Éhségsztrájk a fogyás érdekében Szükséges az FM WORLD UK hivatalos honlapja - működik az FM WORLD

éhségsztrájk

  • Hogyan jött létre a FIT6?
  • A FIT6 programról
    • 1. szakasz
    • 2. szakasz
    • 3. szakasz
    • 4. szakasz
    • 5. szakasz
    • 6. szakasz
    • Karbantartás
  • Termékek
  • Blog
  • Receptek
    • 1. szakasz
    • 2. szakasz
    • 3. szakasz
    • 4. szakasz
    • 5. szakasz
    • 6. szakasz
  • Letöltés
  • GYIK

2018. október 22

Éhségsztrájk fogyáshoz? Szükséges?

Mint tudják, mindennek a szerves és természetes szószólója vagyok .В Ahhoz, hogy az embert a tisztaság állapotába, a lényegbe tudjam vinni.

Ezért kérdeztek tőlem sokszor éhségsztrájkomat.

Ez nem része a programunknak!

Ha őseinkre gondolunk, évmilliókkal ezelőtt sokáig túlélhettek táplálék nélkül.

Képesek vagyunk túlélni ilyen körülmények között. Ö Anyagcsere-mechanizmusokkal rendelkezünk az energiakészletek kezelésére.

A társadalmi evolúció során az változott, hogy a táplálkozási termékekhez való hozzáférés nagyon egyszerű. Â Nem kell vagy vadásznunk kell enni vagy várni a mezőgazdasági termelésből származó terméseket.

Manapság bármikor elkészíthetjük az ételeket .В Akkor eszünk, amikor kedvünk támad, amikor szorongunk. Ha buli van, vagy csak azért, mert bármikor.

Ez ellentétes természetünkkel.В Ellentétben azzal, ahogyan megterveztük .В Végül létrehozunk egy bizonyos energiafüggőséget.

Egészségügyi szempontból vannak bizonyos következmények. Az anyagcserénknek soha (vagy szinte soha) nem kell felhasználnia a felhalmozott készleteket. Vannak kapcsolódó következményei is.

Ha fogyókúrás étrendet folytatunk, csökkentenünk kell az energiatartalékainkat és a testzsírunkat. Meg kell találnunk a módját annak, hogy testünk zsírt égessen. És ezt meg is fogjuk tenni, miközben tiszteletben tartjuk a közvetlen energiaforrások táplálkozási termékek.

De mi lesz az éhségünkkel?

Energetikailag csak táplálkozásunktól függünk .В Ha elfogy az energiánk, nagyon ingerültnek és éhesnek érezzük magunkat.

Ez az egyik oka annak, hogy nehéz diétázni.

Ezért ragaszkodom a gyakori étkezéshez és az étkezés elfogyasztásának szükségességéhez, mert tudom, hogy ez hasznos lesz az éhségkezelés szempontjából a kezdeti szakaszban.

Ezenkívül nagyon nehéz lefogyni a zsírszövet károsítása nélkül, ha nagyon sokáig nem eszünk.

Metabolikusan szabályozatlanok vagyunk.

FIT6 és éhségsztrájk

Miért nincs ideiglenes éhségsztrájk fogyókúrás programunkban?

Véleményem szerint a böjt semmiképpen sem kedvez a fogyásnak.

Amikor éhesek vagyunk, nincs tudatában annak a pillanatnak, amikor ételt kell ennünk, vagy sem, sokkal többet és sokkal rosszabbat eszünk.

Ezen túlmenően, amikor a rendszerünket megszüntetik, nagyobb a kockázata egy másik étkezés elfogyasztásának.

Elsődleges célunk, hogy elérje a célját, megváltoztassa étkezési szokásait, újra megtanítsa a szájpadlást és az elmét, hogyan, mikor és mennyit kell enni.

Az általunk meghatározott cél elérése után képesek vagyunk elérni az ilyen stratégiákat az egyensúly fenntartása és konkrét előnyök kihasználása érdekében.

Az inzulinérzékenység javítása pozitív hatással van a testsúly fenntartására, és hatékonyabban támogatja az immunrendszert.