Éhes lány diéta receptek: reggeli, ebéd, vacsora és harapnivalók

Barátommal már néhány hónapja szerepelünk az Éhes lány diéta tervén, és meg vagyunk háborodva az eredményektől! Szeretjük az összes étkezési lehetőséget, de vannak más receptek, amelyeket hozzáadhatunk a keverékhez? Még mindig van 20 fontom, és neki van 10.

Szia Amy (és Amy barátja),

Nagyon örülök, hogy ti ketten élvezitek az éhes lány diétát! Szeretem hallani olyan emberektől, akik sikert tapasztalnak, és megismétlik a négyhetes tervet annak érdekében, hogy ez a siker fennmaradjon. Ezt szem előtt tartva, íme egy nagy összegzés a receptekről, amelyeket az éhes lány diéta számára fejlesztettek ki, miután a könyv nyomtatásra került. Élvezd!

Reggeli receptek

Málna fehércsokoládé növekvő zabpehely - A HG stílusú zabpehely b-böjtjei (más néven hatalmas tál tejszínes zabpehely) annyira kielégítőek. Imádom őket! És ez a fehércsokoládéval kirakott bogyótál különösen fantasztikus.

Körte 'pisztácia Zabpehely termesztése - Ha még soha nem volt pisztácia a zabjában, itt az ideje, hogy megpróbálja. Ez szuper!

PB&J francia pirítós - Vallomás ideje: Ez nem a legszebb, de nagyon dekadens és finom! És ellentétben a szokásos francia pirítóssal, ez az étel tele van fehérjével.

Ebéd és vacsora receptek

Délnyugati csirke Girlfredo - Ez valójában az egyik kedvenc HG-m veszi a fettuccine Alfredót. Fekete bab, csemegekukorica, taco-szósszal. Ahhhh!

Csirke és sajtos pépek - A kényelmi ételek rajongói (mint én!) Imádni fogják ezt. Testreszabhatja a választott zöldségekkel. A kelbimbó és a sárgarépa a választásom!

Mexikói Taco leves - Leves fanatikus vagyok, és ez rendkívül elképesztő. Zesty marhával van tele, és az adag hatalmas: Közel 3 csésze!

Snack receptek

Tejszínes avokádó Fettuccine - Tészta snack közben? AHA! Forró páros figyelmeztetés: A nevető tehén könnyű sajt és az avokádó pépe egy fene szószt tesz.

Óriás tészta leves tál - Húzza fel ezt a 4 adagot tartalmazó snacket egy hétvégén, és napokig fincsi leves lesz!

Mexi-Tonhal saláta pakolások - Nem vagyok ellen, hogy a tonhalat egyenesen a tasakból falatozásként fogyasszam, de ez az 5 perces recept megéri a (minimális) erőfeszítést.

Sajtos tonhalgombák - Tulajdonképpen kissé elszakadok, amikor erről írok. Annyira szeretem! Komolyan, finom, ezért próbáld ki STAT.

Könnyű Caprese Melba snack - Valami ropogósra vágyik? Csak négy összetevő választja el az ízektől teli krumplitól!

Olasz stílusú Melba pirítós - Itt egy újabb ropogós, 100 kalóriás snack. Ha szeret egy kis meleget, próbálja ki a The Laughing Cow tejszínes fűszeres bors Jack sajttal svájci helyett. Mmmmm.

Bónusz: Fogd meg a nassolnivalókat!

Az éhes lány diéta tele van tervbarát termékleletekkel, de itt van még néhány. Rágcsálnivaló alkalmával keverje össze az alábbiak egyikét: egy adag Funley's All Natural Super Crackers csomag, egy olyan finom kókusztej nem tejfagyasztott fagyasztott desszert organikus mini, egy csomag Dole epres merítőkanál, egy tasak nagy szelet tiszta vízforraló Főtt alma, vagy Chloe egyik „Soft Serve Fruit Pops”.

Tessék, itt van! Tartsa a kapcsolatot, és hadd menjen. (BTW, egy új, új HG diétás receptekkel töltött KÖNYV van készülőben. Bővebben erről hamarosan!)

Mindenki szereti a további lehetőségeket, ezért kattintson MOST a "Küldés ismerősnek" gombra.

Ma, október 29-én van a zabpehely nemzeti napja. Ju Hú! Kattintson, hogy megnézze a HG stílusú ünnepi ünnepeket.

Kérdése van az éhes lánynak? Küldje be! Minden héten új kérdésekre válaszol (de nem tud személyesen válaszolni az e-mailekre).

* Az ezekhez a termékekhez és/vagy receptekhez tartozó PointsPlus® és SmartPoints® értékeket az Hungry Girl számította ki, és nem a termék, recept, illetve annak gyártója vagy fejlesztője jóváhagyja vagy hagyja jóvá a Weight Watchers International, Inc., a termék tulajdonosa. PointsPlus® bejegyzett védjegy és SmartPoints ® védjegy.

SmartPoints® ne azt értékelje, amire számított? Kattintson ide, ha további információra van szüksége az értékek kiszámításáról, valamint további GYIK-ről PointsPlus® és SmartPoints® értékek a weboldalunkon.

Hungry Girl Inc., 18034 Ventura Blvd. # 503, Encino, CA 91316