Elhízás és súlykezelés

Mi az elhízás?

Az elhízás a felesleges testzsír egészségi állapota, ami negatív hatással lehet az egészségre és a hosszú élettartamra. A Mount Elizabeth Orvosi Központban endokrinológusok állnak rendelkezésre, hogy konzultáljanak a betegekkel az elhízás és a testsúly kezelése terén.

Melyek az elhízás tünetei?

Az ember akkor tekinthető elhízottnak, ha testtömeg-indexe (BMI) 30-as és annál magasabb. További kapcsolódó mutatók: légszomj, fokozott izzadás, horkolás, fáradtság, csont- és ízületi fájdalom, valamint alacsony önértékelés.

Mik az elhízás okai és kockázati tényezői?

Az elhízás fő okai az inaktivitás és az egészségtelen étrend. További tényezők a genetikai, a viselkedési és a hormonális hatások.

Az elhízásnak számos különböző kockázati tényezője van, például genetika, orvosi problémák, bizonyos gyógyszerek, életmód, inaktivitás, egészségtelen étrend, életkor, dohányzásról való leszokás, terhesség és alváshiány. Beavatkozás nélkül ezen elemek kombinációja hozzájárulhat az elhízáshoz.

Tudtad?

A szingapúri felnőtt lakosok körében nőtt az elhízás előfordulása. Az Egészségfejlesztési Testület az egészséges és aktív életmód támogatására összpontosít az elhízás növekedése elleni küzdelem érdekében.¹

Melyek az elhízás lehetséges szövődményei?

Az elhízás befolyásolja az életminőséget, depresszióhoz, társadalmi elszigeteltséghez, bűntudathoz és szexuális problémákhoz vezethet. Orvosi szempontból az elhízás szövődményei sokfélék és változatosak.

Az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek magas koleszterinszinttől, 2-es típusú cukorbetegségtől, magas vérnyomástól, ízületi gyulladástól, szívproblémáktól, stroke-tól, zsíros májbetegségektől, légzési problémáktól, alvászavaroktól, nőgyógyászati problémáktól, szexuális egészségi problémáktól, ráktól, anyagcsere-betegségektől és epehólyag-betegség.

Mikor kell fordulnom a súlykezelés szakorvosához?

Ha a BMI értéke meghaladja a 30-at, érdemes endokrinológus segítségét kérnie a hormonális okok szűrésére a testsúlya felé. Szakmai tanácsuk, gondozásuk és támogatásuk elengedhetetlen a fogyás céljainak eléréséhez.

Hogyan készüljek fel a kinevezésemre?

Ha úgy döntött, hogy szakemberhez fordul, ez azt jelenti, hogy készen áll az életmód megváltoztatására és a fogyás elkötelezettségére. Szakemberének arra lesz szüksége, hogy őszinte és nyitott legyen a súlya, az étrend és a testmozgási szokások részleteinek megvitatásában.

A megbeszélés előtt készítse el a kérdések listáját, hogy biztosan jól tájékozottnak és magabiztosnak érezze magát abban, hogy mire számíthat a kezelési lehetőségei között. Fontos, hogy információkat szolgáltasson kórtörténetéről, bármilyen allergiáról vagy szedett gyógyszerekről.

Milyen súlykezelő kezelések állnak rendelkezésre az elhízás ellen?

A legjelentősebb súlykezelő kezelés a kalóriák csökkentése. Ha szakemberével együttműködik, ha ez a kezelés megfelel az Ön helyzetének, megtanulja csökkenteni az elfogyasztott és egészségesebb táplálékkal fogyasztott kalóriák számát. Ennek elengedhetetlen a könnyű, rendszeres testmozgás.

A súlycsökkentő gyógyszerek egy másik lehetőség, valamint a műtét. Szakembere megbeszéli Önnel az összes rendelkezésre álló lehetőséget, és elkíséri Önt a fogyás és az egészséges, aktív életmód kialakításán. A folyamatos tanácsadás és támogatás segítséget nyújt céljainak elérésében, valamint új életmódjának és súlyának megőrzésében.

[1] Foo LL, Vijaya K, Sloan RA, Ling A. Az elhízás megelőzése és kezelése: Szingapúr tapasztalata. Obes Rev. 2013. nov.; 14. kiegészítés 2: 106-13. doi: 10.1111/obr.12092.