Elhízott vagyok. Egészséges életmódot akarok. De a hozzám hasonló fogyatékkal élők számára gyakran nem elérhető.

Az étrend és a testmozgás különösen nagy kihívást jelent a fogyatékkal élők számára.

Írta: Pasquale Toscano
2019. május 27-én 8:00

Az orvosi rendelőben vagyok, és figyelem, ahogy tanulmányozza a diagramomat, amikor a homlokát ráncolja az arca. Felnéz, és tudom, mit fog mondani.

"A BMI szerint elhízott vagy."

"Többet kell diétáznod és tornáznod" - korholja a vésett testalkatú orvos. "Tekintettel az állapotára, az élet sokkal jobb lesz, ha levágja." Mielőtt alkalmam lenne válaszolni, továbbmegy.

Amit ez az orvos nem tud, és amit nincs szívem elmondani neki, az az, hogy szinte lehetetlen lefogyni, ha a tested nem fog együttműködni.

Az elmúlt hat évben egy merevítő zárta a bal lábam, arra kényszerítve, hogy egy fém vesszőt használjak a megkerülésre. Mozgássérült vagyok. Ez az életem. Ez egy jó, és legtöbbször nem panaszkodom, még akkor sem, ha szánalmat látok az emberek arcán, miután megtudják, hogy egy piros kisteherautó gondozott bennem. A gerincvelő sérülése, amelyet ennek következtében szenvedtem, életem végéig hatással lesz rám.

A baleset előtt egyetemi teniszező voltam és a gimnázium menetelő zenekarának tagja voltam. Rendszeresen bicikliztem, futottam barátaimmal, tornáztam apámmal és életem legjobb állapotában voltam. Utána minden megváltozott.

Az alkalmasság megőrzése ugyanis sok fogyatékkal élő ember számára ritkán megvitatott kihívás, még vélt szakértőkkel folytatott beszélgetések során is. A CDC szerint a „mozgáskorlátozottak és értelmi vagy tanulási fogyatékossággal élő” személyek sokkal nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak, a fogyatékkal élő felnőttek és gyermekek elhízási aránya 58, illetve 38 százalékkal magasabb, mint munkaképes társaik esetében.

A folyamatosan változó fogyatékkal élő közösség érdekében beszélgetést kell kezdenünk erről a bonyolult valóságról és a társadalmi miasmáról, amelyet ez generál.

A fogyás fogyatékosságának nehézségei

A fogyatékkal élők magasabb elhízási aránya nem lephet meg minket. Bizonyos gyógyszerek tartják a testsúlyt, a fájdalom gyakran elriasztja a fizikai aktivitást, és a főzés károsodáskor valódi küzdelmet jelenthet, ami megnehezíti az egészséges étrend fenntartását.

Két titánrúddal és nyolc csavarral a hátamban, még a lehajlás is fáraszt. Mivel az izmaim nincsenek beidegezve megfelelően, az egyensúly nehéz, és a váratlan súly legkisebb elmozdulása is veszélyes lehet. A tányérok, poharak, ezüstáruk a konyhában különböző helyeken, különböző magasságú szekrényekben nyugszanak. Elsősorban a főzéshez szükséges élelmiszerek biztosítása általában azt jelenti, hogy bejárunk egy üzletet, ahol nincs hely leülni.

Gyakran a kivitel a legbiztonságosabb megoldás.

Maga a testmozgás küzdelem: A futás vagy a túrázás - társaim kedvelt időtöltése - egyértelműen nem lehetséges, és néha, amikor megpróbálok a mozgáskorlátozó robogó nélkül menni, zuhanás következik. A parkok és a tornateremek szintén akadálymentességet jelentenek. Sok parkban gyakran vannak burkolatlan utak, megközelíthetetlen járdaszegélyek vagy hajthatatlan domborzati jellemzők, például meredek dombok és szint nélküli erdők. Eközben az edzőtermek általában biztonságosabb környezetet biztosítanak a fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény követelményei miatt, de sok, köztük az én sajátom is, továbbra sem érhető el.

Röviddel balesetem után kibeleztem, hogy megtudtam, hogy nem juthatok el a helyi teniszklub edzőterembe lépcső nélkül. Az öltözőket is nehéz kezelni, a személyi edzőknek ritkán van sok tapasztalatuk a fogyatékkal élő ügyfelekkel kapcsolatban, és a tornaterem dolgozóinak többsége soha nem veszi figyelembe, hogy egy fogyatékkal élő személynek miként lehet segítségre szüksége a létesítmények használatához.

Számos barát fogadta, hogy csatlakozzak hozzájuk, hozzáférhetőbb helyeken. De aztán a személyes büszkeségem akadályozza. Nem akarom, hogy a futópadon bambulva lássam, hogy szinkronban legyen a körülöttem lévő mindenkivel. Attól félek, hogy látványossá válok - megmutatom nekik, mennyire vagyok „abnormális”.

A formába kerülés kimeríti fizikai és érzelmi erőforrásaimat. Legtöbbször egyszerűen nem tudom kezelni a veszteséget.

A fogyásról szóló könnyed vélemények túl nagy hatással vannak a fogyatékkal élőkre

Egy olyan világban, ahol a képesség képes valódi veszélyt jelenteni, közösségünk számára az utolsó dolog az, hogy súlyunk alapján ítéljük meg.

Az elhízásról szóló új cikkekkel vagy jelentésekkel együtt megújult erőfeszítések történnek a „járvány” vagy „válság” kezelésére, amelyet olyan nagyobb emberek tartanak fenn, mint én, fogyatékkal élők és munkaképesek egyaránt. Azok az orvosok, akik gyengén táplálkoznak táplálkozási zsírszégyen betegeknél, akik ennek következtében „késleltetik vagy elkerülik az orvosi ellátás igénybevételét”, ezt a problémát Linda Bacon testpozitív aktivista hangsúlyozta. A kormánytisztviselők is sajnálatos módon félreértik a helyzetet, és számtalan tanulmány megerősítette, hogy az emberek többsége úgy véli, hogy a nagyobb testűek képesek legyenek önállóan megidézni a fogyás bátorságát.

De bár a monomániás testmozgás és a diéta néhány ember számára beválik, a legtöbbet nem: A fogyásnak a nagyközönség által tett kísérleteinek 95–98 százaléka megdöbbentő okokból kudarcot vall, amelyek „biológiai és visszafordíthatatlanok” - írta Michael Hobbes a HuffPost-ban tavaly. E két megoldásra támaszkodva, mint „a nagyobb testűek, elsősorban a fogyatékkal élők elsődleges kezelése, figyelmen kívül hagyja az egyén megélt tapasztalatait, és nem bizonyítékokon alapuló orvoslás” - mondta Louise D. Metz, a Egyesület a méret-sokféleségért és az egészségért.

A nagyobb fogyatékossággal élő személyek különösen könnyen áldozatul eshetnek az elhízás személyes kudarcmodelljének, és megfelelő vádat emelhetnek rájuk, mert felhívjuk a figyelmet. Testünk duplán látványosság, nemcsak méretünk miatt, hanem azért is, mert másképp mozgunk és működünk a világban, két valóság, amelyek kölcsönösen tájékoztatják és felnagyítják egymást.

A fenti orvoson kívül nagyon sok más jótevő, például orvosi szakemberek, barátok, viszonylag idegenek is gyorsan rámutatnak arra, hogy a létezésem sokkal jobb lesz, a hátam sokkal jobban fogja érezni magát, vagy hogy a nadrágtartóm tartós lesz sokkal tovább, ha figyelem a súlyomat. De ezt senki sem magyarázza el igazán, és ezt nem is kérdezem, mert nem tudom rúgni a kövérséggel járó szégyent.

Hol hagy ez bennünket?

Végül két út áll nyitva azok előtt, akik foglalkozni akarnak a fogyatékosság és az elhízás megbélyegző kapcsolatával: az első felismeri, hogy a fogyatékossággal élő egyén fizikailag megfelelő állapotának megőrzésére irányuló stratégiák, bár nem teljesen megfoghatatlanok, sokkal több időt, pénzt és kreativitást igényelnek . Ahhoz, hogy ezt a hibát orvosolni lehessen, meg kell oldanunk a nyilvánvaló akadályokat: A parkokat hozzáférhetőbbé, az edzőtermi környezetet befogadóbbá, a főzéshez és az ambulációhoz nyújtott segítséget megfizethetőbbé, a kerekesszékes atlétikai bajnokságokat pedig normális jelenlétté a közösségekben.

De ugyanakkor ki kell nevelnünk azokat az egészségügyi szakembereket, akiknek elsősorban tudnia kellene jobban. "A kutatás elkárhozó" - mutat rá Bacon. "Ha valóban törődünk az egészséggel, akkor a kövér megbélyegzéssel kell küzdenünk - nem a kövérrel." Ez a másik út felé mutat, amely félreteszi az alkalmasságot, hogy az elhízás domináns modelljét a szégyen jelvényeként konfigurálja újra. Természetesen nem én vagyok az első, aki ezt javasolja.

De amíg többen el nem kezdik feltenni a kérdést: „Milyen egyedi perspektívát kínálhat az elhízott ember?” semmiféle zsíraktivizmus nem tesz jót egy kicsit. A kisebb testméretűeknek, beleértve az orvosokat is, nagy mérlegeléssel kell kapcsolatba lépniük az ítélet meghozatala előtt - vagy ami még rosszabb, ha jobban érzik magukat az aljas kifejezéssel: "Legalábbis én nem így nézek ki."

Sokkal jobb lenne az élet a helyzetemben lévő emberek számára, ha társadalomként sikerülne sétálnunk, futnunk, kevernünk, sántítanunk vagy leereszkednünk.

Pasquale Toscano jelenleg az angliai Oxfordban él, de gyakran Londonba indul a színházi helyszínre. Visszatér az Egyesült Államokba PhD programra a kora újkori angol irodalomban a Princetoni Egyetemen, a fogyatékosság ábrázolására összpontosítva a drámában és az epikus költészetben.

Első személyű a Vox otthona kényszerítő, provokatív narratív esszéknek. Van megosztanád története? Olvassa el benyújtási irányelvek, és felvet minket [email protected].

Óriási erő rejlik a megértésben. A Vox megválaszolja legfontosabb kérdéseit, és világos információkat nyújt az egyre kaotikusabb világ értelmezéséhez. A Vox pénzügyi hozzájárulása segít abban, hogy továbbra is ingyenes magyarázó újságírást nyújtsunk azoknak a millióknak, akik támaszkodnak ránk. Kérjük, fontolja meg, hogy ma hozzájáruljon a Vox-hoz, már 3 dollárból.