Az elhízás növekszik: Mit tehetnek az ápolók a segítségért?

Az elhízás az Egyesült Államokban növekszik, és ez nem mutatja a lassulás jeleit. A Betegségellenőrzési Központ szerint az Egyesült Államokban élő felnőttek 39,8% -át kövérnek minősítették 2015 és 2016 között. Ez valamivel több, mint 93 millió ember, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 30 vagy annál magasabb. Bár az ápolók nem felelősek kifejezetten a betegek súlyáért, ők egészségügyi szolgáltatók, és mindent meg kell tenniük a betegek egészségének javítása érdekében.

Hogyan befolyásolja az elhízás a személy egészségét?

Az elhízás számos tényező által kiváltható, beleértve az inaktív életmód vezetését, bizonyos gyógyszereket, amelyek növelhetik az étvágyat és elősegítik a fáradtságot, a helytelen étrendet, az oktatás hiányát, a túlevést elősegítő környezetet és a szegénységi küszöb alatt élhetnek. Ha az ember elhízott, akkor az egészséges testsúlyúakhoz képest több súlyos betegség és állapot kockázata nagyobb. Ezen feltételek egy része a következőket tartalmazza:

Halál
Magas vérnyomás
2-es típusú diabétesz
Stroke
Szívroham
Szívbetegség
Epehólyag-betegség
A rák különböző formái
Fokozott testfájdalom
Légzési problémák alvás közben
Túlzott test- és ízületi fájdalom

Hogyan segíthetnek az ápolók?

Az ápoló segíthet a pácienseiknek az elhízás leküzdésében, ha az elhízáshoz kapcsolódó, a fent felsorolt számos egészségügyi komplikációról beszél. Fontos, hogy a betegek tisztában legyenek az egészségtelen életmód vezetésével járó kockázatokkal. Az elhízás elleni küzdelemben minden nővérnek ismernie kell már, hogy a betegek hogyan csökkenthetik testtömegüket, beleértve a kevesebb étkezést, az egészségesebb táplálkozást és a testmozgást. De ahelyett, hogy egyszerűen emlékeztetnék a betegeket arra, hogy nézzék meg, mit esznek, az ápolók egy lépéssel tovább léphetnek azzal, hogy gyakorlati módszereket találnak ki arra, hogy a betegek aktívabbak legyenek és jobb döntéseket hozzanak az ember étrendjéhez kapcsolódóan.

Több fizikai aktivitás beépítése a beteg életébe

Sokan azt mondják, hogy nincs elegendő idejük vagy energiájuk a testmozgáshoz, de a fizikai aktivitásra fordított idő nem feltétlenül okoz gondot. Az ápolók beszélgethetnek a pácienseikkel a napi rutinjukról, és olyan kis pillanatokat kereshetnek, ahol a beteg aktívabb lehet. Ez magában foglalhatja az aktívabb életmód irányába tett kisebb lépéseket, például tévézést állva vagy helyben járva, ellenállási sávot használva a ház körül, vagy arra ösztönözve a beteget, hogy vegyen részt helyi fitnesz csoportokban.

Segíteni a betegeket a változás akaratának felismerésében és elfogadásában

A beteg súlycsökkentésre való kényszerítése gyakran csalódáshoz és csalódottsághoz vezet, mivel a beteg nem tartja be ezt. Ezért az ápolók más megközelítést alkalmazhatnak, amely a beteg mentális állapotának megváltoztatására összpontosít. Ha egy személy ellenáll a változásnak, akkor önmagában nem fog fogyni. Az ápolók emlékeztethetik a betegeket az egészséges életmód előnyeire, ideértve a hosszú életet, a több időt a szeretteikkel és a kedvenc tevékenységeik élvezésével, ezzel ösztönözve őket arra, hogy változtassanak módjukon. Irányíthatják őket olyan csoportok, fogyókúrás programok és más közösségi források támogatására, amelyek összekapcsolják őket ugyanazokkal a kérdésekkel foglalkozó emberekkel.

A betegek hozzáférése a táplálkozási információkhoz

Az ápolónők azt gondolhatják, hogy pácienseik megértik az almafogyasztás egészségre gyakorolt előnyeit, szemben a zacskó zacskó evésével, de egyes betegek nem ismerik erősen a táplálkozást. Az ápolónők több információt nyújthatnak pácienseiknek a táplálkozásról, többek között arról, hogy egy embernek mennyi kalóriát kell fogyasztania, milyen ételeket vagy tápanyagokat kell fogyasztania az embernek a nap folyamán, és hogyan lehet elkerülni az egészségtelen termékeket. Az ápolók ezt az információt az elhízott gyermekekkel rendelkező szülőkbe is átültethetik, hogy fiatalon ösztönözzék az egészséges táplálkozást.

Az ápolóknak képesnek kell lenniük arra, hogy segítsenek betegeiknek az elhízás kihívásainak leküzdésében. Noha egyes betegek nem akarják megváltoztatni az életmódjukat, az ápolók inspiráló példaképeket jelenthetnek pácienseik számára, ösztönözve őket minden lépésben egészséges döntések meghozatalára.