Egy hétig követtem Khloé Kardashian diétáját, és ez történt

Szeretett volna már olyan testet szerezni, mint egy Kardashian nővér? Függetlenül attól, hogy valóban elismerné-e, valószínűleg így van. Napokig görbék vannak! És ha valaha is elgondolkodott azon, hogy miként alakultak így, elmondják, hogy diéta és testmozgás révén történik (bár a legtöbb gyanú szerint a plasztikai sebészet jelentős szerepet játszik).

Így amikor Khloé KardashianTáplálkozási szakorvosa, Dr. Philip Goglia egy interjúban részletezte étrendjét Healthista a hónap elején úgy döntöttem, hogy megpörgetem, és megnézem, hogyan élnek ezek a hölgyek. Őszintén szólva, végigolvasva nem tűnt olyan őrületesnek.

Miután tavaly elvesztettem 40 kilót, majd valamennyire leestem a súlycsökkentő kocsiról, arra gondoltam, hogy az olyan étkezés, mint a Khloé, tisztességes módszer lehet az egészséges táplálkozási szokások ismételt megindítására. Mármint mi baj lehet ?! Persze, egy csésze zellert és 12 mandulát enni egy „étkezéshez” egyenesen szomorú, de ha snacknek gondolod, akkor rendben van ... vagy legalábbis azt gondoltam.

Mielőtt a diétám hivatalosan is elkezdődött, összefutottam néhány sebességütővel. Valószínűleg magától értetődik, de eszik, mint egy Kardashian őrülten drága. Követtem Khloé étrendjét, és feltöltöttem friss halat, gyümölcsöt, zöldséget és mandulát. Körülbelül 90 dollárba került öt nap élelmiszerért, és nem is vásároltam organikusan. Normál esetben megpróbálom az élelmiszer-vásárlásaimat szűkös költségvetés mellett vásárolni, például heti 50 dollárt nekem és a férjemnek. Lehet, hogy meglep, de egy online újságíró közel sem annyit keres, mint… közösségi/Instagram hirdető/alkalmi tévés műsorvezető. (Komolyan, mit mond Khloé névjegykártyája?)

A valaha volt legzöldebb élelmiszerbolt.

Khloénak van egy szakácsa is, aki elkészíti neki az ételeit, de még egyszer nincs pénzem, ezért rajtam múlott főzni. Teljes munkaidőben dolgozni és hazajönni főzni mindig is célom, de sok New York-i emberhez hasonlóan ezt is ritkán érem el.

1. étkezés: Soha nem voltam reggeli ember. Már gyerekkoromban rávenni, hogy egyek egy tálat Fahéjas pirítós Crunch napi küzdelem volt apám számára. És a Cinnamon Toast Crunch finom! Tehát nem várom, hogy korán keljek és készítsen magamnak valami reggelit - főleg olyat, amelyben az egyik fő összetevő jég. De kitartok és elkészítem a turmixomat. Mivel már teljesen lebuktattam az élelmiszerbiztonságomat, és mivel utálom az ízét és az állagát, lemondok a fehérjeporról - így van egy "shake" -em eperből, mandulavajból és jégből. A férjem úgy gondolja, hogy a turmixgép reggeli hangja a fingokra emlékeztet, és ennek a remegésnek az íze ennél csak valamivel jobb.

Ezt azután vették, hogy már kortyoltam egyet, ezért néz ki annyira hanyagnak.

2. étkezés: Egy alma nem szokták vállalkozóként gondolni. Khloé számára azonban teljes étkezés. Az általam választott pomme egy Golden Delicious. Bizony van elég finom. De én éhes. A reggeli étkezés állítólag elősegíti a napodat, de ettől csak tombolok.

Étkezés 2,5: Tudod, mit nem feltétlenül iszik Khloé? Kávé. Ez nagy nem-nem a könyvemben. Irodai munkát végzek, és még a kávé lemondásának gondolata is kimerítő. Újságírói kutatásokat végzek (vagyis „Google it”), és megállapítom, hogy Khloé egy korábbi étrend-tervben minden reggel egy csésze fekete kávéval kedveskedett. Azt hiszem, ez azt jelenti, hogy még öt órát sem tettem meg a #KhloeDiet-en, de megengedem magamnak ezt a kis engedékenységet.

Soha nem mondtam, hogy példakép vagyok.

3. étkezés: Hallottam, hogy Khloé megeszi a Kínai csirke saláta ebédre, és szerencsés nekem, ez is az egyik kedvenc ebédem! Találok egy alacsony kalóriatartalmú gyömbéres szezám salátaöntetet a boltban, és ráöntöm a salátám tetejére. Meglepően jó íze van! A nyers spenót textúrája mindig furcsának érzi a fogaimat, de ez egy kis ár, amit egy # revengebodyért kell fizetni.

4. étkezés: Most szembe kell néznem az igazi próbával: a hírhedt csésze zeller és 12 mandula. Olyan lehangoló, és nagyon izgatott vagyok, hogy megeszem, mert szörnyű. A zeller rendben van, de furcsa keserű íze van, ami arra készteti, hogy azt gondoljam, nem tudom, hogyan kell megfelelően megmosni a zöldségeket. A mandula viszont az első dolog, ami miatt egész nap enyhén jóllakottnak éreztem magam.

5. étkezés: Több friss zöldség. Mivel előző este kaliforniai paprikát vágtam fel a salátámhoz, az ötödik étkezéshez felvágtam néhány extra szeletet. Én vagyok nem gyomor nyers paradicsom. A nyers paradicsom durva, és a paprikában is rengeteg vitamin van, tehát kiegyensúlyozódik (gondolatom szerint). Kicsit szomorú is vagyok, mert elfelejtettem sokkolni a keményre főtt tojásaimat, amikor elkészítettem őket, így kissé szürkék. Esküszöm, hogy tudom, hogyan kell készítsen tökéletes kemény tojást. Pedig csak ember vagyok, és elrontottam.

TUDOM, hogy ezek a tojások durvaak. Ne @ me.

6. étkezés: Fáradtan és éhesen érkezem haza a munkából. Normális esetben rendelnék néhányat elvihető pizza egy ilyen hosszú hétfőn, mint ez, de Khloé erejét csatornázom, miután elvált Lamártól, és főzök egy ételt. A hólyagos NYC-i meleg ellenére lazac steaket sütök a sütőben, és spárgát pirítok. Kicsit eltérek Kardashian tejmentes életmódjától és használj vajat a vacsorámban. (Csak kb. 900 kalóriát számlálok a napra, ami veszélyesen kevés. Néhány szép zsírral kell párnáznom, így klasszikushoz megyek.) Párosítok egy másik ázsiai salátával.

7. étkezés: A vacsora 45 percig jóllakik, de aztán újra éhes vagyok. 9 óra van. és egy mangót vágtam fel utolsó étkezésként. Ez a választásom gyümölcse! Íze rendben van, de közel sem elég ahhoz, hogy csökkentse az éhségemet. Fáradt vagyok, és a legkönnyebb ilyenkor csak lefeküdni.

1. étkezés: Nálam forró láva forró, mert New Yorkban 95 fok van. Valójában felébredek várom az eper és mandulavaj turmixomhoz. A turmixgép ismét felébreszti a férjemet (bocs Kevin!). Khloénak nincs ilyen problémája. Kúriában él, nem egy kétszobás brooklyni lakásban.

1.5 étkezés: Megállok kávézni a kedvenc helyi kávézómban. Kényeztetek egy kevés sovány tej és a Splenda jeges kávémban. Még egyszer, ez egy kicsit rossz, de Khloé pimasz, és azt hiszem, értékelné ezt az ördögöt.

2. étkezés: Banánért megyek erre az étkezésre. Olyan jó, mint egy banán. Ami jó! szeretem a banánt!

3. étkezés: Újabb saláta. Ez az étrend őszintén kezdi érezni a sok rágást. Továbbá, ahogy telik a hét, az előkészített csirkém keményebben rágódik, a spenótom pedig puhább és nedvesebb lesz.

4. étkezés: Egy munkatársának fagylalt macaronokat (.) Küldtek neki, ezért felajánlja őket, Khloé viszont megtenné soha megérinteni valami ennyire engedékeny dolgot - hacsak nem csaló étkezésről van szó, amiben már azt tervezem, hogy részt veszek később este. Tehát elsétálok és visszatérek a barátomhoz: zeller és mandula. A szomorú asztali ebéd még soha nem volt ilyen, olyan szomorú.

5. étkezés: Túl sok zellert vágtam ma reggel, így valójában megeszem kétszer egy nap alatt. Unalmas, különösen azért, mert a kemény tojást otthon felejtettem. Nekem is valahogy hirtelen csak rengeteg energiám van. Úgy gondolom, hogy tévedek az éhségtől, mert minden viccesnek és nagyszerűnek tűnik - kivéve az étrendemet, amely még mindig komoly ütés.

6. és 7. étkezés: Ez a nap a második házassági évfordulóm, amely sokkal hosszabb ideig volt készülőben, mint a Khloé-étrendem. A férjem fenntartásokat tett a La Sirena egy hónappal ezelőtt, mert szeret engem, míg én önként vállaltam, hogy 16: 30-kor szeszélyből csinálom ezt a diétát. pénteken, mert utálom magam. De Khloé maga élvezi a heti egy csalétkezést, ezért nem érzem rosszul magam az összes fogyasztott sör és tészta miatt. Van tintahal tintás tésztám homárral, amely olyan friss, hogy íze olyan, mint az óceán. Van egy lasagnaim is, olyan illatos pestóval, esküszöm, hogy csak a kertből szedték. Igen ez így van: kettő tészta tanfolyamok. Szeretem a szénhidrátokat. Mit mondhatnék?

Később aznap éjjel férjemmel betörünk Esküvői torta. (Az első évfordulónk alatt egy fagyasztóba került Ohio szülővárosunkban.) Nem sok gonddal helyezték el, ezért tiszta fagyasztó íze van, de jól vagyok vele. Sokkal jobb, mint több friss gyümölcs.