Elhízottság

Gének, környezet, gazdasági tényezők által befolyásolt komplex állapot

Az elhízásnak egyszerű meghatározása van, mégis nagyon összetett állapot, amelyet számos tényező együttesen okoz. Az elhízás azt jelenti, hogy túl sok zsír van a testen. Ez az ételek és a fizikai viselkedés következménye, de környezeti, gazdasági és társadalmi tényezők - még a genetika, az életmód és az egész életen át tartó viselkedés is befolyásolják.

Hogyan hízunk

A zsír felhalmozódik a testen, mivel több kalóriát vesz fel az ételtől, mint amennyit fizikai aktivitás során használunk fel. Mivel étrendünk az elmúlt évtizedekben megváltozott, és több feldolgozott ételt tartalmazott, és mivel gyakrabban étkezünk kint, hajlamosak vagyunk sokkal nagyobb mennyiségű napi kalóriát bevenni, mint amennyit testünk működéséhez szükséges. Munkahelyünk, amely gyakran magában foglalja az íróasztal mögött ülést, kevesebb lehetőséget hagy a fizikai aktivitásra és kevesebb időt hagy a nap folyamán a kalóriabevitel ledolgozására.

Az életmód egyéb tényezői hozzájárulnak az elhízáshoz, például az alváshiány, amely befolyásolja a testünk éhségválaszát befolyásoló hormonokat, valamint a stressz, amely szintén befolyásolja a hormonokat, az éhséget és a zsírraktározást. A tudomány azt is mutatja, hogy testünk genetikai változásokon megy keresztül, reagálva a környezetünkre. Az ételek, az alvás, a stressz és más tényezők befolyásolhatják azt, ahogy génjeink jelzik például, hogy a testnek hogyan kell raktároznia a zsírt.

Az elhízás által leginkább veszélyeztetett emberek környezetük miatt gyakran nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Lehet, hogy megtanultak egy olyan ételt készíteni, amely kevésbé egészséges, és a családjukban vagy a közösségükben élő emberek is így esznek. Az elhízás gyakoribb a gazdaságilag hátrányos helyzetű emberekben és közösségekben is. A feldolgozott és magas kalóriatartalmú ételek vásárlása gyakran olcsóbb, így az alacsony jövedelműek kevésbé valószínű, hogy egészséges lehetőségeket választanak - még akkor is, ha tudják, hogy melyek az egészségesebbek.

Az elhízást általában járványnak nevezik, mert szerte a világon széles körű hatása van, és mivel a felesleges testzsír számos más betegséghez és betegséghez vezet.

Ha a testtömeg-index (BMI) 30-nál nagyobb, elhízottnak tekinthető. A BMI számításához használja a BMI kalkulátort.

Az elhízáshoz kapcsolódó mentális és fizikai egészségügyi problémák

Az elhízás gyakran azt jelenti, hogy számos olyan állapot áll fenn, amelyeket elhízás okoz vagy súlyosbít, például:

Az elhízott embereknek nagy a kockázata a szívbetegségek és a szívroham szempontjából is. Az elhízás tovább befolyásolja a test saját súlyának elviselésére való képességét, így az ízületi fájdalom és a kapcsolódó állapotok gyakoriak, csakúgy, mint a szexuális diszfunkció.

Az elhízás jellege és az életminőségre gyakorolt hatása miatt az emberek gyakran társadalmi elszigeteltséggel, rossz énképpel, depresszióval és szorongással küzdenek.

Az elhízás kezelése életmódváltással és orvosi beavatkozással

Először beszéljen az alapellátás orvosával az állapotáról, és fedezze fel a súlyának kezelésének módjait. Még egy kis súlycsökkenés is javíthatja egészségét és csökkentheti bizonyos kockázatokat, ha elhízott. Ez általában életmódbeli változások kombinációját foglalja magában, például növeli a fizikai aktivitását, miközben jelentősen módosítja az ételeket.

Ha súlycsökkenéssel és súlymegőrzéssel küzdött, vagy:

Menopauza alatt hízott
Gyerekek után hízott
Fogyni kell, mert orvosa azt tanácsolja
Szeretnél lefogyni, mert csak „ideje”
Vagy bármilyen más okból

Kezdje az átfogó súly- és wellnessprogrammal a Main Line Healthnél, Philadelphia nyugati külvárosában. Kínálunk orvosi súlycsökkentő megoldásokat, amelyeket bariatrikus (elhízás-orvos orvos) felügyel, kiegészítő szolgáltatásokkal, amelyeket orvosi fogyásra szakosodott ápolónők, bariatrikus táplálkozási szakemberek és magatartás-egészségügyi szakemberek nyújtanak, akik a fogyás és -kezelés, valamint a kapcsolódó érzelmi és pszichológiai támogatás szakértői is.

Azoknál a betegeknél, akik egyedül diétával és testmozgással nem tudtak fogyni, a fogyókúrás műtét lehet lehetőség.

A Main Line Health csapatunkban olyan orvosok, táplálkozási tanácsadók és terapeuták vannak, akik nagy tapasztalattal rendelkeznek az elhízott emberek életminőségének és egészségének javításában.