Életmód fogyás program

fogyás

Életmód fogyás programunk orvosilag felügyelt fogyókúrás program, amelynek célja a fogyás, a zsírégetés, az étkezéshez megfelelő súly megtanítása és az egészségesebb életmód pozitív megváltoztatása. Ez a program akkor sikeres, ha vényköteles tablettákat használ, megfelelő ételt fogyaszt, és a testmozgást beépíti a mindennapi rutinba.

Tippek a sikerhez

  • Ügyeljen arra, hogy az ébredéstől számított egy órán belül, majd ezt követően 3 óránként egyél. Egyél naponta 6-szor. Ez elősegíti az anyagcserét és égeti a tárolt zsírt. Ez segít stabilizálni a vércukorszintet.
  • Kombinálja a fehérjéket szénhidráttal. A zsírok és szénhidrátok együttes fogyasztása általában megnehezíti a szervezet számára a lebontást. Ezt szem előtt tartva az optimális zsírvesztés érdekében a legjobb lehet, ha jó zsírjait zöldségekkel és fehérjékkel fogyasztja.
  • A részkontroll elengedhetetlen az egészséges táplálkozáshoz. Használja a tenyerét a megfelelő adagmérethez.
  • Nagyon fontos, hogy jól hidratált maradjon, hogy elősegítse a testzsír megolvadását. Igyon legalább 64 uncia naponta.
  • Marad koncentráltan, és emlékezzen a céljaira! Minden alkalommal, amikor arra gondol, hogy megcsalja a rendjét, ne feledje, milyen NAGYON KERES MEGNÉZNI ÉS ÉRZÉKELNI!