Fűszeres kolbásztészta

Adjon hozzá kolbászt és zöldbabot a tésztához ehhez a gyors keveréshez. Gyömbérrel, chilivel és fokhagymával ízesítve az előkészítéstől a tányérig mindössze 15 percet vesz igénybe

Táplálkozás: Adagonként Jelölje ki a NutrientUnit elemet

alacsony	kcal	367
zsír	20g
telít	6g
szénhidrát	33g
cukrok	7g
rost	7g
fehérje	10g
só	1,1 g

Hozzávalók

2 kolbász
1 fokhagymagerezd, zúzva
1 evőkanál reszelt gyömbér
1 piros chili apróra vágva
1 evőkanál szezámolaj
160g zöldbab
200g egyenes wok tészta
szója szósz
friss korianderlevél
szezámmag

Módszer

Nyomja ki a kolbászokat a bőrükből. Keverjük össze a kolbászhúst a fokhagymával, a gyömbérrel és a vörös chilivel, majd pirítsuk meg a szezámolajon. Hozzáadjuk a zöldbabot, majd még 1 percig sütjük.

Tippelje be az egyenes wok tésztát és egy fröccs szójaszószt, majd dobja össze. Tegyen egy csepp vizet, és tegye rá a fedelet, hogy a bab pár percig gőzölhessen. Tálaláshoz megszórjuk friss korianderlevelekkel és szezámmaggal.