Elhízás, faj/etnikum és COVID-19

Az elhízás gyakori, súlyos és költséges krónikus betegség. Az elhízás sok más súlyos krónikus betegség kockázatát fenyegeti, és növeli a súlyos betegségek kockázatát a COVID-19 miatt. Mindenkinek szerepet kell játszania az elhízás és annak faji és etnikai kisebbségi csoportokra gyakorolt ​​aránytalan hatása elleni küzdelemben.

covid-19

A felnőttek elhízása növekszik

2019 Felnőtt elhízás prevalencia térképek

A CDC 2019-es felnőttkori elhízási prevalencia térképei 1 azt mutatják, hogy az elhízás továbbra is magas - tizenkét államban a felnőttek elhízása elterjedtsége legalább 35 százalék: Alabama, Arkansas, Indiana, Kansas, Kentucky, Louisiana, Michigan, Mississippi, Oklahoma, Dél-Karolina, Tennessee és Nyugat-Virginia. Ez a 2018-as kilenc államból áll.

Az elhízás rontja a COVID-19 eredményeit

A túlsúlyos felnőttek még nagyobb kockázatnak vannak kitéve a COVID-19 járvány idején:

  • Az elhízás növeli a COVID-19 okozta súlyos betegségek kockázatát. A túlsúlyos emberek szintén fokozottan veszélyeztetettek lehetnek.
  • Az elhízás megduplázhatja a kórházi kezelés kockázatát a COVID-19 fertőzés miatt.
  • Az elhízás az immunfunkció károsodásával függ össze. 2,3
  • Az elhízás csökkenti a tüdő kapacitását és tartalékát, és megnehezítheti a szellőzést. 4
  • A BMI növekedésével a COVID-19 okozta halálozás kockázata nő. 5.
  • Tanulmányok kimutatták, hogy az elhízás számos betegség (alacsonyabb influenza 6, Hepatitis B 7,8,9, tetanusz 10) alacsonyabb vakcinaválaszához köthető.

Az elhízás aránytalanul befolyásolja egyes faji és etnikai kisebbségi csoportokat

A 2017 és 2019 közötti összesített adatok jelentős faji és etnikai különbségeket mutatnak:

  • A nem hispán fekete felnőtteknél volt a legmagasabb a saját jelentett elhízás (39,8%), ezt követték a spanyol felnőttek (33,8%) és a nem spanyol fehér felnőttek (29,9%).
  • 6 államban az elhízás prevalenciája 35 vagy annál magasabb volt a nem spanyol fehér felnőttek körében.
  • 15 államban az elhízás prevalenciája 35 vagy annál magasabb volt a spanyol felnőttek körében.
  • 34 államban és a Columbia kerületben (DC) az elhízás prevalenciája 35% vagy annál magasabb volt a nem spanyol fekete felnőttek körében.

A spanyol és nem spanyol fekete felnőtteknél nagyobb az elhízás előfordulása, és nagyobb valószínűséggel szenvednek rosszabb eredményeket a COVID-19 miatt. A faji és etnikai kisebbségi csoportoknak történelmileg nem voltak széles lehetőségei a gazdasági, fizikai és érzelmi egészségre, és ezek az egyenlőtlenségek egyes csoportok esetében megnövelték a COVID-19 miatt a megbetegedés és a halál kockázatát. Ugyanezek a tényezők közül sok hozzájárul az elhízás magasabb szintjéhez egyes faji és etnikai kisebbségi csoportokban.

Mit lehet tenni

Az elhízás egy összetett betegség, amelynek számos tényezője van. A szomszédság kialakítása, egészséges, megfizethető ételek és italok hozzáférése, valamint biztonságos és kényelmes helyek a fizikai aktivitáshoz mind befolyásolhatják az elhízást. Az elhízás faji és etnikai különbségei hangsúlyozzák annak szükségességét, hogy foglalkozzanak az egészség olyan társadalmi tényezőivel, mint a szegénység, az oktatás és a lakhatás az egészségügyi akadályok felszámolása érdekében. Ez politikai és rendszerszinten intézkedéseket fog hozni annak érdekében, hogy az elhízás megelőzése és kezelése korán elkezdődjön, és hogy mindenki hozzáférjen a megfelelő táplálkozáshoz és biztonságos helyekhez, ahol fizikailag aktív lehet. A politikai döntéshozóknak és a közösségi vezetőknek azon kell dolgozniuk, hogy közösségeik, környezeteik és rendszereik támogassák az egészséges, aktív életmódot mindenki számára.

Lépések most

A szisztémás változás időbe telik, csakúgy, mint a hosszú távú fogyás. A COVID-19 terjedésének lassítása érdekében mindenki által megtett lépések mellett az egyének az alábbiak révén segíthetnek önmaguk és családjuk védelmében:

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás rengeteg gyümölcs és zöldség, sovány fehérje és teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint a megfelelő kalóriamennyiség mellett fontos az egészséged szempontjából, és segíthet a fogyásban és a súlygyarapodás megelőzésében. 11 A jó táplálkozás segíthet az optimális immunfunkció támogatásában. 12,13 Az egészséges táplálkozás segíthet megelőzni vagy támogatni olyan betegségek önkezelését, mint a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség11, amelyek szintén növelik a súlyos betegségek kockázatát a COVID-19 miatt.

Aktívnak lenni

A rendszeres testmozgás segít jobban érezni magát, jobban aludni és csökkenteni a szorongást. Segíthet a súlygyarapodás megelőzésében, és ha kalóriacsökkentéssel kombinálják, segít a fogyásban. 14 Emellett hozzájárulhat az immunfunkció fokozásához 15, 16 és megelőzheti azokat a betegségeket, amelyek szintén növelik az ember esélyét a COVID-19 által okozott súlyos betegségek, például a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegségre.

Elég aludni

Az elégtelen alvás összefüggésbe hozható a depresszióval, valamint a krónikus betegségekkel 17, amelyek növelhetik a COVID-19 által okozott súlyos betegségek, például a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás kockázatát.

A stresszel való megbirkózás

Idővel ezek a cselekvések elősegíthetik az elhízással küzdő egyének általános egészségi állapotának javítását. És ha még szerény súlycsökkenést is eredményeznek, vannak egészségügyi előnyei, például javul a vérnyomás, a vér koleszterinszintje és a vércukorszint. 18 És alacsonyabb BMI mellett a COVID-19 okozta súlyos betegségek kockázata csökken. 5.

Mit csinálnak a CDC, a partnerek, az államok és a közösségek?

A partnerekkel, államokkal és közösségekkel végzett munkánk megkönnyíti mindenki számára, hogy többet mozogjon és egészséges étrendet fogyasszon ott, ahol él, tanul, dolgozik és játszik. Együtt dolgozunk az akadályok elhárításán és az egészség és a mindenki számára elérhető wellness népszerűsítésén az alábbiak révén:

  • A közösségek összefogása helyi, kulturális szempontból személyre szabott beavatkozások tervezésére és végrehajtására a rossz táplálkozás, a fizikai inaktivitás és a dohányzás kezelése érdekében
  • Az egészségesebb étel- és italválasztás támogatása a gyermekgondozásban, iskolákban, munkahelyeken, kórházakban és nyilvános helyiségekben
  • Az egészséges ételek elérhetőbbé tétele azáltal, hogy összeköti a helyi termelőket a kiskereskedőkkel és szervezetekkel, például gyermekgondozással, iskolákkal, kórházakkal és élelmiszerközpontokkal
  • A táplálkozási normák előmozdítása a korai gondozásban és oktatásban, az étkezési kamrákban és a hitalapú szervezeteknél
  • Közösségek megtervezése, amelyek összekötik a járdákat, a kerékpárutakat és a tömegközlekedést az otthonokkal, a korai gondozási és oktatási intézményekkel, az iskolákkal, parkokkal és munkahelyekkel
  • Az elhízás szűrésének biztosítása és az egészséges életmód programjaihoz való hozzáférés biztosítása a gyermekek és családjaik számára

Az elhízás járványa kihat a COVID-19 járvány súlyosságára. Tekintettel a COVID-19-hez kapcsolódó további kockázatokra, támogatnunk kell minden egyént, különösen a faji és etnikai kisebbségi csoportok tagjait, hogy aktív egészséges életet élhessenek.