Természetes gyógymódok a kisgyermek székrekedése ellen

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Itt van a közzétételi politikánk.

Frissítve: 2020. május 8./Először: 2019. február 15. Amy Palanjian 9 hozzászólás

A székrekedés természetes gyógymódjai

Az egyik legnagyobb kihívás a kisgyermek székrekedésében az, hogy nehéz lehet rávenni a kisgyermeket arra, hogy valóban csináljon, egyen és igyon olyan dolgokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy jobban érezze magát. Olyan gyakran bármi, ami kisgyermekkel kapcsolatos, minél többet akarsz tőlük valamit tenni, annál kevésbé akarják! És ott van a kommunikáció kérdése - nem mindig képesek megfogalmazni, mit éreznek.

Éppen ezért a székrekedés elleni különféle otthoni gyógymódok lefedhetik az alapjait. Azt is szeretném mondani, hogy miután ezt átéltem a saját gyerekemmel, azt tapasztaltam, hogy a kulcs szülőként nyugodt marad. Tudja, hogy ennek javulása eltarthat egy ideig, hogy a székrekedés a gyerekekben normális, és valószínűleg megoldódik.

Íme egy pillantás a következőkre:

Honnan tudom, hogy a kisgyermekem elég kakil-e?

Arra gondoltam, hogy csak az üldözéshez vágok! Hasznos megjegyezni, hogy minden gyerek (és felnőtt) más és egyedi, ezért egy gyermek naponta egyszer vagy három naponta járhat, egy másik pedig naponta néhányszor.

TIPP: Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint a székrekedő kisgyermek esetén fontos tényezők az, hogy a széklet kemény, száraz-e és nehezen áthalad-e. Nem a bélmozgások gyakorisága.

Honnan tudom, hogy a kisgyermekem székrekedése súlyos-e?

Ha kisgyermeke kevesebb mint heti háromszor kakil, nyilvánvalóan fáj, amikor elmennek, hasi fájdalmai vannak, láza, hányása, vére van a székletben, vagy ezen egyéb tünetek bármelyike felmerül, hívja orvosát. (És ha csak aggódik, mindig hívja orvosát!) Hasznos lehet átgondolni azt is, hogy normális-e számukra a gyermeke által tapasztalt - vagy egy teljesen új kérdés.

És mennyire zavarja őket a kérdés, vagy ha inkább az foglalkoztatja, hogy mennyire keveset mennek.

Mi okozza a kisgyermek székrekedését?

A székrekedés tünetei váratlanul felbukkanhatnak, vagy néhány nap alatt lassan előtérbe kerülhetnek. Íme néhány dolog, ami okozhatja.

Változások a rutinban, például utazás, új iskola, új életmód ... bármi új és érzelmi vagy kimerítő!
Betegség vagy megfázás.
Változások a gyermek étrendjében.
Tartása (ami gyakran előfordulhat olyan gyerekekkel, akik WC-edzésen dolgoznak)
Nem iszik elég vizet, nem eszik rostot, vagy nem eszik elegendő zsírt és terméket.
Ez lehet véletlenszerű ütközés is, konkrét ok nélkül!

Van-e azonnali megkönnyebbülés a székrekedéses kisgyermekek számára?

Lehet, hogy nem mindig áll rendelkezésre azonnali enyhülés, mivel a kisgyermek székrekedése időbe telhet, amíg rendezi önmagát, de néhány dolgot kipróbálhat. Ahelyett, hogy azonnal rostdúsabb ételek után nyúlna, kezdje vízzel.

Ha kisgyermek nem szeret sima vizet inni, próbálkozzon:

Ízesített vizek készítése
Vegyes görögdinnye kínálása - csak tegyen kockákat mag nélküli vízzel a turmixgépbe, blitzelje és szűrje ki a finom gyümölcslevet!
Kínáljon vizet egy vidám szívószállal, vagy vigye őket kifelé, ha meleg van egy üveggel és egy nyitott pohárral. Hadd játszanak a vízzel, és valószínűleg elkezdenek inni!

TIPP: A jó hidratálás kulcsfontosságú a rendszerességben, mind a csecsemőknél, mind a kisgyermekeknél. (És felnőttek!)

10 tipp, hogyan lehet megszabadulni a kisgyermek székrekedésétől otthon

Tartsa szem előtt ezeket a dolgokat, amikor a kisgyermek székrekedésének csökkentésére törekszik. És ne feledje, néhány napba telhet, amíg a dolgok javulnak!

Milyen ételek segítik a kisgyermek kakilását és megakadályozzák a székrekedést?

Sok szülőnek sok szerencséje van az időnként bevizsgált aszalt szilvalé trükkel (enyhén leöntheti, ha kisgyermeke nem szokott teljes erővel levet fogyasztani), szóval ez egy lehetőség. És gondoljon inkább egész, természetes ételekre, mint feldolgozottakra. A székrekedés egyéb természetes gyógymódjai:

Milyen ételeket kell kerülnie egy székrekedéses kisgyermeknek?

Sokan úgy vélik, hogy a tejtermékek súlyosbíthatják a székrekedést, valamint a klasszikus „kötelező” ételek, mint a rizs, a kenyér és a banán ... tudod, azokat az ételeket, amelyeket akkor adnál, ha a kisgyermek túl sokat megy! Célozzon több termelt és egészséges zsírt, mint finomított szénhidrát, ha lehetséges. Tejipari allergia vagy érzékenység esetén a tejtermék súlyosbíthatja a székrekedést - bár a joghurtban és a kefirben található probiotikumok valóban segíthetnek.

TIPP: Kipróbálhat egy kis szünetet a tehéntejből és a sajtból, de kipróbálhat néhány különféle joghurtot.

Mennyi rostra van szüksége a kisgyermekemnek?

Az AAP szerint: „… a 2 és 19 év közötti embereknek napi mennyiségű rostot kell enniük, amely megegyezik az életkorukkal és 5 gramm rostdal.” Például 7 gramm rostot ajánlunk, ha gyermeke 2 éves (2 plusz 5 gramm). Ennek az ajánlásnak az az oka, hogy a rost segít megkötni az élelmiszer-hulladékot, és a belekben, majd végül a testen keresztül mozgatja. Ha nincs elég, akkor nehezebb az élelmiszer-hulladékot elszállítani.

Íme néhány példa olyan ételekre, amelyek 7 gramm rostra mutatnak rá:

1 közepes alma és 1 őszibarack
1/2 csésze vesebab
1/2 csésze zabpehely és 1 csésze áfonya
1 turmix 1 csésze áfonyával, 2 evőkanál kendermaggal és 1/2 csésze spenóttal

TIPP: Kínáljon vizet és termeljen rostokban gazdag ételekkel, hogy jobban segítse a helyzetet. A rost önmagában ronthatja a helyzetet!

Mi a helyzet a kisgyermek székletlágyítóval és hashajtóval (és a Miralax)?

Ha a székrekedés természetes gyógymódjai nem működnek vagy hosszú távon nem működnek, vagy elzáródást észlelnek, keresse fel orvosát. (És bármikor keresse fel orvosát, ha aggódik - ez a feladatuk!) Felírhatnak olyan hashajtót, mint a Miralax, amely néhány gyereknek segíthet.

TIPP: Ügyeljen arra, hogy kérdezze meg az adag csökkentésének tervét, hogy a székrekedés megszűnésekor kiszálljon róla.

Ha ilyen helyzetben volt kisgyermekével, mi segített javítani?

Mint mindig, aggodalommal hívja orvosának irodáját, és bízzon a belében! Ez a bejegyzés nem az orvosi tanácsok helyettesítésére szolgál.