Élelmiszeralkalmazások, amelyek megváltoztatják az étel és az étkezés módját

Cheryl Chandola vendégposta

A testünk sejtjeit folyamatosan újak helyettesítik; ez becslések szerint 7 év után testének minden sejtje kicserélődött. A gyakori kifejezés az, hogy te vagy az, amit eszel, és ez teljesen helyes. Az elfogyasztott ételek nemcsak a testedre, hanem az agyad egészségére is hatással vannak.

Az általunk fogyasztott ételt nem tudjuk közvetlenül felhasználni, egyszerűbb formákra kell bontani. Amit együnk (mindentől manuka méz arra a finom szelet pizzára) végül glükózra bomlik. A glükóz az agy egészséges és aktív megőrzésének kulcsa. Csak 25 gramm glükóz a véráramban történő áramlás elegendő lesz ahhoz, hogy az agyad a lehető legjobb állapotban maradjon. Körülbelül ugyanannyi glükóz van, mint egy banánban.

Számos közhely hallható a helyes étkezésről és arról, hogy milyen konkrét mennyiségeket kell enni ebből a cikkből. A mobilalkalmazás-üzletek (iTunes és Google Play) tele vannak olyan alkalmazásokkal, amelyek segíthetnek az embernek abban, hogy jobban étkezzen, akár allergiában is. Az alkalmazásokkal teli világban a jó étkezés könnyebb, mint valaha.
Az alábbi lista tájékoztat néhány igazán hasznos ételalkalmazásról.

Helyettesítő alkalmazás (iPhone/iPad)

Ez az alkalmazás hasznos mind a konyhában, mind a szupermarketben. Ez az alkalmazás tájékoztatja Önt arról, hogy milyen alternatív ételeket fogyaszthat az elkerülni kívánt ételek helyett.
Főzési tippeket is ad. Ha a főzés felénél jár, és hirtelen rájön, hogy elfelejtett hozzáadni egy kulcsfontosságú elemet, ez az alkalmazás megoldja a problémát azzal, hogy az alternatív összetevőnek azt tanácsolja, hogy cseréljen egy csipetnyi mennyiséget.

Seafood Watch App (Android/iPhone)

Ha csak óceánbarát halakat szeretne vásárolni, de azért küzd, hogy a megfelelő döntést hozza, amikor a szupermarketben tartózkodik, akkor ez az alkalmazás az Ön számára. A Seafood Watch alkalmazás megkönnyíti a fenntartható halak kiválasztását.
A Seafood Watch segít a feledékeny elméknek abban, hogy környezettudatosak legyenek, amikor tenger gyümölcseiket fogyasztják. A halak számára alternatívákat kínál, amelyeket kerülni kell, és van egy olyan funkciója is, amely megadja a fenntartható tengeri ételeket kínáló éttermek nevét és helyét.

The Harvest App (Android/iPhone)

Amikor friss termékeket vásárol, fontos tudni, hogy a vásárolt gyümölcsök vagy zöldségek megérettek-e vagy sem. Ez az alkalmazás mindent megad, amit tudnia kell az érett ehetőségekről.
A Harvest App lehetővé teszi a különböző típusú termékek közötti keresést. Betűrendes könyvtárával rendelkezik, amely tippeket ad több mint 100 érett, szőlőn, fán vagy földben termesztett ehetőség azonosításához. Hasznos tippeket ad a termékek tárolásához; beleértve azt is, hogyan lehet elkerülni a nem megfelelő tárolást, amely tönkreteheti a friss termékeket.

Locavore alkalmazás (Android/iPhone)

Ez az alkalmazás tájékoztat a szezonon belüli élelmiszerekről és a helyi termékekről, amelyek elérhetőek a mezőgazdasági standokon, a mezőgazdasági termelők piacain és az élelmiszerboltokban. Az alkalmazás lehetővé teszi a Facebookon való közzétételt is, hogy a barátai is profitálhassanak belőle.
Ha szeret ízes, friss és helyben termesztett gyümölcsöt és zöldséget vásárolni, akkor ez az alkalmazás elengedhetetlen.
Kalóriaszámláló és a diétakövető (Android/iPhone)
Az alkalmazás lehetővé teszi az étkezési napló vezetését, és fitnesz célok kitűzését. Világszerte közel 300 millió élelmiszer pontos kalóriatartalmával rendelkezik; könnyedén nyomon követheti az összes étkezést ezzel az alkalmazással.
Beépített közösségi hálózata is van, ahol kapcsolatba léphet a többiekkel, és közzéteheti frissítéseit. A bátorítás arra ösztönzi Önt, hogy tovább haladjon.

Allergiaőr (Android/iPhone)

Ez az alkalmazás életmentő lehet az allergiás emberek számára. Összetevőinek száma több mint 2000 általános ételnél van. Ez az alkalmazás hasznos lehet étkezés közben, és felhasználható élelmiszerek keresésére saját márkanevük alapján is. Az alkalmazás bárhol használható; problémamentes hozzáférést kap, ha túl van a 3G, 4G vagy Wi-Fi tartományon.
Van egy fizetős verzió ehhez az alkalmazáshoz, amely eltávolítja az összes hirdetést, és lehetővé teszi az adatok testreszabását és tárolását is.

SuperFoods alkalmazás (Android/iPhone)

Ha úgy döntött, hogy a lehető legegészségesebb és táplálóbb ételeket fogyasztja, és emlékeztetni szeretne arra, hogy milyen ételeket vásároljon az élelmiszerboltban, a SuperFoods segíthet. Az alkalmazás segít eligazodni az ételekkel kapcsolatos okos döntésekben. A SuperFoods nagyszerű munkát végez alapos tájékoztatással az egyes élelmiszerek előnyeiről. Még jobb, hogy az „üzlet” fül összekapcsolja Önt a vásárlási különlegességekkel.
Az egészséges táplálkozás nagyszerű ötlet, és még soha nem volt ilyen egyszerű! Csak egy egyszerű letöltéssel jó úton halad a jobb étkezés és a legjobb érzés érdekében.