A „FORMÁBAN ÉS UTÁN” transzformációs fotók a nem egészséges testtörténetet mutatják be

Néhány nappal ezelőtt meghívást kaptam beszélgetni egy iskola utáni klubba, hogy megbeszéljem, hogy egyre kedvelem önmagadat azokban a kényelmetlen tizenéves években, és megtanuljam szeretni a testet, amelyben vagy; nehéz munka bárkinek, nemhogy a gyerekeknek. A csoport kicsi volt, csak körülbelül 7-8 tizenéves volt, és a többség lány volt. Annak ellenére, hogy megszoktam a nyilvános beszéd feladatát, és a múlt héten beszédet mondtam egy nagy, felnőttekkel teli szoba előtt könyvbemutatónk alkalmával, idegesnek találtam magam, metaforikus lepkékkel teli gyomorral, amint pontosan emlékeztem rá, hogyan éreztem magam abban a korban a legtöbb fiatal a szobában van.

Beszélgettem egy kicsit a könyvünkről, és arról, hogyan kezdődtek az étkezési problémáim tizenéves koromban. Beszéltem arról, hogy olyan szorongó gyermek voltam, hogy az iskolában megijedtem, hogy egy forró napon még az iskolában is levettem a blézeremet, hátha valaki mond valamit az ingemről. Átnéztem a szobát, és felismertem ugyanazokat a fideszes csuklókat, amelyek a szobában lévő néhány lányhoz kapcsolódtak, és idegesen húzták át az ugróikat a kezük fölött, és összecsípték az ajkukat arra az esetre, ha a szavak ki mernének esni. Megpróbáltam tudatni velük, hogy én is olyan vagyok, mint ők.

Meghosszabbítottuk a beszélgetést, amikor néhányan elég bátrak voltak ahhoz, hogy kérdéseket tegyenek fel nekem, hogy megvitassák, hogyan érzi őket a közösségi média (különösen az Instagram). A legtöbben azt mondták, hogy ez nem aggasztotta őket, ami gyanítom, hogy társaik előtt megmenthette az arcát, mivel a megállapítások szerint a napi 3 óránál többet töltő gyermekek a közösségi médiában kétszer nagyobb eséllyel szenvednek rosszul Egészség. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a gyermek elmerülése a virtuális világban késlelteti érzelmi és társadalmi fejlődését, és a tizenévesekre gyakorolt hatása sokkal erősebbnek tűnik. Az IZA Munkaügyi Közgazdaságtudományi Intézetének egyik jelentése azt javasolta, hogy napi napi egy óra eltöltése a közösségi médiában nyomorúságossá teheti a tinédzsert, ami a társadalmi összehasonlítások, a számítógépes zaklatás és a csökkent személy-ember interakciók hatásának tudható be.

A társadalmi összehasonlítás kapcsán én és a csoport áttértünk az „előtte és utána” fotók témájára (erre egy fiatal lány ösztönözte az Instagram-hírcsatornájában megjelenő „átalakulást”). A csoport helyesen szkeptikus volt a „puffanás különbség” képpel szemben (amely ha nem tudja, mik ezek, akkor alapvetően tornaterem-nyuszik járnak ki-be lélegezve, hogy megmutassa a gyomrában a különbséget), látva, hogy ez „nyilvánvaló”. csak egy módja annak, hogy több lájkot szerezz. De amit nem beszéltünk meg alaposan, azok az fitnesz-átalakítási fotók az Instagram-on - tudod a fotókat, ahol valaki kövér, majd egy-két év alatt nem kövér „kemény munkával” és „elszántsággal” (szemforgatás) - részben azért, mert nem akartam ezeket a fiatal nőket ilyen képek után kutatni, attól félve, hogy megtapasztalják, ahogyan ezek a képek érezhetem magam (elég borzasztó).

A fotók előtti és utáni fitnesz problémája általában az az elképzelés, hogy az előző képen látható test (általában kövér) nem jó, és hogy az új testük az egyetlen méltó; és hogy ezt te is meg tudod csinálni! Egy olyan társadalomban élünk, amely azt mondja nekünk, hogy a kövérség az egyik legrosszabb dolog, amiben lehet, és hogy vékonynak lenni azt jelenti, hogy egészségesnek kell lennünk, ami egyszerűen nem igaz. Mindenki másként van megtervezve, vagyis egy test, amelyről azt gondolhatja, hogy „kövérnek” tűnik rajtad, valójában valaki más ideális súlya. Képzelje el, hogy érezné magát, ha megnézne egy fitpo képet, és meglátná magát az “undorító” fotó előtt? Meghaláloznád magad, és valószínűleg egy testfelújításba is belekezdenél ... még akkor is, ha nincs rá szükséged. Egy 2015-ben végzett tanulmány 130 női egyetemi hallgatón keresztül kimutatta, hogy az „fitpirációs” képek akut expozíciója növelte a negatív hangulatot és a test elégedetlenségét, és csökkentette az állami megjelenés önértékelését az utazási képekhez képest. „Fontos, hogy a regressziós elemzések azt mutatták, hogy a képtípus hatásait az állapot megjelenésének összehasonlítása közvetítette. Így arra a következtetésre jutottak, hogy a fitpirációnak negatív, nem szándékos következményei lehetnek a testképre. ”

A fotók előtt és után egy zseniális marketing eszköz. A Social Triggers weboldalon kifejtik, hogy „ha azt szeretné, hogy valaki vásároljon tőled, szüksége lesz egy olyan termékre, amely eredményeket szolgáltat. De ennél is fontosabb, hogy olyan marketingre is szükséged lesz, amely meggyőzi a potenciális ügyfeleket arról, hogy terméked képes ÖNKÉRT eredményeket hozni ”, és ezt teszik ezek a fotók; az „eredmények” a soványság és a testalkat idealizálása.

Az Egyesült Királyságban a Royal Society for Public Health jelentése szerint az Instagram az ifjúság mentális egészségére nézve a legkárosabb közösségi hálózati alkalmazás, amelyet szorosan követ a Snapchat, mert az Instagram felhívja a fiatal nőket [és férfiakat], hogy „hasonlítsák össze magukat irreális, nagyrészt a valóság kurátora, szűrt és Photoshoppolt változatai ”- mondta Matt Keracher, a jelentés szerzője. A Királyi Közegészségügyi Társaság ezért felszólította a közösségi média platformjait, hogy tegyenek lépéseket annak érdekében, hogy a digitálisan manipulált képekre figyelmeztetést tegyenek a fiatal felhasználók alkalmatlansága és szorongása elleni küzdelem érdekében. És ez a probléma: ezek a fotók nem mondják el kifejezetten, hogy mikor operáltak valakit, vagy mikor szerkesztették őket, akkor honnan tudhatja egyáltalán, hogy valakinek az „utána” valójában mi a kinézete? Sajnos meg van győződve arról, hogy meg tudjuk változtatni és ki kell alakítanunk a megjelenésünket, hogy illeszkedjünk egy ideálhoz, hogy online tetszhessenek nekünk, és sokan vásárolnak bele átalakításokkal.

A tinédzserekkel folytatott beszélgetésem során elővettem a nemrégiben megjelent You Magazine borítónkat, rámutattam a rendkívül fotózott arcomra, és megkérdeztem, felismerte-e közülük valaki. Egyikük sem tudta, awks. Ezután elmagyaráztam, hogy én vagyok az, és hogy az az arc és az az arc, amelyet viseltem velük, hogy beszéljek velük, két nagyon különböző aspektusú volt. Itt van egy összehasonlítás rólam és a borítóról, így nevethetsz a költségemen:

Ennek nem az volt a lényege, hogy „hé, én is olyan vagyok, mint te! Gyerekek! ”, De azt kellett megmutatni, hogy a való életben senki sem tökéletes, és hogy én magam is ugyanolyan alacsony önértékelés érzéseket éltem át, mint most, és valójában akkor is, ha magazin címlapján vagyok, még mindig kapok napok, amikor ugyanazt az önutálatot érzem. Úgy hittem, hogy a testem egy fotó, amely csak fejlődésre vár. Nevetséges célokat tűzök ki magam elé az éhezési módszerek és az erőnléti rendszerek terén, hogy egy nap megmutathassam a világnak (az internetnek) az új testemet, és akkor csodálatosan érezzem magam. Amikor elértem a „célsúlyomat”, feltettem a fényképemet, de nem éreztem magam jobban. Nyomorultnak éreztem magam ... éhesnek. Később töröltem, mielőtt a Not Plant Based dolog lenne. Személyes tapasztalatok alapján őszintén mondhatom, hogy a fitpo fotók előtt és után mindenképpen negatívan befolyásolták a magamról alkotott nézetemet, és úgy éreztem, hogy a súlygyarapodás a legrosszabb, amit tehetek, és az ellenkező irány, amit jelent a siker ( nem az).

Az igazság az, hogy az étkezési rendellenességek nem csak a súlyról szólnak, és ezért a fotók előtti és utáni feleslegesek, és folytatják azt az elképzelést, hogy a megjelenésünk a legfontosabb, ami természetesen nem az. Megértem, hogy néhány ember számára átalakulásuk hihetetlenül fontos számukra, és megmutatja, milyen messzire jutottak (nem is ellenzem az erőnléti célokat, ha azok ésszerűek és pozitívan befolyásolják az egészségét ... Én például szeretnék tudni tudni hogy az év végéig nyomást végezzek 🙁), és ez csodálatos, de ha közben másnak is fáj, akkor nem érdemes közzétenni. Ezenkívül tudod, milyen nehéz a gyógyulás: tedd magad a cipőjükbe.

Tehát menjen el, tegye fel mémjeit, tegye közzé McDonalds ebédjét és tegye szelfit, de kérjük, vegye figyelembe, hogy a fotói milyen hatással lehetnek más kiszolgáltatott emberekre. Véleményem szerint a magunkról készült fotókat bocsánatmentesen és magyarázat nélkül kell megosztani (ha meg akarod osztani), mert ki vagy és hogyan nézel ki, nem kell igazolni a világ számára. A testek változnak, és ez az élet, de ehhez nem kell magad „verzióinak” hierarchiáját létrehozni, amelyet vagy meg kell ünnepelni, vagy meg kell csúfolni. Gondoljon arra, hogyan érezheti magát testének gyűlöletével egy kedves tizenéves lányok fiatal csoportja (mindegyik más, egyedi és különleges a maga módján).