Elhízás - ideje felébredni

Gyors válasz:

Elhízás a menüben!

Nagyon sok bevándorlóval dolgozom a csendes-óceáni szigetekről - nagyok
emberek, mindenki
tudja ezt, de darwini módon egészséges. Sokak számára azonban a súlyuk szárnyal
mikor
Kaliforniába érkeznek. Egy beteg nemrég elmagyarázta nekem, hogy a
kultúra tovább
a szigetek élelmiszer alapúak - "a fákon gyümölcs és hal van
a tenger"
azt mondta. Ez az egészséges, könnyen elérhető táplálék azonban nem így van
könnyű
bekerülni egy ipari társadalomba, és a mindenre fogyasztható büfék társadalommá válnak
összejövetel
helyeken.

Tehát az első tanácsom, amikor segítséget kérnek az egészség visszaszerzéséhez
súly, van
háromszor: Egyél otthon barátaival és családjával (mint a
nagyszülők tették,
ahogy a ragyogó Michael Pollan javasolja), dobja el a fürdőszoba mérlegét
(és
hadd mérjem meg havonta), és vegyek egy nagyon hosszú mérőszalagot!

Versenyző érdeklődési körök:
Egyik sem nyilatkozott

Versenyző érdeklődési körök: Nincs versengő érdek