccokat? Ha ez víz lenne, öt perc alatt megittam volna az egészet. Azt hiszem, a szalma valójában lassítja a folyamatot. Elárasztottam a szalmát, és sokkal gyorsabban tudtam meginni a készítményt. Néhány kortyot követően félúton végeztem az első körrel. Visszatettem a tartályt a hűtőbe, mivel az előkészület annál hidegebb volt, aminek kevésbé volt íze. Körülbelül 18:20 van, és hirtelen furcsa morgást éreztem az alhasamban ...
Meglepődtem, hogy ez a cucc milyen gyorsan működik! Arra gondoltam, hogy körülbelül egy órába telik, hogy bármilyen hatása legyen, vagy legalábbis először figyelmeztessen. Mindkét szempontból tévedtem! 8 oz-mal. az eddigi csúnya dolgok közül szerencsém volt, hogy a fürdőszobám csak néhány lépésnyire volt! Azonnali vizes hasmenés volt az eredmény. Amire nem számítottam, az a fájdalom, görcsök vagy bármilyen kényelmetlenség teljes hiánya volt. Olyan volt, hogy valaki csak kinyitotta a csapot, majd újra becsukta. varázslat!
Az esti előkészítés hátralévő részét a következő 20-30 perc alatt befejeztem, több más sprint között a fürdőszobába. Az elkészítést mindenképpen könnyebb volt meginni, ha hideg volt, egyenesen a hűtőszekrényből. Körülbelül 19 órakor volt a helyzet, és a bélmozgás most gyors és dühös volt. Azt is észrevettem, hogy hihetetlenül szomjas vagyok hirtelen. Körülbelül öt percig lapítottam 32 uncia szobahőmérsékletű Gatorade-ot. Többet szerettem volna, de csak a holnapi adag volt a házban. Ezért ittam egy-két pohár vizet. 21:00 órakor minden csendes volt. Összekevertem a holnap reggeli előkészületeket, és éjszakára hűtőbe tettem, hogy lehűljön. 1 óra körüli alvásból ébredtem még egy vékonybélmozgásra, de nem volt nagy baj. Igazából rendesen aludtam.
Másnap reggel a szokásos reggel 5-kor keltem. Ittam 2 csésze fekete kávét, amint felébredtem. Ezt további 16 oz követte. 45 perc alatt. Kb. 4 oz-ot nyelek le. egyszerre, majd pihenjen 10-15 percig, és ismételje, amíg kész. Ezúttal a bélmozgás azonnal megkezdődött az előkészület első darabjának bevétele után, és főleg sárgás víz volt. További 32 oz. Gatorade le a nyíláson, és a folyamat befejeződött. Az utolsó 2-3 székletürítés szó szerint tiszta víz volt, olyan tiszta, mint a csapból kifolyó víz. Hűvös, megcsináltam!
Most jó alkalom lenne egy néhány évvel ezelőtti tanulmányról beszélni. Úgy gondolva, hogy a preparátum toleranciájának javítása megszünteti az egyik klasszikus akadályt, hogy egyes emberek elvégezzék a kolonoszkópiát, valamint csökkentsék a megbontott találkozók és a nem megfelelő előkészületek számát, a kutatók két csoportba randomizálták a betegeket: Az egyik csoport tiszta folyékony étrendet kapott előző nap, a másik pedig könnyű reggelit és ebédet fogyaszthatott, előző nap több ételkorlátozással. Ezután mindkét csoport elvégezte a szokásos bél előkészítést. A tanulmány pontosan megmutatta, mire számíthatnánk: Azok az emberek, akik egész nap éheztek, nyomorúságosak voltak, a keveset evők kevésbé nyomorultak, és az elért bélkészítmények minősége a csoportok között azonos volt! A legérdekesebb megállapítás az volt, hogy az a betegcsoport, akinek csak tiszta folyadékkal kellett rendelkeznie, több mint kétszer olyan gyakran lemondta a megbeszéléseket, mint azok a betegek, akiknek csak keveset lehetett enni. Az éhség hatalmas erő, amellyel versenyezni lehet!
Most, mielőtt a kolonoszkópia előtti napon megennél egy szalonnás sajtburgert krumplival, kukoricával és salátával, nagyon fontos megérteni, hogy ezek az alanyok (és a tiéd is) a kolonoszkópia előtti napon nagyon korlátozott étrendet fogyasztottak. Rostos ételek, például gyümölcsök vagy zöldségek nem megengedettek. Magok, diófélék, teljes kiőrlésű gabonák, friss vagy szárított gyógynövények/fűszerek, pattogatott kukorica és hasonlók határozottan nem megengedettek. A kukorica valószínűleg a legrosszabb, amit egy kolonoszkópia előtti napon meg lehet enni!
Milyen ételeket szabad enni a kolonoszkópia előtti napon? Az alacsony maradványtartalmú ételek (alacsony takarmány) ideálisak; ezek feldolgozott lisztek (fehér kenyér stb.), fehér rizs, tészta, joghurt, zselé és ehhez kapcsolódó snackek, tojás, sovány hús és egyéb ételek. A könnyű reggeli rendben van. Az ebédidő körüli könnyű harapnivaló szintén rendben van, de utána már csak tiszta folyadék. Ez azt jelenti, hogy a „vacsora” csak kitisztul: Nem akarsz egyszerre ételt és bélkészítést a gyomrodba, hidd el.
Tehát vissza a cikk címéhez: Egy gasztroenterológus megcsalja a kolonoszkópiás előkészületet, és nyer! Valóban megcsaltam? Azt hiszem, nem, mivel úgy tűnik, hogy a kutatás alátámasztja azt, amit tettem! De nyertem? Felhívhatja valaha a kolonoszkópia megszerzését „nyerőnek”? Gondolom, ez a megállapításoktól függ. Nekem azonban kiváló bélpreparátumom volt!
- 29 az Amazon legjobb étkezési előkészítő edényeiről, 36 888 vélemény szerint SELF
- Avokádó csirkesaláta étkezés előkészítése alacsony szénhidráttartalmú - szépségápolás
- 7 szív-egészséges mediterrán étrend receptek étkezés előkészítő napokra - Noom
- Egyensúlyi étkezés Egészséges étkezés előkészítő szállítás
- 10 tipp az étkezés előkészítéséhez a fogyáshoz - Society19 UK