A GWG útmutatója a kolonoszkópia előkészítéséhez

Még mindig emlékszem a legelső kolonoszkópiás előkészületemre. Az intenzív osztályon voltam, összekapcsoltam egy guruló állványon lévő IV táskával, egy kórházi ruhában, és egy éjszakai nővérrel azt mondtam, hogy bár az elmúlt három napban nem tettem semmit a számba, most vártak rám hogy inni egy teljes gallon valami rosszat a kolonoszkópiára való felkészülés érdekében. Nem tudtam, mi az a kolonoszkópia. Azt hiszem, sikerült meginnom körülbelül a gallon felét, mielőtt sírva fakadtam volna, legyőztem és könyörögtem a nővérnek, hogy hagyja abba. Vállat vont és elindult. Szerencsére, mivel körülbelül egy hétig nem tudtam tartani semmilyen szilárd ételt, ez elég volt. Másnap reggel átestem a kolonoszkópián (ez a rész könnyű volt!), Crohn-kórt diagnosztizáltak nálam, és megengedhették (és meg tudták) enni pár szelet fehér kenyeret, benne egy darab pulyka. Ez volt a legjobb ízű szendvics, amit valaha is kaphattam.

Nem sokkal később fel kellett készülnöm a következő kolonoszkópiára. Tudtam, hogy egyszerűbb útnak kell lennie, ezért azt tettem, amit mindig is. Kutattam. Beszéltem néhány IBD barátommal. Cikkeket olvastam a különféle rostfajtákról és arról, hogy mennyi időbe telik az ételek emésztése (Például tudta, hogy a vörös hús az átlagos, egészséges embernek akár két napig is eltarthat, amíg megemészti?) Ezután összegyűjtöttem az összes információt, és elkészítettem a kolonoszkópiára vonatkozó túlélési útmutatómat.

Mint mindig, kérdezze meg orvosát, ha aggódik, hogy a listámban szereplő ételek bármelyike megfelel-e Önnek. Mindenki (és minden test) más. A terv korlátozottabbá válik, amikor közelebb kerül a felkészüléshez. Nem könnyű, de néhány ember (például én) számára megéri a fáradságot.

5 nappal azelőtt, hogy el kívánja inni a kolonoszkópiás készítményt (általában az eljárás előtti napon).

NE EGYE EZEKET:

vörös hús és feldolgozott húsok (mint a hot dog és a bologna)

nyers gyümölcsök és zöldségek (kivéve azokat, amelyek szerepelnek a „enni” listán)

bármi, amiben tejtermék van

magvak, diófélék, granola, szárított gyümölcsök, bab, pattogatott kukorica

kukorica vagy burgonya bőrrel

savanyúság, olajbogyó, torma, élvezet

teljes kiőrlésű gabona, teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs, kukoricaliszt, búzacsíra, hajdina

erősen feldolgozott élelmiszerek (olyan élelmiszerek, amelyek több összetevőt tartalmaznak, mint amelyeket nem tudsz kiejteni)

EZD MEG EZEKET:

tojás, jól főtt (nagyon finom) baromfi vagy hal (csont nélkül!), főtt tenger gyümölcsei és tofu

kis mennyiségű érett banán, sárgadinnye vagy mézes dinnye

fehér kenyér és tészta, fehér rizs, zabpehely, egyszerű keksz (pl. sós saláta) \ gyümölcsök és zöldségek, amelyeket vagy konzervként, vagy főzve "villának ajánlottak", vagyis villával könnyedén megpörgetheti (ha főz, ne felejtse el eltávolítani a bőrt és először a magokat!)

szorbet, gyümölcslé, zselé (mag nélkül), zselé, csokoládé (kis mennyiségben)

fűszerek (mindaddig, amíg nincsenek magjuk vagy tejtermékük), gyógynövények és fűszerek

jól főtt (villás) burgonya és édesburgonya (héj nélkül)

cukor, szirup, méz, kemény cukorka, pillecukor

sok folyadék: tea, gyümölcslé, víz, limonádé, szóda, kávé (tejszín vagy tej nélkül), húsleves

2 nappal az előkészítés napja előtt csak enni kell:

rántotta (nincs tej, kevés olajjal főzni rendben van)

doboz csirke vagy zöldséges tészta leves (fehér tészta)

gyógynövények, fűszerek, fűszerek, tejtermék nélkül rendben vannak

fehér tészta paradicsomszósszal (vagy más, a szabályokat betartó mártással)

fehér kenyér, sós saláta

konzerv zöldségek és gyümölcsök

Biztosítson vagy más fehérje italt tej nélkül

ne felejtsen el sok folyadékot inni.

1 nappal az előkészítés napja előtt csak:

tiszta folyadékok: szóda, tea, alma vagy szőlőlé stb. (nincs vörös, narancs vagy lila szín)

bármilyen típusú húsleves

Gondoskodjon róla (csak csokoládé vagy vanília) vagy más fehérje italról tejtermék nélkül

jello (nincs piros, narancs, lila)

Az előkészítés napja: Csak tiszta folyadékok! Ne feledje: NINCS VÖRÖS SZÍNEZŐ (ez azt jelenti, hogy nincsenek lilák vagy narancsok sem!). Megkaphatod:

kemény vagy nyúlós cukorkák (ne feledd - ne legyen piros!)

nem tejtermékből készült popsicles gyümölcs és mag nélkül

almalé vagy fehér szőlőlé

bármilyen más tiszta ital (tiszta üdítő, gatorade, tea, kávé tejszín vagy tej nélkül)

semmi savas, mint a limonádé

Bónusz! Itt található a tippek és trükkök listája, amivel a tényleges felkészülést egy kicsit kellemesebbé teheti. Minden készítmény más, ezért mindenképpen kövesse az orvos által adott utasításokat, valamint az előkészítő csomagolásán találhatóakat.

„Élvezze” az előkészítő oldatot jéghidegen, és igyon egy szívószállal (hogy az íze ne maradjon az ajkán). Pihenjen és tegyen egy filmet. Ne legyen túl messze a fürdőszobától. Lehet, hogy néhány órán át nem kezdi érezni a hatásokat, ezért ne aggódjon, ha sokat iszik, és még nem történik semmi.

Győződjön meg arról, hogy különböző ízű italokkal rendelkezik, amelyekkel összekeverheti az oldatát, nehogy egy íztől kiégjen.

Ha szünetre van szüksége, szívjon be egy kemény cukorkát.

Győződjön meg arról, hogy a fürdőszobája kényelmes. Sokat fogsz ott lenni, ha a felkészülés elkezd dolgozni. Gyújts egy gyertyát. Készítsenek könyveket és folyóiratokat. Talán tartson bent valami cukorkát. Használjon öblíthető törlőkendőt WC-papír helyett. Bízz bennem.

Ha görcsei vannak, használjon fűtőbetétet a hasán.

Tartson egy régi törülközőt az alja alatt, ha éppen nem a WC-n van, arra az esetre, ha meglepetés szivárogna.

Az eljárás után:

Ne légy szégyenlős, ha a felesleges levegőt kiszedi a beléből. Nem hölgyszerű, de szükséges.

Válasszon néhány könnyű ételt, például az alacsony rosttartalmú ételeket, amelyekkel elkezdte. Estére megint képesnek kell lennie arra, hogy normálisan étkezzen, bár én nem venném túlzásba!

Van kérdése vagy más tippje, hogy megossza? Tedd őket a megjegyzésekbe!

Amy Gaspard-ot 2010-ben diagnosztizálták Crohn-betegséggel. Engedélyezett mentálhigiénés terapeuta Columbusban, Ohio. Férjével és két macskájával él, és jelenleg szabadidejének nagy részét első otthonuk átalakításával tölti. Amikor a ház projektjei elsöprőek, Amy élvezi a Zumbát, a futást, a latin táncot, a társasjátékokat és a retro játékokat.