Az étcsokoládéval borított gyümölcs szórakozás a Kiddókkal!

étcsokoládéval

SZÓRAKOZÁS az iskola után a gyerekekkel! . . . . . . Hozzávalók:

  • 1 csésze kiváló minőségű étcsokoládé, apróra vágva
  • 1 evőkanál kókuszolaj

Mártási lehetőségek:

  • 8 nagy eper
  • 1 ropogós alma, 6 szeletre vágva
  • 2 friss barack vagy nektarin, 8 részre vágva
  • 1 banán, 1/2 hüvelyk vastag szeletekre szeletelve +
  • 2 evőkanál mandulavaj
  • 2 evőkanál apróra vágott manduladarab
  • 2 evőkanál cukrozatlan, szárított kókuszdió

Utasítás:

  1. Egy nagy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
  2. A csokoládét a kókuszolajjal megolvasztjuk egy kettős brojlerben a tűzhely tetején, vagy mikrohullámú sütőben 30 másodpercig. Keverje meg, és adjon hozzá 15 másodpercet, ha szükséges.
  3. Az epret félig beleolvasztott csokoládéba mártjuk, majd meghintjük dióval.
  4. Helyezze a bélelt tepsibe.
  5. Az almát az út 1/3-ával mártott olvasztott csokoládéba mártjuk.
  6. A tetejére megszórjuk a szárított kókuszt.
  7. Helyezze a bélelt tepsibe.
  8. A barackdarabokat félúton mártsa meg az olvasztott csokoládéba, majd szórja meg dióval.

A fagyasztott banánfalatok elkészítéséhez:

  1. Szelet banán 1/2 hüvelyk vastag. A banánszeletek felére tegyen 1 teáskanál mandulavajot, és tegye a tetejére a másik banánszeletet.
  2. Tegyen egy fogpiszkálót a közepére, hogy összetartsa. A banánfalatot félúton mártsa bele az olvasztott csokoládéba.
  3. Megszórjuk apróra vágott dióval.
  4. Helyezze a tepsit az összes gyümölccsel a fagyasztóba kb. 15 percre.
  5. Ha a csokoládé szilárd, kiveheti a fagyasztóból és tálalhatja, vagy akár 3 napig is hűtőszekrényben/fagyasztóban tarthatja légmentesen lezárt edényben.

Rachel Ezek is nagy slágerek a partikon! A tiszta étkezési csemege mindenkit szeretni fog 🙂

Szerző: Rachel Maser - CleanFoodCrush

  • 1 csésze kiváló minőségű étcsokoládé, apróra vágva
  • 1 evőkanál kókuszolaj

  1. Utasítás:
  2. Egy nagy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
  3. A csokoládét a kókuszolajjal megolvasztjuk egy kettős brojlerben a tűzhely tetején, vagy mikrohullámú sütőben 30 másodpercig. Keverje meg, és adjon hozzá 15 másodpercet, ha szükséges.
  4. Az epret félig beleolvasztott csokoládéba mártjuk, majd meghintjük dióval.
  5. Helyezze a bélelt tepsibe.
  6. Az almát az út 1/3-ával mártott olvasztott csokoládéba mártjuk.
  7. A tetejére megszórjuk a szárított kókuszt.
  8. Helyezze a bélelt tepsibe.
  9. A barackdarabokat félig beleolvasztott csokoládéba mártjuk, majd meghintjük dióval.