Egyszerű sült körte juharsziruppal

Ez az egyszerű sült körte juharszirupos receptje divatos desszertnek tűnik, de olyan gyors és egyszerű, hogy nem fogja elhinni!

Csak nézze meg azt a gyönyörű tányér egyszerű sült körtét juharsziruppal. Szóval divatos, igaz? Az igazság az, hogy ez a legegyszerűbb desszert, amit valaha elkészíthet, és egészséges a csomagolás!

Ami engem azonban leginkább az egyszerű sült körte iránt izgatott, az a családom reakciója volt. Imádták ezeket. Tudtam, hogy izgatott vagyok egy nagyon kevés hozzáadott cukrot tartalmazó gyümölcsdesszertért (a teljes receptben csak két evőkanál juharszirupot!), De nem gondoltam, hogy megosztják rajongásomat.

Boldogan meglepődtem, amikor azt hitték, hogy ezek az egyszerű sült körték hihetetlenek voltak, és mmmmm 'egész idő alatt, amikor megették!

Én ezt mindenütt győzelemnek nevezném. Gyors, egyszerű desszert recept, amely egészséges és a családom szereti? Ezek az egyszerű sült körték gyakran szerepelnek étlapunkon!

Néhányszor elkészítettem ezeket, és csak a körtével tálaltam őket. Azt hiszem, hihetetlenek lennének egy gombóc fagyival (vagy ezt a nem tejelő habot–YUM!). Azt hiszem, legközelebb ezt próbáljuk ki!

Remélem, hogy kipróbálja ezeket, mert csak tudom, hogy szeretni fogja őket!

Egyszerű sült körte juharsziruppal

Ezek az egyszerű sült körte gyors, egyszerű és egészséges desszert, nagyon kevés hozzáadott cukorral!

Szerző:Maryea Flaherty | Boldog egészséges mama
Előkészítés ideje: 5 perc
Főzési idő: 30 perc
Teljes idő: 35 perc
Hozam: 8 adag 1 x
Kategória: receptek
Módszer: sütés
Konyha: Amerikai

Hozzávalók

4 érett, de szilárd D’Anjou körte
3 evőkanál vaj *
2 evőkanál juharszirup
Opcionális öntet: apróra vágott pekándió

Utasítás

Melegítsük elő a sütőt 450 fokra.
Hámozzuk meg a körtét, és vágjuk félbe hosszában. Óvatosan merítse ki a magot és a magokat mindkét feléből.
Öntöttvasban vagy más kemenceálló serpenyőben közepes lángon megolvasztjuk a vajat.
Helyezze a körtét a serpenyőbe, vágja lefelé lefelé, és főzze őket, amíg kb. 2-3 percig pirulni nem kezdenek.
Tegye a serpenyőt a sütőbe és süsse 15 percig. Villa segítségével óvatosan fordítsa meg a körtét a felfelé vágáshoz, és süssön további 10 percig.
Vegye ki a körtét a sütőből, és óvatosan helyezze át egy tálra.
Helyezze vissza a serpenyőt a tűzhelyre alacsony lángon, és keverje hozzá a juharszirupot a vajjal és a lével a serpenyőben.
Kanalazzuk a juharszirupmártást a körtére. Kívánt esetben megszórjuk apróra vágott pekándióval. Élvezd!

Megjegyzések

* Ahhoz, hogy vegán legyen, használjon kókuszolajat a vaj helyett

Ajánlott felszerelés: Öntöttvas serpenyő

Táplálás

Adag: 1/2 körte
Kalóriák: 120
Cukor: 13 gramm
Zsír: 4.5
Telített zsír: 2,7 gramm
Telítetlen zsír: 1,4 gramm
Transzzsír: 0 gramm
Szénhidrátok: 20 gramm
Rost: 3,3 gramm
Fehérje: 0,4 gramm

Kulcsszavak: egyszerű sült körte

Te készítetted ezt a receptet?

Ha szeretsz körtével sütni, próbáld meg édesítve ezeket a gyümölcsöket Körte zabpelyhes rúd!

Ha elkészíti ezt a receptet Egyszerű sült körte, vagy bármelyik Happy Healthy Mama recept, SZERETNEM megnézni! Kérjük, készítsen egy képet, és ossza meg tovább Instagram vagy a Boldog Egészséges Mama Facebook oldal és címkézz meg @happyhealthymama ?

Továbbá, ha kipróbálnád, nem ártana csillaggal értékelni a receptet, ha megjegyzést hagysz? NAGYON hasznos nekem és más olvasóknak, ha a recepteknek minősítései és véleményei vannak. értékellek!

Ha később szeretné elmenteni ezt a receptet, íme egy kép, amelyet mentenie kell Pinterest desszert tábla!